Неделю назад завершился наш первый интенсив по Self-Leadership. Мы сами не ожидали, что получится такой мощный процесс. Спасибо группе за доверие и включённость.
Заскриншотили несколько впечатлений от учатников, полистайте. И запишитесь в вейтлист на следующую группу, чтобы первыми узнать о новом старте.
🟡 UPD: Новая группа стартует 17 сентября. Записаться тут: https://talkauthentic.io/self
#отзывы
Заскриншотили несколько впечатлений от учатников, полистайте. И запишитесь в вейтлист на следующую группу, чтобы первыми узнать о новом старте.
#отзывы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥3
Stuck vs Unstuck
Вчера у нас случилась очень интересная штука – Аутентичный мастермайнд в сообществе выпускников. Хочу поделиться, потому что это реально классный инструмент.
Суть в том, чтобы создать безопасное пространство, где каждый участник может раскрыться и поделиться своими сложностями.
Ключевой момент – «горячий стул». Один участник рассказывает свою историю, а остальные дают обратную связь.
Но вот в чем фишка – мы намеренно отодвигаем логику и рацио на задний план. Вместо этого погружаемся в эмоции, телесные ощущения и образы.
Такой формат позволяет прорваться через то самое состояние stuck – когда вроде знаешь, что делать, но не можешь сдвинуться с места. Через поддержку группы и погружение в эмоциональный мир часто приходит unstuck – ясность и энергия для движения вперед.
Чтобы заглянуть в то, как это ощущается изнутри, поделюсь постами участников нашего мастермайнда — из позиции «горячего стула» и из позиции исследователя.
Кстати, оба канала зародились во время интенсива по Self-Leadership, такая вот мощь группового процесса!
Вчера у нас случилась очень интересная штука – Аутентичный мастермайнд в сообществе выпускников. Хочу поделиться, потому что это реально классный инструмент.
Суть в том, чтобы создать безопасное пространство, где каждый участник может раскрыться и поделиться своими сложностями.
Ключевой момент – «горячий стул». Один участник рассказывает свою историю, а остальные дают обратную связь.
Но вот в чем фишка – мы намеренно отодвигаем логику и рацио на задний план. Вместо этого погружаемся в эмоции, телесные ощущения и образы.
Такой формат позволяет прорваться через то самое состояние stuck – когда вроде знаешь, что делать, но не можешь сдвинуться с места. Через поддержку группы и погружение в эмоциональный мир часто приходит unstuck – ясность и энергия для движения вперед.
Чтобы заглянуть в то, как это ощущается изнутри, поделюсь постами участников нашего мастермайнда — из позиции «горячего стула» и из позиции исследователя.
Кстати, оба канала зародились во время интенсива по Self-Leadership, такая вот мощь группового процесса!
❤8⚡6🔥3💘1
Выбрали топ-3 инструмента, которые регулярно используем сами и хотим напомнить о них вам, сохраняйте:
А какие около-коучинговые штуки делают вашу жизнь лучше? Поделитесь в комментах.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥2💘1
Дано <> Не дано
Мы давненько подметили Тяни-Толкай в теме лидерства. Выглядит он так:
1) Лидерству нельзя научить
2) Лидерство можно развить в любом
Оч интересно, во что вы верите deep inside.
Выбирайте в опросе первое, что вызвало внутреннее «да», без оглядки на научные исследования и умные книжки.
Мы давненько подметили Тяни-Толкай в теме лидерства. Выглядит он так:
1) Лидерству нельзя научить
2) Лидерство можно развить в любом
Оч интересно, во что вы верите deep inside.
Выбирайте в опросе первое, что вызвало внутреннее «да», без оглядки на научные исследования и умные книжки.
❤3
Можно ли научить лидерству?
Этот вопрос часто возникает, когда мы обсуждаем корпоративные программы. С одной стороны, есть набор навыков, которые можно освоить: коммуникация, эмпатия, системное мышление. С другой — лидерство во многом про аутентичность и внутреннюю силу.
Всем хочется растить лидеров в своей команде, но судя по результатам вчерашнего опроса большинство верит, что научить лидерству можно, но не всех.
И тут возникает следующий вопрос — а как отличить тех, кого можно научить, от остальных?
Думаю, тут точнее говорить не научить, а раскрыть лидерский потенциал. Это как с творчеством: нельзя научить быть художником, но можно помочь раскрыть творческое начало. Так и с лидерством: можно создать условия, дать инструменты, сориентировать в поиске своего стиля.
В конечном счете, лидерство — это путь. Невозможно пройти его за другого, но можно поддержать в процессе.
Этот вопрос часто возникает, когда мы обсуждаем корпоративные программы. С одной стороны, есть набор навыков, которые можно освоить: коммуникация, эмпатия, системное мышление. С другой — лидерство во многом про аутентичность и внутреннюю силу.
Всем хочется растить лидеров в своей команде, но судя по результатам вчерашнего опроса большинство верит, что научить лидерству можно, но не всех.
И тут возникает следующий вопрос — а как отличить тех, кого можно научить, от остальных?
Думаю, тут точнее говорить не научить, а раскрыть лидерский потенциал. Это как с творчеством: нельзя научить быть художником, но можно помочь раскрыть творческое начало. Так и с лидерством: можно создать условия, дать инструменты, сориентировать в поиске своего стиля.
В конечном счете, лидерство — это путь. Невозможно пройти его за другого, но можно поддержать в процессе.
🔥13❤6👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бесит, когда потрачена куча времени, а результата нет? Все размазываются мыслью по древу и никто не хочет сделать дело?
В свежем выпуске «Но вы держитесь» разбираемся, как сделать рабочие встречи продуктивнее. Вместе с Леной Тихоновой, директором по продукту в Купер (ex СберМаркет), говорим о новых подходах к лидерству, как не превратиться в фурию, но и не дать на себя присесть, и о том, как AI может помочь в оптимизации рабочих процессов.
Упоминали:
🔸 Книга "The Great CEO Within", Matt Mochary,
🔸 Песня «Молодежь выбирает космос», Вертушка Газманова
Держитесь там! А слушайте тут: https://talkauthentic.mave.digital/ep-91
или на ютубе.
🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.iss.one/derzhites_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🕺Заэмбодимся?
На лидерской группе участница, наша подруга и embodiment-фасилитатор Лена Дегтярь делилась двумя упражнениями из Leadership Embodiment. С тех пор я часто к ним возвращаюсь.
Суть подхода в том, что меняя физическое состояние, мы можем влиять на то, как себя чувствуем, проявляем и, соответственно, влияем на других. И это суперсила, которую мы часто недооцениваем.
Первое упражнение – центрирование. Суть в том, чтобы найти устойчивость. Вот как это работает:
1. Почувствуйте контакт с опорой (полом или стулом). Важно: стопы на полу!
2. Расслабьте живот и сделайте несколько глубоких вдохов.
3. Представьте, что вас мягко тянут за макушку вверх, выпрямляя позвоночник.
4. Опустите плечи и расслабьте челюсть.
Второе – расширение внимания. Здесь мы учимся балансировать между целью и контекстом:
1. Выберите точку перед собой, символизирующую вашу цель. Например, круто рассказать презентацию.
2. Сфокусируйтесь на этой точке.
3. Не теряя фокуса, медленно расширьте внимание, охватывая всё больше и больше пространства вокруг.
4. Заметьте, как меняется ваше состояние и восприятие.
🔜 Попробуйте прямо сейчас: найдите свой центр (1). Теперь выберите точку фокуса перед собой и одновременно осознайте пространство вокруг (2). Чувствуете, как меняется ваше состояние?
Поставьте ⚡️, если стоит записать видео-гайд для упражнений.
На лидерской группе участница, наша подруга и embodiment-фасилитатор Лена Дегтярь делилась двумя упражнениями из Leadership Embodiment. С тех пор я часто к ним возвращаюсь.
Суть подхода в том, что меняя физическое состояние, мы можем влиять на то, как себя чувствуем, проявляем и, соответственно, влияем на других. И это суперсила, которую мы часто недооцениваем.
Первое упражнение – центрирование. Суть в том, чтобы найти устойчивость. Вот как это работает:
1. Почувствуйте контакт с опорой (полом или стулом). Важно: стопы на полу!
2. Расслабьте живот и сделайте несколько глубоких вдохов.
3. Представьте, что вас мягко тянут за макушку вверх, выпрямляя позвоночник.
4. Опустите плечи и расслабьте челюсть.
Второе – расширение внимания. Здесь мы учимся балансировать между целью и контекстом:
1. Выберите точку перед собой, символизирующую вашу цель. Например, круто рассказать презентацию.
2. Сфокусируйтесь на этой точке.
3. Не теряя фокуса, медленно расширьте внимание, охватывая всё больше и больше пространства вокруг.
4. Заметьте, как меняется ваше состояние и восприятие.
Поставьте ⚡️, если стоит записать видео-гайд для упражнений.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡28❤11👍7🔥1
Отзывы об интенсиве Self Leadership, первый поток.
Мы получили мощный заряд энергии и отклик на летнем интенсиве. Хотим поделиться этим опытом с новой группой! На интенсиве происходят реальные изменения в том, как мы управляем собой и другими. Через микс из практик участники находят контакт с состоянием (или субличностью) Самости и начинают применять его для своего роста, работы в командах, взаимодействия с другими.
Многие, кто с нами учатся само-лидерству, рассказывают, что больше действуют и общаются не из чего-то хаотичного или достигаторского, а из более спокойной, ровной энергии. То есть, энергии самости. На ней и едут дальше.
Полистайте отзывы участников первого интенсива ❤️🔥 Подробнее о программе в нашем боте @turboponchikbot.
Мы получили мощный заряд энергии и отклик на летнем интенсиве. Хотим поделиться этим опытом с новой группой! На интенсиве происходят реальные изменения в том, как мы управляем собой и другими. Через микс из практик участники находят контакт с состоянием (или субличностью) Самости и начинают применять его для своего роста, работы в командах, взаимодействия с другими.
Многие, кто с нами учатся само-лидерству, рассказывают, что больше действуют и общаются не из чего-то хаотичного или достигаторского, а из более спокойной, ровной энергии. То есть, энергии самости. На ней и едут дальше.
Полистайте отзывы участников первого интенсива ❤️🔥 Подробнее о программе в нашем боте @turboponchikbot.
❤6🔥4