Иногда расставание ощущается как горе🥀🥺

⛓️‍💥Что происходит с психикой при разрыве отношений?
⛓️‍💥Почему боль такая сильная?
⛓️‍💥Из-за чего мы застреваем в депрессии?
⛓️‍💥Как гнев помогает сепарироваться?
⛓️‍💥Почему с абьюзерами сложнее расставаться?
⛓️‍💥Как прожить момент завершения отношений?
⛓️‍💥Кому расставание даётся тяжелее?
⛓️‍💥Когда печаль становится патологией?
⛓️‍💥Как понять, что принятие наступило?

🆕💡❤️‍🩹 В этом эпизоде #МеняБесит клинический психолог и семейный психотерапевт Анастасия Кардиакос рассказала о расставании: техника «горячего стула», уход в тишину, социальные правила и возвращение самоценности.

Слушайте и выдыхайте!😮‍💨😶‍🌫️

❤️‍🔥Переходите в телеграм-канал Анастасии Кардиакос по ссылке💎

Студия Р1 на Дзен, Rutube и VK Видео👈📱

Подписаться на Студию Р1🎧

«Привет, спишь?👋😏» — знакомое сообщение?

То самое, которое приходит от бывшего ночью😳📩

▪️Почему бывшие напоминают о себе?
▪️Зачем мы возвращаемся к старым отношениям?
▪️Бывают ли хорошие бывшие?
▪️Что значит «главный бывший»?
▪️Почему одного любить легко, а другого — нет?
▪️Сравнивать с бывшими — это нормально?
▪️Что делать с латентными бывшими?
▪️Почему бывших идеализируют?
▪️Как выглядят здоровые отношения с бывшими?

🔝🌪😎 Это большой разговор #МеняБесит о бывших с клиническим психологом и семейным психотерапевтом Анастасией Кардиакос. Здесь истории, юмор и важные мысли❤️‍🩹

Слушайте и выдыхайте!😮‍💨🙌

Переходите в телеграм-канал Анастасии Кардиакос по ссылке⬅️💎

Студия Р1 на Дзен, Rutube и VK Видео👈📱

Подписаться на Студию Р1🎧

Один из самых эффективных способов работы над психотравмой — ДПДГ-терапия (EMDR)🤫🤔

🧊Что такое ДПДГ?
🧊В чём польза этой техники?
🧊Чем ДПДГ отличается от других методов?
🧊Как движение глаз помогает излечиться?
🧊Какой спектр задач решает ДПДГ?
🧊Как ДПДГ-терапия убирает травматическое воздействие?
🧊Какая технология заложена в ДПДГ?
🧊Как ДПДГ воздействует на незрячих людей?
🧊За что критикуют ДПДГ-метод?
🧊Может ли травма стать супер-силой?
🧊Когда пора обращаться к ДПДГ-специалисту?

🎙😉🧠В этом эпизоде #МеняБесит мы поговорили о проработке травм через движение глаз с Юлией Малик — Президентом Национальной ассоциации ДПДГ России, обучающим тренером, супервизором и практиком.

📍Здесь мы разобрали мифы, страхи, гипотезы и реальные случаи🚀👀

Слушайте и выдыхайте!😮‍💨✌️

Студия Р1 на Дзен, Rutube и VK Видео👈📱

Подписаться на Студию Р1🎧

Есть мнение, что счастье — это не чувство, а переживание🤫💞

🎈Что психологи говорят о счастье?
🎈Почему человек, у которого всё хорошо, может быть несчастным?
🎈Чем детское счастье отличается от взрослого?
🎈Почему мы ощущаем счастье в прошедшем времени?
🎈Что такое пик счастья?
🎈Почему не все могут его почувствовать?
🎈Что значит микродозинг счастья?
🎈Почему быстрый дофамин не всегда приносит удовольствие?
🎈Как культурный код влияет на счастье?
🎈Какие методы повышают удовлетворённость жизнью?

🌠💝🙌Это разговор #ВключиПсихолога про счастье с психологами АНО Центра психологической поддержки мужчин «ПряМой Диалог» — Наталией Щанкиной и Глебом Слобиным.

Включайте психолога!🗣🪄

🔝Посмотрите эпизод про счастье в Дзене, на Rutube или VK Видео🚀

📌Официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин «ПряМой Диалог» здесь!

☎️8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин «ПряМой Диалог»

Студия Р1 на Дзен, Rutube и VK Видео👈📱

Подписаться на Студию Р1🎧