ЕАО на спорте
665 subscribers
2.3K photos
414 videos
8 files
1.24K links
Главный канал области о спорте, спортсменах и здоровом образе жизни!
Download Telegram
#наспорте

👊 Для жаждущих спорта препятствий не существует

👍 «Движение вперёд» — один из проектов, который помогает влиться детям возрасте от 12 до 16 лет в спортивно-активный образ жизни.

✌️ На днях на стадионе «Дружба» прошла «Гонка с препятствиями» в рамках него.

Участие приняли команды из Биробиджана и Ленинского района с участниками от 10 до 14 лет.

💪 Им предстояло преодолеть 15 контрольных точек, на которых нужно было применить не только навыки физической подготовки, но и тактического мышления и взаимопомощи.

«Привлечение юных участников к подобным соревнованиям помогает формировать у детей правильное отношение к спорту и здоровому образу жизни. Плюсом для ребят также послужит опыт, который они получили в этой гонке. Новые навыки помогут им в будущем преодолевать подобные дистанции уже на взрослом уровне», — поделился председатель Гордумы Биробиджана Антон Болтов.

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте

😍 Сразу видно — стараются

Вы только посмотрите, какие артистичные прыжки получаются на занятиях у наших девчонок из студии хореографии и художественной гимнастики «Грация».

Ну будущие чемпионки мира, не иначе, согласны? 😏

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Это настоящая мощь

В г. Облучье пройдет кроссфит пожарных ЕАО (0+), где наши спасатели покажут свою силу и выносливость.

👉 Мероприятие приурочили к юбилею пожарной охраны ЕАО — 90 лет.

Помимо кроссфита, на площади ТЮЗа пройдет выставка техники, развлекательные мероприятия для детей. Так что можно приходить всей семьей.

20 июля, 11:00
Г. Облучье, ул. Пролетарская, 3


Ролик: пресс-служба МЧС России по ЕАО

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#напозитиве

😅 Конечно, и так бывает

👀 Особенно, когда ты уже знаешь, что за грандиозный план по прокачке тебе придумали.

А вы всегда соглашаетесь на все задания, что вам ставит тренер, или можете поспорить, что это слишком на сегодня? 😉

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте

🔥 Еще один спортивный бум произойдет в ЕАО

С 26 по 28 июля в с. Птичник пройдет региональный отборочный этап III открытого Кубка Дальнего Востока «Игры ГТО».

❗️ Что-что, а спорт для нашей области — это важно.

Игры пройдут на спортивной площадке Центра образования им. В.И. Пеллера.

У кого уже есть значок ГТО, хвастайтесь в комментариях ☺️

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте

💪 Даешь спорт!

В пос. Николаевка прошел первый Открытый турнир Смидовичского района по волейболу среди ветеранов силовых и правоохранительных структур ЕАО и ДФО.

❗️ Главным судьей турнира был судья 3 категории Федерации волейбола Хабаровского края Михаил Емельянов.

Итоги:

🥇 команда «Динамо» Смидовичского района,
🥈 ветераны органов внутренних дел из г. Биробиджана
🥉 сборная прокуратуры Хабаровского края и Дальневосточной транспортной прокуратуры

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#напп

😜 Нам снова захотелось сладенького, а вам?

🍌 Если да, ловите пп-рецептик вкусного бананового желе

Ингредиенты:
• кефир 2,5% - 300 мл
• банан - 2 шт.
• орехи - 1ст.л.
• желатин - 10 г
• вода - 100 мл

🍴 Залейте желатин водой, дайте ему набухнуть и нагрейте до растворения в микроволновке.

Измельчите банан и кефир в блендере. Смешайте с желатином и разлейте смесь по стаканам.

Оставьте на 1 час в холодильнике. При подаче можно посыпать рублеными орехами.

КБЖУ на 100 грамм: 76/3.6/2.4/98

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚽️ Самое время определиться с утренней зарядкой

Бросаем кубик 🎲 в комментариях и выбираем из списка, что нужно сделать

1. Приседания
2. Отжимания
3. Подтягивания
4. Выпады
5. Махи руками
6. Разминка для стоп


💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM