#накроссе
🏆 В командном зачете ЕАО заняла II место в межрегиональных соревнованиях по кроссу.
Ежегодное мероприятие прошло в Приморском крае, г. Артем, и собрало более 200 спортсменов из 4 регионов.
🏃 Бегуны выступали в стайерских дистанциях — от 1 до 6 км.
В борьбе за секунды наша команда обошла Сахалинскую область, но уступила Приморскому краю.
Впрочем, ребята доказали, что в ЕАО бегать умеют, и довольно хорошо!
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Ежегодное мероприятие прошло в Приморском крае, г. Артем, и собрало более 200 спортсменов из 4 регионов.
В борьбе за секунды наша команда обошла Сахалинскую область, но уступила Приморскому краю.
Впрочем, ребята доказали, что в ЕАО бегать умеют, и довольно хорошо!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#наавтоспорте
🚗 Любите рев мотора под капотом?
Тогда вы просто обязаны заглянуть на чемпионат ЕАО по трофи-рейдам.
Водителей внедорожников ждет непростой маршрут. Нужно на время пройти контрольные точки, используя GPS-навигацию.
Регистрация участников по тел.: 8 (914) 019-99-37 до 28 апреля или перед гонками 29 числа.
📌 Место проведения:
Биробиджан, мкр-н Сопка,
территория за автозаправочной станцией нк «Альянс».
🛞 Пойдете погонять или посмотреть?
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Тогда вы просто обязаны заглянуть на чемпионат ЕАО по трофи-рейдам.
Водителей внедорожников ждет непростой маршрут. Нужно на время пройти контрольные точки, используя GPS-навигацию.
Регистрация участников по тел.: 8 (914) 019-99-37 до 28 апреля или перед гонками 29 числа.
Биробиджан, мкр-н Сопка,
территория за автозаправочной станцией нк «Альянс».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#насамбо
Собрали весь пьедестал наград
В Биробиджане5️⃣ 0️⃣ отважных самбистов решили испытать свои силы в боевом турнире.
По его итогам сильнейшим вручили медали и дипломы. Ребята из Приамурского государственного университета им. Шолом-Алейхема так вообще разошлись и забрали сразу 6.
🥇 Виктория Федотова, Алексей Кухаренко, Екатерина Пешкова
🥈 Эльвира Арсланова, Илья Хобта
🥉 Диана Суслова
Не сбавляйте темп! Впереди фестиваль спортивных единоборств и боевых искусств как-никак.
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Собрали весь пьедестал наград
В Биробиджане
По его итогам сильнейшим вручили медали и дипломы. Ребята из Приамурского государственного университета им. Шолом-Алейхема так вообще разошлись и забрали сразу 6.
🥇 Виктория Федотова, Алексей Кухаренко, Екатерина Пешкова
🥈 Эльвира Арсланова, Илья Хобта
🥉 Диана Суслова
Не сбавляйте темп! Впереди фестиваль спортивных единоборств и боевых искусств как-никак.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#навелосипеде
⚡️ Едем вместе на велофесте
Громкий забег по улицам Биробиджана вот-вот начнется! Более 100 человек уже оставили заявки на участие в двухколесном марафоне.
Старт — 29 апреля в 11:50 от Соборной площади (Ленина, 34), финиш — у сопки ДСМ.
Украшайте себя и своего «железного коня» в стилистике весны. Самого креативного ждёт награда😉
Зарегистрироваться можно в 11:40 у старта или тут.
🛞 Погоняем?
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Громкий забег по улицам Биробиджана вот-вот начнется! Более 100 человек уже оставили заявки на участие в двухколесном марафоне.
Старт — 29 апреля в 11:50 от Соборной площади (Ленина, 34), финиш — у сопки ДСМ.
Украшайте себя и своего «железного коня» в стилистике весны. Самого креативного ждёт награда
Зарегистрироваться можно в 11:40 у старта или тут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте
🚴♀️ Просто крути педали — и все получится
А для того, чтобы было, что крутить, вам понадобится велосипед.
Мы как раз составили для вас список мест, где можно приобрести двухколесного друга в Биробиджане.
Итак, поехали:
• Велосалон
ул. Пионерская, 66
ул. Калинина, 5А
8 (42622) 2-17-14
8 (42622) 4-13-77
• Спортмастер
ул. Шолом-Алейхема, 72 (Гигант)
8 (800) 777-777-1
• МотоХит
ул. Советская, 48
8 (924) 640-38-66
• Ротор
ул. Пушкина, 14
8 (924) 640-54-97
• Торговые точки на городском рынке
ул. Шолом-Алейхема, 3
8 (42622) 2-27-47
А если у вас уже есть верный «конь» — делитесь в комментариях, где брали и как там😉
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
🚴♀️ Просто крути педали — и все получится
А для того, чтобы было, что крутить, вам понадобится велосипед.
Мы как раз составили для вас список мест, где можно приобрести двухколесного друга в Биробиджане.
