ЕАО на спорте
#наспорте 😎 Нашим каратистам никакие рубежи не страшны 💪 На прошлой неделе прошло очень мощное спортивное мероприятие по киокусинкай-карате — Всероссийские соревнования «Восточный Рубеж». Чемпионат собрал более 800 спортсменов из 16 регионов России. И,…
#наспорте
💪 Еще о покорении «Восточных рубежей»!
🏆 Всего наша сборная привезла 28 медалей.
Ребята выступали в трех дисциплинах: ката (личное), ката (в группе) и кумите.
Вот наши результаты:
Ката (личное):
🥇 I место: Логинова Александра
🥉 III место: Сафронова Мирослава, Шишкова Екатерина
Ката-группа:
🥈 II место: Задорожный Владислав, Колобова Иван, Чиркова Елизавета
🥉 III место: Былков Егор, Соломатин Егор, Мощенко Глеб
Кумите:
🥇 I место: Кудрявцева Милана, Шишкова Екатерина, Артеева Ксения, Порталенко Ольга
🥈 II место: Сапожков Никита, Саргсян Маргарита, Демьянова Амина, Мокрицкий Даниил
🥉 III место: Чиркова Елизавета, Скачков Дмитрий, Чернова Сабрина, Фаратхудинова Таисия, Овчинникова Полина, Николаев Владимир, Чащин Артем, Макитрук Доля, Моргунов Артем, Самозванов Тимофей, Логинова Александра
Такие упорство и преданность киокусинкай вдохновляют! Поздравляем и желаем новых побед!
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Ребята выступали в трех дисциплинах: ката (личное), ката (в группе) и кумите.
Вот наши результаты:
Ката (личное):
Ката-группа:
Кумите:
Такие упорство и преданность киокусинкай вдохновляют! Поздравляем и желаем новых побед!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте
👍 Вот это мы понимаем, хорошая поддержка спорта!
🫰 Новые спортивные костюмы, кроссовки, кепки, рюкзаки, футболки и шиповки появились у лучших молодых спортсменов Биробиджана, учащихся Детской юношеской спортивной школы.
Такой подарок ребятам сделала Всероссийская федерация легкой атлетики. Причем уже не в первый раз😉
Все благодаря тесному сотрудничеству ВФЛА и благотворительного фонда «САФМАР» с руководителем федерации легкой атлетики ЕАО Сергеем Чалым.
😎 С новой экипировкой мы ждем еще больше новых побед!
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Такой подарок ребятам сделала Всероссийская федерация легкой атлетики. Причем уже не в первый раз
Все благодаря тесному сотрудничеству ВФЛА и благотворительного фонда «САФМАР» с руководителем федерации легкой атлетики ЕАО Сергеем Чалым.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте
🔝 Впереди нас ждут два выходных, но при этом насыщенных спортивных дня!
Даты, время, место соревнований смотрите в карточках!
Кстати, давайте прямо тут устроим битву за любимый спорт, ставь:
🔥— если волейбол;
👍🏼 — если хоккей;
👌 — если конькобежный спорт;
❤️ — если за любой актив!
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
🔝 Впереди нас ждут два выходных, но при этом насыщенных спортивных дня!
Даты, время, место соревнований смотрите в карточках!
Кстати, давайте прямо тут устроим битву за любимый спорт, ставь:
🔥— если волейбол;
👍🏼 — если хоккей;
👌 — если конькобежный спорт;
❤️ — если за любой актив!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте
🤔 А футбола не будет?
Будет, конечно!
✌️ Завтра и послезавтра в ФОКЕ «ВОИН» пройдет отборочный этап всероссийского детского футбольного турнира на призы Н. П. Симоняна (0+).
Команда «Спартак-юниор» поборется за главный приз —🏆 и потому приглашает всех поболеть.
Расписание матчей смотрите тут.
🫰 Всем спорт!
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Будет, конечно!
Команда «Спартак-юниор» поборется за главный приз —
Расписание матчей смотрите тут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте
😉 Поговорим о спортивном?
✌️ Мы решили запустить новую рубрику, чтобы познакомиться с вами еще ближе. И вы пообщаетесь друг с другом.
Сегодня предлагаем обсудить такой вопрос: «Как вы занимаетесь спортом: с тренером или самостоятельно?»
Делитесь своим опытом в комментариях.
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
😉 Поговорим о спортивном?
✌️ Мы решили запустить новую рубрику, чтобы познакомиться с вами еще ближе. И вы пообщаетесь друг с другом.
Сегодня предлагаем обсудить такой вопрос: «Как вы занимаетесь спортом: с тренером или самостоятельно?»
Делитесь своим опытом в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте
😋 Давненько мы не баловали вас рецептами
😉 Срочно исправляемся и предлагаем вам насладиться тушенной капустой с булгуром.
Вам понадобится:
▫️ 200 гр. булгура
▫️ 2 моркови
▫️ 2 луковицы
▫️ специи по вкусу
▫️ 2 ст/л. соевого соуса
▫️ 3 зуб. чеснока
Приготовление:
▫️ Нашинковать и обжарить капусту. Отдельно обжарить лук с морковью. Добавить за пару минут до окончания измельченный чеснок. Смешать с капустой.
▫️ На оливковом масле обжарить булгур в течение 2-3 минут, добавить к капусте, добавить специи и залить водой так, чтобы капуста была покрыта.
▫️ За 6 минут до окончания добавить соевый соус. При подаче можно посыпать зеленью.
Приятного аппетита.
КБЖУ 152/5.9 / 0.5 / 26.7
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Вам понадобится:
▫️ 200 гр. булгура
▫️ 2 моркови
▫️ 2 луковицы
▫️ специи по вкусу
▫️ 2 ст/л. соевого соуса
▫️ 3 зуб. чеснока
Приготовление:
▫️ Нашинковать и обжарить капусту. Отдельно обжарить лук с морковью. Добавить за пару минут до окончания измельченный чеснок. Смешать с капустой.
▫️ На оливковом масле обжарить булгур в течение 2-3 минут, добавить к капусте, добавить специи и залить водой так, чтобы капуста была покрыта.
▫️ За 6 минут до окончания добавить соевый соус. При подаче можно посыпать зеленью.
Приятного аппетита.
КБЖУ 152/5.9 / 0.5 / 26.7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM