Если тебе кажется, что ты отстаешь от всех, запомни — не каждый из нас движется по одному и тому же пути. У каждого из нас разный старт. Все тащат разный груз на своих плечах. Мы следуем по разным путям. И у каждого из нас свои неповторимые цели. Ты не отстаешь. Ты следуешь по своему собственному, уникальному пути!
❤🔥373⚡36
Тебе нужен трекер привычек 🍑
Побуждение к действию. Есть постоянное напоминание, что именно необходимо сделать.
Наглядный прогресс. Каждая отметка в трекере на шаг приближает к победе, что становится мотивацией для продолжения.
Мгновенная награда. После выполнения задания и проставления галочки за текущий день мозг фиксирует успех. Соответственно, происходит выброс дофамина.
Побуждение к действию. Есть постоянное напоминание, что именно необходимо сделать.
Наглядный прогресс. Каждая отметка в трекере на шаг приближает к победе, что становится мотивацией для продолжения.
Мгновенная награда. После выполнения задания и проставления галочки за текущий день мозг фиксирует успех. Соответственно, происходит выброс дофамина.
❤🔥220⚡10🗿5
невероятно фигово, что ты можешь отложить дела на "завтра"...и затем... затем завтрашний день действительно наступает.
❤🔥285🗿38⚡17
суть продуктивности не в том, чтобы впихнуть как можно больше дел в один день, а в том, чтобы в каждый момент делать нужное.
❤🔥396⚡30🗿4
просто советы для лучшей жизни 🍓
— ставь себя на первое место;
— не связывайся с зависимыми людьми;
— прислушивайся к своей интуиции;
— береги зубы, ходи к стоматологу. и вообще, о здоровье думай всегда, неважно сколько тебе лет;
— не надейся на других людей;
— говори о своих чувствах и желаниях прямо;
— слушай себя, живи своей жизнью.
— ставь себя на первое место;
— не связывайся с зависимыми людьми;
— прислушивайся к своей интуиции;
— береги зубы, ходи к стоматологу. и вообще, о здоровье думай всегда, неважно сколько тебе лет;
— не надейся на других людей;
— говори о своих чувствах и желаниях прямо;
— слушай себя, живи своей жизнью.
❤🔥342⚡26🗿3
запомни, когда ты фокусируешься на себе, ты растешь. когда ты фокусируешься на негативе, то растёт негатив. поэтому, чем больше ты сфокусирована на любви, саморазвитии, осознанности, тем больше положительных изменений происходит в твоей жизни. не нужно тратить своё время и силы на прокрастинацию, зависть и самобичевание — это не приносит пользы. ты достоина всего самого лучшего. борись за себя и свои мечты.
❤🔥384⚡41🗿9