Итак, поехали:
• Велосалон
ул. Пионерская, 66
ул. Калинина, 5А
8 (42622) 2-17-14
8 (42622) 4-13-77
• Спортмастер
ул. Шолом-Алейхема, 72 (Гигант)
8 (800) 777-777-1
• МотоХит
ул. Советская, 48
8 (924) 640-38-66
• Ротор
ул. Пушкина, 14
8 (924) 640-54-97
• Торговые точки на городском рынке
ул. Шолом-Алейхема, 3
8 (42622) 2-27-47
А если у вас уже есть верный «конь» — делитесь в комментариях, где брали и как там
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте
🏃 Забег к лету начался, а вы где?
Вон девчонки с Impulse Jump уже заряжены по полной и спешат сжечь все лишние в апреле килокалории.
А вы как готовитесь к лету?😉
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Вон девчонки с Impulse Jump уже заряжены по полной и спешат сжечь все лишние в апреле килокалории.
А вы как готовитесь к лету?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте
💥 Готовы к бою, готовы побеждать
Федерации спорта ЕАО продолжают усиленную подготовку к благотворительному фестивалю спортивных единоборств и боевых искусств.
🙏 Поединки можно будет наблюдать в течении 4 дней с 6 по 9 мая:
• 6 мая в 11:00 на стадионе "Дружба" — торжественное открытие. После — выступление Федерации бокса и мма.
• 7 мая с 10:00 — выступления спортсменов Федерации самбо
• 8 мая на ринге сойдутся лучшие бойцы Федерации Киокусинкай
• 9 мая в 15:00 на площади им. Ленина — закрытие фестиваля
А вы пойдете поддержать наших спортсменов?
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Федерации спорта ЕАО продолжают усиленную подготовку к благотворительному фестивалю спортивных единоборств и боевых искусств.
• 6 мая в 11:00 на стадионе "Дружба" — торжественное открытие. После — выступление Федерации бокса и мма.
• 7 мая с 10:00 — выступления спортсменов Федерации самбо
• 8 мая на ринге сойдутся лучшие бойцы Федерации Киокусинкай
• 9 мая в 15:00 на площади им. Ленина — закрытие фестиваля
А вы пойдете поддержать наших спортсменов?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте
👍 Спортивные выходные наступили, и мы знаем, где их провести:
🚴♀️ Всех владельцев двухколесных ждут на городском велопробеге
29 апреля, регистрация в 11:40, старт в 11:50 от Соборной площади (ул. Ленина, 34)
🏒 На катке «Победа» пройдет турнир по хоккею среди силовиков
29 апреля с 11:00 до 21:00
30 апреля с 9:00 до 18:00
А вот чемпионат ЕАО по трофи-рейдам отменили.
🏋️ Впрочем, в качалку тоже можно сходить.
Что выберете?
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
🚴♀️ Всех владельцев двухколесных ждут на городском велопробеге
29 апреля, регистрация в 11:40, старт в 11:50 от Соборной площади (ул. Ленина, 34)
🏒 На катке «Победа» пройдет турнир по хоккею среди силовиков
29 апреля с 11:00 до 21:00
30 апреля с 9:00 до 18:00
А вот чемпионат ЕАО по трофи-рейдам отменили.
Что выберете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте
🚲 Забег любителей двухколёсного транспорта состоялся
Это было круто, друзья! Многие пришли в интересных костюмах и сейчас получают заслуженные награды.
А вы успели заскочить на огонек?
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
🚲 Забег любителей двухколёсного транспорта состоялся
Это было круто, друзья! Многие пришли в интересных костюмах и сейчас получают заслуженные награды.
А вы успели заскочить на огонек?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#наспорте
🏆 А вот и награждение победителей марафона.
Мишаня, поздравляем с сертификатом в "Велосалон"
Мужик ✊
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
🏆 А вот и награждение победителей марафона.
Мишаня, поздравляем с сертификатом в "Велосалон"
Мужик ✊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#напп
🍙 Очередная вкусная полезняшка от нас: хачапури по-аджарски
Ингредиенты:
• Яйца - 4шт.
• Творог 5% - 250г
• Сыр твердый - 50г
• Овсяная мука - 50г
• Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
• К 2 белкам добавляем 200г творога, муку, соль. Перемешиваем и лепим 2 хачапури.
• Смазываем желтками и в духовку на 10 мин. при температуре 180°C.
• Оставшийся творог смешиваем с тертым сыром. Достаем хачапури и кладем начинку сверху.
• Делаем небольшую ямку в начинке и кладем по 1 сырому яйцу.
• Снова в духовку на 10 мин., температура до 150-160°C. Следим, чтобы желток был жидким, можно достать чуть раньше.
Приятного🥗
кбжу: 176.9/15.8/9.3/6б7 на 100 г
💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте
Ингредиенты:
• Яйца - 4шт.
• Творог 5% - 250г
• Сыр твердый - 50г
• Овсяная мука - 50г
• Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
• К 2 белкам добавляем 200г творога, муку, соль. Перемешиваем и лепим 2 хачапури.
• Смазываем желтками и в духовку на 10 мин. при температуре 180°C.
• Оставшийся творог смешиваем с тертым сыром. Достаем хачапури и кладем начинку сверху.
• Делаем небольшую ямку в начинке и кладем по 1 сырому яйцу.
• Снова в духовку на 10 мин., температура до 150-160°C. Следим, чтобы желток был жидким, можно достать чуть раньше.
Приятного
кбжу: 176.9/15.8/9.3/6б7 на 100 г
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM