❄️‼️❄️Пусть рождается все самое лучшее! И в мыслях и в поступках и в наших желаниях!
❄️С РОЖДЕСТВОМ!

🔵С ДОБРЫМ УТРОМ!

Сегодня 9️⃣ ЯНВАРЯ в столице ожидается мокрый снег ❄️ и гололедица ⛸️, будет
🌨️ снежно,
☃️ ветер юго-восточный,
🌲 температура -2...-5°С.

ВСЕМ ДОБРОГО ПОНЕДЕЛЬНИКА!

Как пережить третью четверть с наименьшими потерями для самочувствия и настроения?

✔Часть 1 (для всех):

🔹️Добавляем свет!  Утром включаем не маленький свет, а сразу верхнюю люстру.
😊Подсветите себя ярким светом и цветом! )

🔹️Почаще проветриваем комнату.

🔹️Если есть увлажнитель воздуха, пользуемся им.
☝️А можно и просто хорошо намочить в холодной воде махровое полотенце и положить его на батарею.

🔹️«Вода как пища»— нужно пить достаточно воды.
         ☝️Именно, воды, а не
        газированных напитков!

✏Насыщая себя водой, мы помогаем своему мозгу лучше работать. А это значит:
🔸️ повысится тонус;
🔸️ улучшится работоспособность.
🔸️и, что немаловажно, вода очень нужна нашей коже, чтобы выглядеть всегда хорошо.

😊И помните: дорогу осилит идущий!)
(продолжение следует...)

#назаметку

❄️Лучше из дома не выходить. Погода 9 января: метель, сильный ветер, гололедица и до -7 °С.

Будет облачно.
Ожидаются осадки (снег, мокрый снег, по юго-западу – с дождем).
Днем синоптики ожидают 1-7 градусов мороза, по юго-западу – +1…+6 °С.

♟🔴♟Научите детей играть в шахматы.

Правила игры в шахматы для детей за 15 минут
Обучающие кapточки.

Нужно всего лишь запомнить ходы шести фигур и несколько простых правил.
Все фигуры, кроме коня, передвигаются по прямой линии.
При этом нельзя перепрыгивать через другие фигуры — ни свои, ни чужие. 
Только конь это может делать.
При ходе на поле, занятое чужой фигурой, она снимается с доски

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

⁉️ИТОГИ ГОДА
🔝Давайте вместе подведем итоги, чтобы держать руку на пульсе и знать, что и о чем говорить детям ☝️

👉В прошлом году мы впервые услышали слово «СПОРТИКИ» и оно оказалось никак не связанным со спортом. Беспрецедентные по жестокости преступления были совершены подростками в ряде районов республики. Избитые и ограбленные люди, работа на наркомаркеты, жестокость - это все истории «СПОРТИКОВ»

👉 Сегодня: следователи близки к завершению работы по уголовным делам и скоро каждый подросток предстанет перед судом.
⚖ Сроки будут, вероятно, немалые…

☝️Распространение наркотических средств и психотропных веществ - не теряет актуальность

‼️Если кратко, то «ИТОГИ» выглядят следующим образом ⤴️⤴️⤴️

🙏 Обсудите эти итоги с детьми. Ведь за этими ИТОГАМИ поломанные жизни подростков и их семей. Цена ошибки крайне высока❗️

#советскийрайон
#стопнаркотики