This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте
🤔 А футбола не будет?
Будет, конечно!
✌️ Завтра и послезавтра в ФОКЕ «ВОИН» пройдет отборочный этап всероссийского детского футбольного турнира на призы Н. П. Симоняна (0+).
Команда «Спартак-юниор» поборется за главный приз —🏆 и потому приглашает всех поболеть.
Расписание матчей смотрите тут.
🫰 Всем спорт!
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Будет, конечно!
Команда «Спартак-юниор» поборется за главный приз —
Расписание матчей смотрите тут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте
😉 Поговорим о спортивном?
✌️ Мы решили запустить новую рубрику, чтобы познакомиться с вами еще ближе. И вы пообщаетесь друг с другом.
Сегодня предлагаем обсудить такой вопрос: «Как вы занимаетесь спортом: с тренером или самостоятельно?»
Делитесь своим опытом в комментариях.
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
😉 Поговорим о спортивном?
✌️ Мы решили запустить новую рубрику, чтобы познакомиться с вами еще ближе. И вы пообщаетесь друг с другом.
Сегодня предлагаем обсудить такой вопрос: «Как вы занимаетесь спортом: с тренером или самостоятельно?»
Делитесь своим опытом в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте
😋 Давненько мы не баловали вас рецептами
😉 Срочно исправляемся и предлагаем вам насладиться тушенной капустой с булгуром.
Вам понадобится:
▫️ 200 гр. булгура
▫️ 2 моркови
▫️ 2 луковицы
▫️ специи по вкусу
▫️ 2 ст/л. соевого соуса
▫️ 3 зуб. чеснока
Приготовление:
▫️ Нашинковать и обжарить капусту. Отдельно обжарить лук с морковью. Добавить за пару минут до окончания измельченный чеснок. Смешать с капустой.
▫️ На оливковом масле обжарить булгур в течение 2-3 минут, добавить к капусте, добавить специи и залить водой так, чтобы капуста была покрыта.
▫️ За 6 минут до окончания добавить соевый соус. При подаче можно посыпать зеленью.
Приятного аппетита.
КБЖУ 152/5.9 / 0.5 / 26.7
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Вам понадобится:
▫️ 200 гр. булгура
▫️ 2 моркови
▫️ 2 луковицы
▫️ специи по вкусу
▫️ 2 ст/л. соевого соуса
▫️ 3 зуб. чеснока
Приготовление:
▫️ Нашинковать и обжарить капусту. Отдельно обжарить лук с морковью. Добавить за пару минут до окончания измельченный чеснок. Смешать с капустой.
▫️ На оливковом масле обжарить булгур в течение 2-3 минут, добавить к капусте, добавить специи и залить водой так, чтобы капуста была покрыта.
▫️ За 6 минут до окончания добавить соевый соус. При подаче можно посыпать зеленью.
Приятного аппетита.
КБЖУ 152/5.9 / 0.5 / 26.7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте
😅 Ладно, сегодня можно!
Не каждый же день выкладываться на полную, правда?
Вы, кстати, как обычно отдыхаете от спорта? Делитесь в комментариях😌
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Не каждый же день выкладываться на полную, правда?
Вы, кстати, как обычно отдыхаете от спорта? Делитесь в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте
🔮 А хотите мы вам погадаем?
🪬 У нас на связи спортивный оракул, который способен предсказать, какой вид спорта подойдет именно вам.
Прислушайтесь к себе, выдохните и выбирайте карту, а в комментариях вас будет ждать расшифровка.
Пишите, насколько оказался точен ответ от нашего мага👀
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Прислушайтесь к себе, выдохните и выбирайте карту, а в комментариях вас будет ждать расшифровка.
Пишите, насколько оказался точен ответ от нашего мага
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Предлагаем вам ответить на вопросы, а заодно — проверить свои знания. Поехали!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В каком олимпийском виде спорта используются сгибания и выпрямления?
Anonymous Quiz
27%
Плавание
33%
Фехтование
24%
Боулинг
16%
Поло
Сколько длится типичный раунд бокса для мужчин?
Anonymous Quiz
22%
2 минуты
54%
3 минуты
5%
4 минуты
19%
5 минут
В каком виде спорта есть «шайба» и «хет-трики»?
Anonymous Quiz
2%
Баскетбол
88%
Хоккей на льду
3%
Волейбол
6%
Регби
В двух Лигах — Первой и Любительской — в течение двух месяцев за медали боролись 17 команд.
Первая лига:
🧑 Мужчины
1 место — «Биробиджан»
2 место — «Заря» с. Лазарево
3 место — ПГУ им. Шолом-Алейхема
👱♀️ Женщины
1 место — ВК «Бридер»
2 место — ВК «Бридер-М»
3 место — «Аврора»
Любительская лига:
🧑 Мужчины
1 место — «Строитель» г. Биробиджан
2 место — «Сокол» г. Биробиджан
3 место — «Спортивная школа» г. Биробиджан
👱♀️ Женщины
1 место — «Аврора»
2 место — ПГУ им. Шолом-Алейхема
3 место — «Спортивная школа» г. Биробиджан
Поздравляем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Перед вами три ребуса, каждый из которых скрывает популярный вид спорта.
Что же это?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ни-че-го! Поэтому предлагаем совместить приятное с полезным и сходить на открытый каток «Дальсельмаш».
Хватайте билеты в кассе катка «Победа».
Биробиджан, ул. Пионерская, 81
Фото: Лидия Чурилина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Если нет, то сейчас самое время это исправлять!
Кидайте кубик 🎲 в комментарии, смотрите полученную цифру и ищите свое упражнение в этом посте!
2 — зрительная гимнастика
3 — вращение запястьями
4 — наклоны головы
5 — разведение рук в стороны
6 — наклоны туловища
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В пос. Известковом уже вот-вот достроят физкультурно-оздоровительный комплекс.
А это значит, что в области станет еще большое спорта! Все, как мы любим
🛠 Сейчас там проводят работы по подключению к сетям, ведут монтаж электрики, отопления. Про отделку зала и помещений тоже не забыли. Очень-очень ждем!
*Новый ФОК строится на средства Президентской дальневосточной субсидии, которая реализуется при поддержке полпреда Президента РФ в ДФО Юрия Трутнева.
Видео: департамент физической культуры и спорта ЕАО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM