#наспорте
✌️ Собрались, подучились и потренировались
🏐 Волейболисты спортивных школ из Облучья и Биробиджана недавно вернулись с учебно-тренировочных сборов в поселке Кульдур.
Целых 10 дней они заряжались спортивных духом. Были и семинары, и мотивационные фильмы, и тренировки, и, конечно, дружеские матчи.
😎 Поэтому если вы думаете, что волейбол это только про быстроту реакции и силу рук, то это не так. Пресс ребята тоже усиленно качали.
После такой прокачки ждем от вас только высоких результатов в предстоящем спортивном сезоне, ребята😉
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
🏐 Волейболисты спортивных школ из Облучья и Биробиджана недавно вернулись с учебно-тренировочных сборов в поселке Кульдур.
Целых 10 дней они заряжались спортивных духом. Были и семинары, и мотивационные фильмы, и тренировки, и, конечно, дружеские матчи.
После такой прокачки ждем от вас только высоких результатов в предстоящем спортивном сезоне, ребята
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте
😅 Когда тренер на юморе
😜 Главный наставник сборной команды ЕАО по художественной гимнастке Евгения Карпова обыграла популярный тренд из соцсетей — «Типичные мамочки в раздевалке».
И смех, и грех😂
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
И смех, и грех
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте
🥋 Карате — это путь для сильных духом
Ваш ребенок из таких? Тогда смело приводите его в областную общественную организацию Киокусинкай Каратэ-до.
✌️ Гармоничное развитие тела, уверенность в себе подходят как мальчикам, так и девочкам.
Занятия проходят в уютном зале по ул. Советской, 55б.
Для записи звоните: 8 (924) 643-74-12.
Ну и бонусом — первая неделя абсолютно бесплатно😏
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
🥋 Карате — это путь для сильных духом
Ваш ребенок из таких? Тогда смело приводите его в областную общественную организацию Киокусинкай Каратэ-до.
Занятия проходят в уютном зале по ул. Советской, 55б.
Для записи звоните: 8 (924) 643-74-12.
Ну и бонусом — первая неделя абсолютно бесплатно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Недавно, 19 августа, в ЕАО завершилась XXII Спартакиада Смидовичского района. Всего в силе, ловкости и выносливости соревновались 6 поселений.
1 место – Баскетбол среди женщин, баскетбол среди мужчин, легкая атлетика, армрестлинг среди мужчин; армрестлинг среди женщин;
2 место – Мини-футбол, волейбол среди женщин;
3 место – Даниловская лыжня, волейбол среди мужчин, шахматы.
Поздравляем спортсменов и предлагаем всем брать пример с наших чемпионов!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мастерство вратаря «Локомотива» Всеволода Кочубея захватывает дух.
На прошлых выходных игры Неформальной Футбольной Лиги вышли на новый уровень. Серии пенальти пощекотали нервы и игрокам, и болельщикам!
Финал турнира пройдет уже в сентябре на стадионе «Дружба». Пойдете поддержать любимую команду?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥 На спорте скоро будет вся ЕАО
Строительство новеньких физкультурно-оздоровительных комплексов ожидается в с. Ленинском и пос. Смидович.
Соглашение на возведение спортобъектов уже подписали.
⚡️ Планируется, что ФОКи будут запущены в эксплуатацию в конце следующего года.
Ну а пока ждём, важно держать себя в форме! Кто делал утреннюю зарядку?
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Строительство новеньких физкультурно-оздоровительных комплексов ожидается в с. Ленинском и пос. Смидович.
Соглашение на возведение спортобъектов уже подписали.
⚡️ Планируется, что ФОКи будут запущены в эксплуатацию в конце следующего года.
Ну а пока ждём, важно держать себя в форме! Кто делал утреннюю зарядку?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте
🥰 Такие подписчики на вес золота
А вас мотивируют видео с тренировками из зала?
Рассказывайте в комментариях, что бы вы хотели чаще видеть на страницах ваших тренеров.
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
🥰 Такие подписчики на вес золота
А вас мотивируют видео с тренировками из зала?
Рассказывайте в комментариях, что бы вы хотели чаще видеть на страницах ваших тренеров.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😒 Ни себе, ни людям
В Октябрьском районе неизвестные вандалы разломали новую спортплощадку накануне дня сдачи нормативов ГТО.
💔 Все уже было готово для проведения спортивного праздника, но в последний день все пришлось отменять.
Виновных будет искать полиция. А мы в свою очередь отметим, что спортивный дух так просто не сломить!
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
В Октябрьском районе неизвестные вандалы разломали новую спортплощадку накануне дня сдачи нормативов ГТО.
