جواب سوال11

نکات ایزولاسیون در منزلCOVID19

🔶️حداقل دوران جداسازی تنفسی/تماسی در منزل پس از ترخیص از بیمارستان تا 14روز خواهد بود.

🔶️با توجه به اینکه احتمال خروج مدفوعی ویروس تا 2-3هفته بعد از ترخیص نیز ممکن است ادامه یابد, همواره تأکید بر رعایت بهداشت فردی و شستشوی دستها پس از توالت رفتن , بشدت توصیه می شود.

🔶️بیمار در یک اتاق تنها دارای تهویه مناسب قرار داده شود.(در و پنجره های اتاق قابل باز شدن باشد.)

🔶️جابجایی و حرکت بیمار محدود شود و حتی الامکان فضاهای مشترک (آشپزخانه، حمام، توالت و...) دارای تهویه مناسب بوده و پنجره ها جهت گردش هوا باز شوند.

🔶️تعداد مراقبین از بیمار به حداقل رسانده شود.(حتی الامکان یک نفر که دارای وضعیت سلامت مطلوب بوده و دارای ضعف سیستم ایمنی و یا بیماری زمینه ای نباشد از بیمار مراقبت کند)

🔶️ بیمار ملاقات ممنوع باشد.

🔶️ بعد از هر بار تماس با بیمار و مکان نگهداری وی، مراقب و یا افراد خانواده، شستشو و بهداشت دست را انجام دهند.

#اتحادیه_علمی_سلامت_جامعه
@SUCH_USERN

جواب سوال 12

🔶️افراد در هر سنی می توانند توسط ویروس جدید (2019-nCoV) آلوده شوند.
افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف و افرادی که دارای بیماری هایی مانند دیابت ، بیماری های قلبی و ریوی هستند در معرض ابتلا به عفونت شدیدترCOVID19 قرار دارند.

🔶️لامپ های UV نباید برای استریل کردن دستها یا مناطق دیگر پوست استفاده شوند زیرا اشعه ماورا بنفش میتواند باعث سوزش پوست شود. از لامپ ها UVجهت استریل سازی محیط اتاق در مراکز درمانی استفاده میشود.

🔶️استفاده از الکل یا کلر روی بدن می تواند مضر باشد، به ویژه اگر این مواد وارد چشم ها یا دهان شوند.  این کار موجب از بین رفتن ویروس درون بدن به بدن نمی شود.

🔶️خاصیت ضدعفونی کنندگی اسپند بر انواع میکروب‌ها شامل باکتری‌ها، انگل‌ها و قارچ‌ها در برخی مطالعات مورد بررسی قرار گرفته است. شواهد مورد بررسی نشان می‌دهد که این ماده گیاهی بر ویروس‌ها اثر ندارد. 
با توجه به منابع موجود، دود کردن اسپند کمکی به حذف یا کاهش کروناویروس نمی‌کند. 

#اتحادیه_علمی_سلامت_جامعه
@SUCH_USERN

جواب سوال 13

🔶️خطر ابتلا به COVID-19 از طرف افراد بدون هیچ علائمی بسیار پایین است. با این حال ، بسیاری از افراد مبتلا به COVID-19 فقط علائم خفیفی را تجربه می کنند. این امر به ویژه در مراحل اولیه بیماری صادق است. بنابراین گرفتن COVID-19 از کسی که مثلاً فقط سرفه خفیف داشته باشد و احساس بیماری نداشته باشد ، ممکن است.

🔶️ویروس کرونا هم در مناطق سرد و مرطوب و هم در مناطق گرم و خشک قابل انتقال است.
بر مبنای شواهد و مدارک، این ویروس در همه مناطق و در هر نوع آب و هوایی فعال است.

🔶️هیچ مدرکی وجود ندارد که باور کنیم هوای سرد می‌تواند ویروس کرونای جدید یا هر بیماری دیگری را نابود کند. کارآمدترین روش برای محافظت از خود در برابر ویروس کرونای جدید ضدعفونی کردن مداوم دست‌ها با مواد دارای الکل یا شستشوی آنها با آب و صابون است.

🔶️حمام آب داغ از ابتلای شما به بیماری کرونا جلوگیری نخواهد کرد.
دمای نرمال بدن شما، صرفنظر از دمای حمام، ۳۶/۵ تا۳۷ درجه سانتیگراد است. در حقیقت، حمام با آب بسیار داغ می‌تواند مضر بوده و پوست شما را بسوزاند.

#اتحادیه_علمی_سلامت_جامعه
@SHCH_USERN

جواب سوال 14

🔶️هرگز سفید کننده خانگی را با آمونیاک یا هیچ ماده پاک کننده دیگری مخلوط نکنید.(تولید گاز های سمی و حتی انفجار)

🔶️برای اطمینان از کشته شدن میکروب ها ، سطح را برای چند دقیقه مرطوب نگه دارید.

🔶️موارد احتیاطی مانند پوشیدن دستکش و اطمینان از تهویه مناسب هنگام استفاده از محصول را رعایت کنید.

🔶️سفید کننده خانگی تاریخ نگذشته در صورتی که درست رقیق شود در برابر کوروناویروس ها مؤثر است.

سطوحی که بیشترین میزان آلودگی را میتوانند داشته باشند:
این مناطق شامل موارد زیر است:

🔸️میزها
🔸️کیبورد
🔸️تلفن و موبایل
🔸️دستگیره دردرهای ورودی آشپزخانه های مشترک و حمام
🔸️کلید لامپ ها
🔸️کنترل های از راه دور

🔺️برای تهیه محلول ضد عفونی کننده سطوح از فیلم بالا میتوانید استفاده کنید.

#اتحادیه_علمی_سلامت_جامعه
@SUCH_USERN

#گفت_و_گوی_آنلاین

📝از بالین بیمار تا تشخیص های آزمایشگاهی و ژنتیک COVID-19


👤 دکتر شهریار نجفی زاده،
پزشک و پژوهشگر

👤محسن احمدی ،
کارشناس ارشد ژنتیک پزشکی ،
دبیر دفتر یوسرن آزمایشگاه بوعلی قم


👤سجاد گودرزی ،
کارشناس پرستاری ،
مدیر اتحادیه علمی سلامت جامعه یوسرن


🕗یکشنبه سوم فروردین ۱۳۹۹
ساعت ۲۰

به آدرس اینستاگرامی

https://instagram.com/goudarzi.sj

@such_usern
@usern_net

جواب سوال15

نکات ایزولاسیون در منزل COVID19


🔶️جهت جلوگیری از انتشار ترشحات تنفسی، از ماسک طبی استفاده شود و به صورت جدی بهداشت تنفسی رعایت شود. به عنوان مثال در زمان سرفه یا عطسه، بینی و دهان خود را با دستمال کاغذی بپوشانند و دستمال پس ازاستفاده دور انداخته شود .

🔶️ارائه دهندگان مراقبت نیز بایستی از ماسک طبی استفاده کنند؛ به طوری که دهان و بینی به صورت کامل پوشانده شود و در طول استفاده از ماسک به آن دست نزنند .

🔶️استفاده از ملحفه های شخصی و ظروف اختصاصی که بتوان پس از استفاده از آن ها، قابل شست و شو باآب و صابون باشند، بلامانع است.
بهتر است لباس، ملحفه، حوله های حمام و دست روزانه و به طور مرتب با صابون رختشویی و یا در ماشین لباسشویی با آب 60تا 90درجه شسته و کامل خشک شوند.

🔶️سطوحی که بیمار با آن ها در تماس است (میز، تخت، مبلمان اتاق و...) بایستی روزانه تمیز و ضدعفونی شود. برای ضد عفونی کردن این وسایل می توان از شوینده های خانگی یا دترژنت، شسته و سپس آبکشی شود. سطوح توالت و حمام مورد استفاده بیمار حداقل یک بار در روز شسته وضدعفونی شود.

🔶️در زمان تمیز نمودن محیط زندگی بیمار بایستی از دستکش ها و لباس های محافظ و یا پیش بند به منظور جلوگیری از رسیدن ترشحات به بدن استفاده شوند و تا زمانی که سطح آن ها تمیز است می توان از آن ها استفاده کرد. می توان از دستکش یک بار مصرف و یا دستکش خانگی استفاده کرد. دستکش های خانگی بایستی با آب و صابون و یا دترژنت شسته شود. دستکش یک بار مصرف بایستی پس از استفاده دورانداخته شود (قبل از درآوردن دستکش و بعد از استفاده باید دست شسته شود).

🔶️زباله های مرتبط با بیمار زباله عفونی در نظر گرفته شده و در سطل درب دار نگهداری و به عنوان زباله عفونی دفع شود. از انواع مواجهه با لوازم آلوده که در ارتباط مستقیم با بیمار هستند اجتناب شود.

#اتحادیه_علمی_سلامت_جامعه
@SUCH_USERN

جواب سوال 16

🔶️به طور مرتب و کاملاً دستان خود را با دستمال حاوی الکل تمیز کنید یا آنها را با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه بشویید.
این کار باعث از بین رفتن ویروس هایی می شود که ممکن است روی دستان شما باشد.

🔶️طیبعتا در این شرایط با توجه به میزان شیوع این بیماری بهترین توصیه، کار و پیشگیری ماندن در خانه و بهترین غذا غذا های خانگی میباشد.


🔶️در هنگام سرفه یا عطسه،با آرنج یا دستمال جلوبینی و دهان خود را بپوشانید.هرگز با دست جلوی دهان و بینی خود را نگیرید.سرفه و عطسه میتواند ویروس های زیادی را آزاد کند.در صورتی که سریعا دستها شسته نشوند،باعث آلودگی مکان هایی مانند دستگیره در ها کلید ها و....میشود.به این ترتیب افراد بیشتری آلوده خواهند شد.

🔶️حداقل 1 متر (3 فوت) فاصله بین خود و هر کس که سرفه می کند یا عطسه می کند ، حفظ کنید.هنگامی که فرد سرفه می کند یا عطسه می کند ، قطرات مایع کوچکی از بینی یا دهان خود که ممکن است حاوی ویروس باشد، بیرون می ایند که میتواند باعث ابتلا شما میشوند.

#اتحادیه_علمی_سلامت_جامعه
@SUCH_USERN

موثرترین اقدامات در برابر COVID-19💯

بهترین و موثرترین پیشگیری در خانه ماندن است.
@SUCH_USERN

دستان خود را حداقل به مدت20 ثانیه با آب و صابون بشویید یا دستان خود را با یک ضدعفونی کننده دستی مبتنی بر الکل تمیز کنید که حداقل 60٪ الکل داشته باشد.
@SUCH_USERN

دست ها بسیاری از سطوح را لمس می کنند و می توانند به ویروس ها آلوده شوند. پس از آلوده شدن ، دستها می توانند ویروس را به چشم ، بینی یا دهان منتقل کنند. از آنجا ویروس می تواند وارد بدن شما شود و شما را بیمار کند.
@SUCH_USERN

از حضور در اجتماع خودداری کنید و حداقل فاصله یک تا دو متر را با بقیه افراد رعایت کنید.
@SUCH_USERN