Forwarded from РОКОТ Екатеринбург (Андрей)
Поздравляем с Днём радиосвязи всех, кто отвечает за связь (а заодно - за борьбу с ней)🍸
Отдельное поздравление нашему инструктору Георгию!🤝
Отдельное поздравление нашему инструктору Георгию!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from НВП Рокот Битца
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
приветствует вас!
Тренировка 28.04_24
В этот день наш ФТ fitness-tactical, был построен на основе плиометрики. Смысл плиометрики – это именно делать упражнения на взрывной скорости и с полной мощью, иначе ее смысл теряется!
Скорость главное, медленные движения не нужны, если мышцы устали, то лучше сделать отдых и ещё подход, быстро и мощно. В приседании не важно на сколько глубоко ты приседаешь, важно как быстро выпрыгиваешь и делаешь упражнение, в нижней точки минимальная задержка в 0,1 сек, практически в отбив.
Первый комплекс, на взрыв и выносливость.
20 бёрпи
Гуськом прямо с ак
20 бёрпи
Ускорение бег
20 бёрпи
Гуськом боком левым/правым с ак
20 бёрпи
Ускорение бег
20 бёрпи
Размялись, утёрлись, осознали своё ничтожество, силушку богатырскую и пошли дальше работать.
А дальше…тактика: работа в 2ке. Парное удержание сектора с заменой магазинов. Перезарядка левой/правой/одной рукой.
Движение вперёд, отходы с прикрытием, выдвижение фланга, полуобхват группой.
Закрыли тренировку физухой. Работа на взрыв, выпрыгивание с полной загрузкой. Быстро, мощно, дерзко, на максимум, как мы любим.
Ноги говорят спасибо нам, мы им, что они нас не подвели. Ноги наше всё! Нету ножек, нету конфеток! Тренируйте ноги, будьте здоровы, ждём всех на следующей тренировке, всем добра!
НАШ КАНАЛ | НАШ ЧАТ
Поддержать нас
Сергей Б.
#НВП_Рокот_Битца
#НВП_РокотБитца_Физо
#НВП_РокотБитца_Тактика
#НВП_РокотБитца_Спарта
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ЛАМПАСЫ - музыкальная группа
📣 11 мая
Нижний Новгород
Дом Народного Единства (ул. Белинского, 9б)
14:00 Вход свободный!
Презентация клипа группы Лампасы на песню «Батальон».
Клип расскажет историю отряда разведчиков, которая произошла зимой 2023 года в зоне проведения специальной военной операции.
Наши разведчики выполняют задачи, с которыми не справляются дроны, и действуют все как один! Они работают бесшумно, скрытно и эффективно! Они бойцы разведроты!
В программе мероприятия:
• концерт группы Лампасы;
• премьерный показ клипа «Батальон»;
• показ фильма о съемках клипа;
• выступление представителей общественных организаций;
• неформальное общение.
Ведущий концерта - кинорежиссёр, учитель и общественный деятель Рубен Маншпайзер.
Организаторы и партнёры мероприятия: «Центр Пешков», «Дом Народного Единства», центр «Авангард», кинокомпания «Шарк Фильмс», общественная организация «Рокот» Новая Москва, ЦСТ НВП «Рокот» г. Подольск, «Стражи Родины», «Атлант Армор», «Пироспецэффект».
Нижний Новгород
Дом Народного Единства (ул. Белинского, 9б)
14:00 Вход свободный!
Презентация клипа группы Лампасы на песню «Батальон».
Клип расскажет историю отряда разведчиков, которая произошла зимой 2023 года в зоне проведения специальной военной операции.
Наши разведчики выполняют задачи, с которыми не справляются дроны, и действуют все как один! Они работают бесшумно, скрытно и эффективно! Они бойцы разведроты!
В программе мероприятия:
• концерт группы Лампасы;
• премьерный показ клипа «Батальон»;
• показ фильма о съемках клипа;
• выступление представителей общественных организаций;
• неформальное общение.
Ведущий концерта - кинорежиссёр, учитель и общественный деятель Рубен Маншпайзер.
Организаторы и партнёры мероприятия: «Центр Пешков», «Дом Народного Единства», центр «Авангард», кинокомпания «Шарк Фильмс», общественная организация «Рокот» Новая Москва, ЦСТ НВП «Рокот» г. Подольск, «Стражи Родины», «Атлант Армор», «Пироспецэффект».
