МЕТОД 🖐🏻«5 ПАЛЬЦЕВ»🖐🏻 ДЛЯ ВЕЧЕРНЕЙ РЕФЛЕКСИИ.
То, чему стоит научить наших детей!

Метод «5 пальцев» предложил эксперт по тайм-менеджменту Лотар Зайверт. Это простая и доступная техника, в которой за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижения цели. Достаточно лишь посмотреть на ладонь, например, правой руки и по первым буквам названия пальцев вспомнить параметры, на основании которых осуществляется анализ. Задайте себе вопросы и максимально искренне ответьте на них. Сегодня многие эксперты в области психологии, тайм-менеджмента и бизнеса, рекомендуют пользоваться этим методом каждый вечер, если вы хотите добиться успеха в жизни!

🖐🏻 М (мизинец) — МЫСЛИ, знания, информация.
Что нового я сегодня узнал?
Какие знания приобрел?
В чём возросла моя компетентность, усилился профессионализм?
Какие новые и важные идеи сегодня меня озарили?

🖐🏻 Б (безымянный) — БЛИЗОСТЬ к цели.
Что я сегодня сделал и чего достиг?
Какие шаги я совершил для приближения к цели?

🖐🏻 С (средний палец) — СОСТОЯНИЕ духа.
Каким было сегодня мое преобладающее настроение, расположение духа?
Что было связано с положительными эмоциями и высокой мотивацией?

🖐🏻 У (указательный) — УСЛУГА, помощь, сотрудничество.
Чем я сегодня помог другим?
Познакомился ли я с новыми людьми?
Улучшились ли мои взаимоотношения?

🖐🏻 Б (большой палец) — БОДРОСТЬ, физическое состояние.
Что я сделал сегодня для моего здоровья, поддержания моих физических сил?
Что позволило отдохнуть, восстановить силы?
Что сделано сегодня мною для поддержания здоровья, физической формы?

Метод действительно работает и помогает. В определенный момент он настолько проникает в сознание, что кажется, в течение дня уже интуитивно следуешь заданным параметрам и реально продвигаешься по намеченным целевым линиям. Проверьте сами, убедитесь в полезности и простоте, и обязательно расскажите детям!

#Психологи_Заводского
#игры_и_упражнения
#Мир🆗

❗️Главный инфекционист Минска Святослав Вельгин: То, что пишут в интернете: вырастут хвосты после прививки, нарушится репродуктивное здоровье, — не поддается никакой критике с точки зрения профессионала. Это необоснованные страхи, которые не имеют под собой никакой почвы! Сегодня вакцинация — это спасение. Если это не осознаем, пандемия будет продолжаться не один год

Актуальное по теме «ковид» смотрите в нашем видео⬇️
https://www.youtube.com/watch?v=DZHy2iLO2T4

🚔В преддверии школьных каникул в Минске стартовала акция ГАИ «Время стать заметным!».

❇️Юным жителям столицы напомнят о безопасном поведении, которое поможет избежать травм на дороге.

🚙Под пристальным вниманием окажутся и водители. Инспекторы ГАИ проконтролируют соблюдение правил проезда пешеходных переходов вблизи школ и садиков, скоростных режимов, а также перевозки детей в легковых машинах.