Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем об осенней витаминизации.

🍂Витаминка 1: исключите из рациона продукты, раздражающие кишечник
Нужно выбирать пищу в зависимости от того, как она воздействует на клетки организма, а не просто из соображений калорийности.
🍂Витаминка 2: больше сырых овощей и зелени
Каждый день ешьте по крайней мере один салат из сырых овощей и зелени либо как основное блюдо, либо как гарнир.
🍂Витаминка 3: больше двигайтесь
Физическая активность очень важна! Возможно, она даже значимее, чем выполнение физических упражнений на протяжении часа.
🍂Витаминка 4: полноценный сон
Секреты полноценного сна — это расслабляющая подготовка к нему и соответствующая обстановка в спальне, которая делает ее святилищем сна.
🍂Витаминка 5: выбирайте лучшее
Если вы собираетесь потратить час на компьютерные задачки вместо прогулки, чтения книг или похода в театр с друзьями — дело того не стоит.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #советскийрайон

‼️Рассказываем про новые способы мошенничества в Беларуси

В социальном государстве у граждан много льгот и пособий. С недавнего времени этим решили воспользоваться мошенники. В обзоре по материалам областных УВД и Минтруда мы расскажем на реальных примерах, как подставляют не только пожилых, но и молодежь. Достаточно одного неверного движения. Читайте на SB.BY.

Подписывайтесь на 👉@sbbytoday

Все учреждения дошкольного, среднего и специального образования должны получить лицензию до 1 января.

✔️Требования такие: наличие учебно-программной документации, мебели, инвентаря, а также условий для получения образования лицами с особенностями психо-физического развития, укомплектованность педагогическими кадрами.

✔️В список также входят предельная численность обучающихся, соблюдение санитарно-эпидемиологических требований и режима, прохождение государственной аккредитации, реализация совокупности образовательных программ, которые предусмотрены для соответствующего вида учреждения.

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

⁉️  Маковый рапс, горе-агрономы и сроки до 20 лет - чем чреваты преступные посадки

⁉️ Где произрастают тонны конопли

⁉️ Кто такие «Коллекторы-спортики»

⁉️ Что кроется за понятием "молодой закладчик"

⁉️ Подозрительная теплица в Жмуровке

‼️КОМПЕТЕНТНО
🔝обо всем этом читайте комментирии заместителя начальника управления ГУНиПТЛ МВД полковника милиции Сергея МЕЛЕЩИКА ⤴️⤴️⤴️

🙏 Скажи НЕТ НАРКОБИЗНЕСУ

#советскийрайон
#стопнаркотики

Во вторник, 25 октября, без дождя не обойдется

🌦 Облачно с прояснениями, временами дожди
💨 Юго-восточный, южный, 3–8 м/с
🌡 От +9 до +14 °С, по юго-западу до +16 °С.

Подписывайтесь 👉🏻 @sbbytoday

Четыре загородных лагеря примут на оздоровление юных минчан на осенних каникулах.

В лагерях с дневным пребыванием во время осенних каникул отдохнут более 10 тысяч юных минчан. Такие объекты откроют на базе 230 школ и гимназий города, будет организовано питание.

📌Сумма родительской доплаты за путевку с учетом поддержки государства составит от 6 рублей 42 копеек до 13 рублей 32 копеек в зависимости от возраста ребенка.

❗️На каникулы детвору также примут загородные лагеря «Дружба», «Горизонт», «Политехник» и впервые «Смена». Отдых рассчитан на девять дней, сами смены — профильные. Дотации государства на удешевление путевки составят 98 рублей.

❓Чем будут заняты ребята на осенних каникулах? Посетят театр и кино, а также смогут выбрать будущую профессию: в каникулярную неделю колледжи и лицеи проведут профориентационные встречи, а вузы — дни открытых дверей. Также займутся промышленным туризмом: побывают на предприятиях и заводах Минска с экскурсиями.

🇧🇾Дан старт общественному обсуждению

❗️На Правовом форуме Беларуси началось общественное обсуждение изменений в избирательном законодательстве и законопроекта о Всебелорусском народном собрании.

🔻Проект Закона Республики Беларусь «Об изменении Избирательного кодекса Республики Беларусь» разработан в целях приведения норм избирательного законодательства в соответствие с Конституцией Республики Беларусь, а также совершенствования его положений с учетом практики применения.
🔻Проект Закона Республики Беларусь «О Всебелорусском народном собрании» определяет правовой статус, компетенцию, порядок формирования ВНС; права и обязанности делегата ВНС; принципы и организационные основы деятельности ВНС.
🔻Организатор общественного обсуждения – Национальный центр законодательства и правовых исследований.

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

⁉️Почему подросток решает попробовать то или иное наркотическое вещество
⤵️ ⤵️ ⤵️
🔝одна из причин — ин­терес, желание испытать неизвестные ощущения
🔝 другая — желание быть принятым в определенную группу
🔝 третья - неудовлетворен­ность жизнью, желание «забыться»

☝️ Одним словом, УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ, дети становятся наркозависимыми и совершают преступления в сфере наркооборота, если Вы "не стучите в дверь их комнаты"...

🙏 Найдите в себе силы помочь своему ребёнку:
🔜 интересуйтесь его делами, проблемами, радостями
🔜 проводите как можно больше времени вместе
🔜 научитесь слушать, а главное слышать своего ребёнка
🔜 покажите ребенку свою любовь и заботу

‼️ НЕ ДАЙТЕ ОСТУПИТЬСЯ СВОИМ ДЕТЯМ 🔜 ПОВЕРНИТЕСЬ К НИМ ЛИЦОМ 🙏

☝️ВАША ЛЮБОВЬ - ЛУЧШАЯ ЗАЩИТА

#советскийрайон
#стопнаркотики