Forwarded from Рокот-Барнаул. Военная подготовка.
В воскресенье (05.05.2024) кроме занятий по инженерной подготовке у 9-ого потока, прошли занятия у наших санитаров. На занятии повторяли оказание самопомощи и взаимопомощи при этом отточили способы которыми можно перевернуть раненого. Прошлись по алгоритму КУЛАК БАРИН, отработали сортировку раненных, десмургию. Кроме того, не обошлось без повторения правил безопасного обращения с оружием, сборку и разборку автомата серии АК.
#Рокот #Барнаул #Тактическая_медицина #полевые_занятия
|Записаться на занятия |
| Мы во В контакте |
#Рокот #Барнаул #Тактическая_медицина #полевые_занятия
|Записаться на занятия |
| Мы во В контакте |
Forwarded from " 98 ДИВИЗИЯ ГУМ ПОМОЩЬ ДЛЯ ВСЕХ НАШИХ" (Елена)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо Вам!
Вместе к Победе!
#благодарность98
✉️Заходи в
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from РОКОТ Екатеринбург (Андрей)
Друзья, 8 мая (завтра) академ хочет провести небольшое шествие. Нашим друзьям - фонду Содействия Армии- предложили провести небольшую "коробку", человек 10 в форме.
Если у вас есть желание отрепетировать ваше будущее участие в Параде Победы - пишите напрямую @Wulfenstein - Это Вячеслав, руководитель отделения этого фонда на Урале. Если для участия нужен шеврон Рокота - выдам😉
Если у вас есть желание отрепетировать ваше будущее участие в Параде Победы - пишите напрямую @Wulfenstein - Это Вячеслав, руководитель отделения этого фонда на Урале. Если для участия нужен шеврон Рокота - выдам😉
Forwarded from Рокот-Орел
Противник использует так называемые "игольчатые" бомбы. Один из самых негуманных видов кассетных боеприпасов, с начинкой в виде иголок (отсюда и название), был запрещён Конвенцией ООН ещё в 80-м году прошлого века.
Все это и многие другие трофеи вы сможете увидеть в великий день 9 мая День Победы Парк Победы 11.00 по Москве 🫡
Приходите будет интересно!
Чай из самовара и свеже жаренные блины как заведенно в Рокоте бесплатно 😎
#Волонтерская рота Боевого Братства
#Vойско Zаботы Орел
#Орловский Доброволец
#Рокот-Орел
#Русская Община
#ZoV Фронта
#ВПК Орел
Все это и многие другие трофеи вы сможете увидеть в великий день 9 мая День Победы Парк Победы 11.00 по Москве 🫡
Приходите будет интересно!
Чай из самовара и свеже жаренные блины как заведенно в Рокоте бесплатно 😎
#Волонтерская рота Боевого Братства
#Vойско Zаботы Орел
#Орловский Доброволец
#Рокот-Орел
#Русская Община
#ZoV Фронта
#ВПК Орел
Forwarded from Жизнь насекомых
Свиней корёжит.
(Причем это вообще в метро Ташкента).
(Причем это вообще в метро Ташкента).
Forwarded from NVP_18 (РОКОТ) г. Ижевск
Чуть больше месяца назад нам подарили 40 килограмм пластика.
И вот первые хвосты, наколы и подсветки из него расходятся по разным частям.
В апреле передано около тысячи различных изделий и еще несколько посылок готовится на передачу.
На данный момент уже больше года изготавливается линейка изделий для дроноводов, артиллеристов, медиков, саперов и пехоты.
Все изделия на нужды СВО передаются бесплатно.
Для получения можно обратиться через наш канал Рокот НВП 18 (г. Ижевск), или через личку.
Возможна разработка и изготовление моделей не из каталога, или доработка существующих.
И вот первые хвосты, наколы и подсветки из него расходятся по разным частям.
В апреле передано около тысячи различных изделий и еще несколько посылок готовится на передачу.
На данный момент уже больше года изготавливается линейка изделий для дроноводов, артиллеристов, медиков, саперов и пехоты.
Все изделия на нужды СВО передаются бесплатно.
Для получения можно обратиться через наш канал Рокот НВП 18 (г. Ижевск), или через личку.
Возможна разработка и изготовление моделей не из каталога, или доработка существующих.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Группа крови на рукаве.
Прохождение парадных расчетов
Вторая репетиция Парада Победы 2024
Прохождение парадных расчетов
Вторая репетиция Парада Победы 2024