ВОСКРЕСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Наши инструкторы из СПЦ "Выбор" совместно с Рокотом провели вторую (уже традиционную) воскресную тренировку. Уделили внимание упражнениям, подводящим к ударной технике. В дальнейшем сделаем упор на функциональность, реабилитацию, растяжку и подвижность мышц и суставов.

Встречаемся в это воскресенье на базе ЦСКА в Лефортово у наших товарищей из Армия спорт клуб.

Начало тренировки в 18:00.

Узнать условия и записаться на тренировку – к @zhoramoskovskiy.

Подписывайтесь на канал команды СПЦ «Выбор», чтобы не пропустить анонсы новых занятий.

ПОДДЕРЖАТЬ КОМАНДУ СПЦ «ВЫБОР»

21 октября провели занятие по штурму зданий под руководством Ганса. Сказать, что было сложно - это ничего не сказать. Участникам было предложено штурмовать здание с неизвестным количеством обороняющихся и вооружения. В итоге 2 человека в здании успешно отражали атаки 12. Мероприятие сопровождалось применением СХП и страйкбольного инвентаря.

22 октября инструктор Вишня провела занятие по тактической медицине в форме дискуссионного клуба. Участникам были рассказаны и показаны основы данного направления, состав медицинского рюкзака, виды ранений часто встречающихся в зоне СВО. И, конечно же, каждый смог на себя испытать разнообразные виды жгутов и турникетов. Равнодушных не было, задействованы были все участники.

А мы ждем все желающих, вне зависимости от уровня подготовки, на наших занятиях.

🪖Таков путь

#РОКОТ_ТЮМЕНЬ #Обмен_опытом #Такмед