💔 Все уже было готово для проведения спортивного праздника, но в последний день все пришлось отменять.
Виновных будет искать полиция. А мы в свою очередь отметим, что спортивный дух так просто не сломить!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😌 Проснулись, потянулись…
и вперед на зарядку!
А чтобы вам было проще, предлагаем видео с подборкой упражнений.
И не говорите, что сложно. С этим даже собачка справляется!
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
и вперед на зарядку!
А чтобы вам было проще, предлагаем видео с подборкой упражнений.
И не говорите, что сложно. С этим даже собачка справляется!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте
⚽️ Любители погонять мяч на связи?
Появилась первая информация о фестивале футбола в Биробиджане.
Он пройдёт с 28 по 01 октября 2023 года. Организаторы обещают, что событие будет ярким и интересным.
Расписание матчей появится уже на предстоящей неделе. Однако уже известно, что игры будут проходить по круговой системе.
Это мы ждём! Это мы смотрим!
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Появилась первая информация о фестивале футбола в Биробиджане.
Он пройдёт с 28 по 01 октября 2023 года. Организаторы обещают, что событие будет ярким и интересным.
Расписание матчей появится уже на предстоящей неделе. Однако уже известно, что игры будут проходить по круговой системе.
Это мы ждём! Это мы смотрим!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#нафитнесе
🥺 До такого нельзя доводить! Сложно из этого выбраться…
Тренер студии «Рябина Фитнес» рассказала, почему она в один прекрасный момент решила заняться собой.
И только посмотрите на этот невероятный результат 🔥
Всё в наших руках, главное — начать!
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
🥺 До такого нельзя доводить! Сложно из этого выбраться…
Тренер студии «Рябина Фитнес» рассказала, почему она в один прекрасный момент решила заняться собой.
И только посмотрите на этот невероятный результат 🔥
Всё в наших руках, главное — начать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😅 Когда пришел в зал утром в понедельник
Самой действенной тренировкой делится тренер клуба «ФитнесМастер».
А что выбираешь ты: чашку кофе или пару вот таких подходов с утра?
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Самой действенной тренировкой делится тренер клуба «ФитнесМастер».
А что выбираешь ты: чашку кофе или пару вот таких подходов с утра?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#напп
🥜 Быстро, вкусно и полезно
Хотите научиться готовить арахисовую пасту с самым чистым составом?
Главным ингредиентом сегодняшнего рецепта станет сюрприз-сюрприз арахис. Нужен цельный, не обжаренный.
По желанию его можно заменить на любой другой орех.
🧑🍳 Готовим: замачиваем арахис на ночь в воде, после хорошо его промываем и очищаем от оболочки. Затем ядра просушиваем в духовке, разогретой на 100-120°С, в течение 10-20 минут.
Затем выкладываем орехи в блендер и перебиваем до однородной тягучей массы.
😉 Хранить нужно в стекле, в холодильнике. Срок годности 7-10 дней.
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
🥜 Быстро, вкусно и полезно
Хотите научиться готовить арахисовую пасту с самым чистым составом?
Главным ингредиентом сегодняшнего рецепта станет сюрприз-сюрприз арахис. Нужен цельный, не обжаренный.
По желанию его можно заменить на любой другой орех.
🧑🍳 Готовим: замачиваем арахис на ночь в воде, после хорошо его промываем и очищаем от оболочки. Затем ядра просушиваем в духовке, разогретой на 100-120°С, в течение 10-20 минут.
Затем выкладываем орехи в блендер и перебиваем до однородной тягучей массы.
😉 Хранить нужно в стекле, в холодильнике. Срок годности 7-10 дней.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте
🏃♀️ Бежать – лучше, чем лежать!
Марафон «Бег к мечте» в Амурской области в эти выходные. Трасса соревнований прошла на берегу Амура — границе России и КНР.
Участники Клуба любителей бега ЕАО в нем приняли участие. Всего на дистанцию вышли 7 спортсменов. Все участники Клуба показали хорошие результаты.
Следующая точка — полумарафон имени Пеллера, который пройдет во второе воскресенье октября.
А как прошли ваши выходные?
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
🏃♀️ Бежать – лучше, чем лежать!
Марафон «Бег к мечте» в Амурской области в эти выходные. Трасса соревнований прошла на берегу Амура — границе России и КНР.
Участники Клуба любителей бега ЕАО в нем приняли участие. Всего на дистанцию вышли 7 спортсменов. Все участники Клуба показали хорошие результаты.
Следующая точка — полумарафон имени Пеллера, который пройдет во второе воскресенье октября.
А как прошли ваши выходные?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM