#наспорте

🏃‍♀️ Бежать – лучше, чем лежать!

Марафон «Бег к мечте» в Амурской области в эти выходные. Трасса соревнований прошла на берегу Амура — границе России и КНР.

Участники Клуба любителей бега ЕАО в нем приняли участие. Всего на дистанцию вышли 7 спортсменов. Все участники Клуба показали хорошие результаты.

Следующая точка — полумарафон имени Пеллера, который пройдет во второе воскресенье октября.

А как прошли ваши выходные?

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте

#наспорте

😉 Давайте поиграем в ассоциации?

Что приходит первое на ум, когда вы слышите слова «пластика» и «лёгкость»? Мы сразу подумали о художественной гимнастке!

Хотели бы, чтобы ваш ребёнок ассоциировался с этими красивыми словами? Тогда для вас хорошая новость!

🤩 Студия хореографии и художественной гимнастики «Грация» объявляет набор детей в группы от 3 до 12 лет!

Чтобы записаться, звоните/пишите по номеру: +7 (914) 816-10-48.

Занятия проходят на территории ТЦ «Выбор», ул. Миллера, 26.

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте

#наспорте

🐯 Тигры вышли на лёд

Предсезонный турнир по хоккею с шайбой прошёл на катке «Победа» в Биробиджане.

🏒 На лёд вышли юные хоккеисты 2010-2012 г.р. из Хабаровска, Владивостока и Южно-Сахалинска.

За золото турнира боролись «тигры» спортивной школы «Амур». Победу одержали ребята младшей возрастной лиги – «Амур2010-2».

Что ж, сезон клюшек и острых лезвий уже на подходе. Ждёте?

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте

#нафитнесе

Если сегодняшняя погодка вызывает желание завернуться в плед и не шевелиться, то этот пост для вас!

Поднимаемся и повторяем комплекс упражнений от тренера клуба «ФитнесМастер».

Несколько подходов в самые пасмурные деньки — и у вас:
☝🏻хорошее настроение;
✌🏻прекрасный вид со спины.

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте

#наспорте

🤩 Кажется, допрыгались!

Очень необычное мероприятие намечается в Биробиджане 23 сентября.

Дальневосточный фестиваль джампинг-фитнеса пройдёт в областной филармонии. На батутах встретятся участники из ЕАО, Хабаровского края и Амурской области.

Такого у нас ещё не было! Тоже хотите испытать себя и прочувствовать эту бешеную энергию? Торопитесь, свободных мест все меньше!

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте

#наспорте

😉 Желаем, чтобы вас любили так же, как участники НФЛ любят футбол

Нет, ну правда, просто посмотрите это видео. Как руководитель футбольной школы «Спартак Юниор» Александр Шуклин искренне доволен фестивалем!

Хочешь зарядиться такими же яркими эмоциями? Приходи с 28 сентября по 2 октября на стадион «Дружба» смотреть финал сезона!

Напомним, организатор турнира сопредседатель Ассоциации активных граждан ЕАО Антон Болтов.

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте

#наспорте

🙌🏼 И знания, и сила!

В эти выходные в ЕАО пройдут спортивные мероприятия, посвященные Дню знаний!

Мы это очень поддерживаем и делимся списком активностей:

1 сентября, г. Биробиджан:
🏓Турнир по настольному теннису среди жителей и гостей города
📍площадь им. Ленина, 18:00-20:00.

2 сентября, с. Птичник:
🤸🏻‍♂️ Утренняя зарядка с детьми и родителями
📍ул. Центральная, 2, территория Центра образования, 10:00.

2 сентября, с. Бабстово
🏀Товарищеская встреча по кэс-баскету
📍ул. Ленина, площадка для кэс-баскета, 11:00.

2 сентября, с. Ленинское
⛹️ «Веселые старты»
📍 стадион «Амур», 12:00.

Приходи, будет здорово!

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте

#наспорте

🚴‍♀️ Бодро и с ветерком

Международный велопробег пройдет 3 сентября в Биробиджане.

📍Сбор и старт от гостиницы «Бира» в 9:00.

🛣 Маршрут: Биробиджан – Валдгейм.

Хватайте своего двухколесного друга и вперед, пока погода еще позволяет.

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте

#напп

🥦 Здоровье на тарелочке…

Мы за ЗОЖ и хотим, чтобы наши подписчики были красивыми и здоровыми. Добиться этого, на самом деле, очень просто.

😌 Нужно только регулярно заниматься спортом, хорошо спать, пить чистую воду и, конечно, сбалансированно питаться. С последним мы вам сейчас поможем!

В вашей здоровой тарелке должны быть необходимые макро- и микроэлементы.

☝🏼 Также важно соблюдать правильное соотношение БЖУ: 20-30% белка; 40-50% углеводов; 25-30% жиров от общей калорийности рациона.

И не забывайте про клетчатку – ешьте побольше овощей и зелени!

Совсем не сложно, а сколько пользы!

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте

#наспорте

🤼 «Не идти на прямое противостояние, чтобы победить»

Хотите познакомится с философией джиу-джитсу поближе? Тогда для вас есть хорошая новость!

Для взрослых и детей от 5 лет открыт набор! Вас ждёт:
• Авторская методика тренировочного процесса, позволяющая достигать результатов в короткие сроки;
• Развитие личности и улучшение жизни через занятия единоборствами;
• Комфортная атмосфера тренировок.

Записаться можно по телефону: 8 (914) 017-60-05.

📍Адрес: Биробиджан, ул. 40 лет Победы, 4.

Отделения Федерации также открыты в Облучье и поселках Хинганск и Смидович

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте

#наспорте

🍂 Вот и лето прошло…

А значит, пора точить коньки! Кстати, крытый каток «Победа» полностью готов к работе.

☝🏼 За три месяца специалисты завершили ремонт и обслуживание важных систем.

Лед уже залит и протестирован. Теперь ждем, когда каток заработает в штатном режиме.

😌 Расписанием обязательно с вами поделимся. Подписывайтесь, чтобы не пропустить!

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте

#наспорте

🤩 Вот это мы поддерживаем!

В Амурзете юные спортсмены сами провели футбольный турнир среди дворовых команд. Его организовал капитан команды «Амур – ЦДТ» Саша Пешков.

⚽️ В соревнованиях приняли участие три команды: «Исток», «61» и «Константин».

Всем участникам Турнира организатор вручил небольшие сладкие подарки, а победители – команда «Исток» – стали обладателями Кубка, который Саша изготовил сам.

Как говорится, вижу цель – не вижу препятствий! Давайте подарим ребятам огонечки 🔥, они заслужили!

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте

😅 У вас так же?!

Включайте звук, чтобы узнать себя 🔉

В комментариях, кстати, можете поделиться своими секретами успешных тренировок.

Всем активного дня!

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте

#наспорте

🥵 Гоняли не по-детски!

«Гонка с препятствиями» для ребят младше 18 лет прошла в Биробиджане в эти выходные.

Участие в большом забеге приняли 8 команд. Ребятам предстояло пройти 12 разных испытаний на выносливость.

🏆 Победу одержали «Юные спасатели ЕАО», второе место заняли представители «Юнармии», замкнула тройку лидеров команда «Борцы».

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте

🔥Каратисты из ЕАО выступят на Всероссийских играх боевых искусств

Область представят наши чемпионы из Смидовичского района: Данил Мокрицкий, Анастасия Диц и Богдана Быстрова.

🤞Ребята выступят уже сегодня. Пожелаем им успехов и победы!

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте