🇧🇾🇧🇾🇧🇾 Сегодня 5 отдельную бригаду специального назначения посетил член национальной Паралимпийской сборной Беларуси, многократный Рекордсмен мира и Европы, общественный деятель, мотивационный спикер, Член Конституционной комиссии предприниматель, благотворитель, отец четверых детей и настоящий патриот своей страны - Алексей Талай! 🇧🇾🇧🇾🇧🇾
Встреча началась с показа мотивирующего фильма о жизни
и судьбе Алексея. Затем последовал рассказ о его жизненной позиции, успехах в делах, семейных ценностях, силе духа и целеустремленности. Участники встречи, затаив дыхание, слушали, какие немыслимые трудности пришлось преодолеть ему в борьбе за свою жизнь.
Никто из находившихся в зале
не остался равнодушным к истории жизни того, кто своим примером и опытом доказывает - человек может всё! ☝️☝️☝️
Встреча началась с показа мотивирующего фильма о жизни
и судьбе Алексея. Затем последовал рассказ о его жизненной позиции, успехах в делах, семейных ценностях, силе духа и целеустремленности. Участники встречи, затаив дыхание, слушали, какие немыслимые трудности пришлось преодолеть ему в борьбе за свою жизнь.
Никто из находившихся в зале
не остался равнодушным к истории жизни того, кто своим примером и опытом доказывает - человек может всё! ☝️☝️☝️
#психология
Забота о себе
Как правило, под заботой понимают заботу о физическом здоровье: ЗОЖ, правильное питание, здоровый и полноценный сон, спорт, физнагрузка, медобследования.
Однако, необходимо помнить, что забота также включает и психоэмоциональное здоровье человека.
В обстановке игнорирования и пренебрежения человек не формирует здоровые образцы заботы о себе. У него нет примера, который помог бы ему перенять навыки заботливого отношения в виде позитивных оценок себя и внимания к себе.
Итак, человек с навыками здоровой заботы о себе:
🔸 Имеет реалистичный взгляд на себя и мир, не зависит от оценок, критики и мнений окружающих людей.
🔸Понимает, принимает и ценит свои чувства и эмоции. Умеет регулировать их проявление. Принимает и уважает чувства других людей.
🔸Умеет отслеживать чувство усталости, соблюдает баланс труда и отдыха. И не ощущает вины за позволение себе отдохнуть.
🔸 Умеет просить о помощи адекватным способом и принимать помощь от окружающих людей.
🔸 Способен распознать разрушающие отношения и защитить себя от токсичных людей. Не готов выдерживать вред и боль ради принятия или из-за страха быть отвергнутым.
🔸 Имеет сформированные гибкие границы в отношениях с людьми. Умеет о них заявлять без страха и стыда. Бережно относится к границам других людей.
🔸 Уважительно относится к себе, имеет здоровые паттерны поведения, устойчив к сложным событиям, конструктивно реагирует при принятии решений, умеет договариваться и действовать из взрослой позиции.
Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.
[ Артур Шопенгауэр ]
Забота о себе
Как правило, под заботой понимают заботу о физическом здоровье: ЗОЖ, правильное питание, здоровый и полноценный сон, спорт, физнагрузка, медобследования.
Однако, необходимо помнить, что забота также включает и психоэмоциональное здоровье человека.
В обстановке игнорирования и пренебрежения человек не формирует здоровые образцы заботы о себе. У него нет примера, который помог бы ему перенять навыки заботливого отношения в виде позитивных оценок себя и внимания к себе.
Итак, человек с навыками здоровой заботы о себе:
🔸 Имеет реалистичный взгляд на себя и мир, не зависит от оценок, критики и мнений окружающих людей.
🔸Понимает, принимает и ценит свои чувства и эмоции. Умеет регулировать их проявление. Принимает и уважает чувства других людей.
🔸Умеет отслеживать чувство усталости, соблюдает баланс труда и отдыха. И не ощущает вины за позволение себе отдохнуть.
🔸 Умеет просить о помощи адекватным способом и принимать помощь от окружающих людей.
🔸 Способен распознать разрушающие отношения и защитить себя от токсичных людей. Не готов выдерживать вред и боль ради принятия или из-за страха быть отвергнутым.
🔸 Имеет сформированные гибкие границы в отношениях с людьми. Умеет о них заявлять без страха и стыда. Бережно относится к границам других людей.
🔸 Уважительно относится к себе, имеет здоровые паттерны поведения, устойчив к сложным событиям, конструктивно реагирует при принятии решений, умеет договариваться и действовать из взрослой позиции.
Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.
[ Артур Шопенгауэр ]
Сколько соединений входит в состав сил специальных операций Вооруженных Сил Республики Беларусь?
Anonymous Quiz
13%
2
39%
3
26%
4
22%
6
Forwarded from ИнфоИнспекция
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Работает для браузеров:
Обеспечьте свою безопасность в сети и присоединяйтесь к борьбе с экстремизмом прямо сейчас! Установив расширение «Стоп Экстремизм»
.Подписаться на канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from BELTA
📌Подготовку к первому заседанию VII ВНС обсудили на совещании у Лукашенко.
📌Головченко: состав участников ВНС полностью сформирован, делегатами будут 1162 человека.
📌Петришенко: каждый год мы повышаем качество услуг, чтобы туристы возвращались в Беларусь.
📌Поднять из руин. Какие объекты культурного наследия в Беларуси обретают вторую жизнь.
📌Установлен порядок перечисления средств, заработанных на республиканском субботнике.
📌БСЖ собрал благотворительный груз пострадавшим от паводка жителям Оренбургской области.
📌Заводчица корги про дрессировку собак, любовь к детям и мягкий характер. Новый выпуск проекта "Белорусы в кадре".
📌Сколько стоит аренда агроусадьбы и какие фишки придумывают владельцы домов на природе, чтобы привлечь гостей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🫡 Сегодня в торжественной обстановке в 5 отдельной бригаде специального назначения прошёл ритуал проводов военнослужащих срочной военной службы, увольняемых в запас
🔥 Этот важный момент в жизни каждого военнослужашего наполнен смешанными эмоциями - гордость за свои достижения, ностальгия по прошлому и ожидание новых вызовов. Традиции, воплощённые в данном ритуале, укрепляют дух коллектива и подчёркивают важность службы
в армии.
🥷Со знаменательным событием спецназовцев поздравили и дали напутственные слова, подчеркнув важность их вклада в оборону страны, командир 5 обр СпН полковник Дмитрий Быконя и ветеран бригады подполковник запаса Игорь Буняев.
📜 Лучшие военнослужащие, которые показали за время службы высокие результаты боевой подготовки, были награждены грамотами, благодарственными письмами родителям, а также "Мерчем Первого".
🥷В завершении митинга военнослужащие произнесли клятву спецназовца, увольняемого в запас, которая на всю жизнь останется в их сердцах 🇧🇾🇧🇾🇧🇾
🔥 Этот важный момент в жизни каждого военнослужашего наполнен смешанными эмоциями - гордость за свои достижения, ностальгия по прошлому и ожидание новых вызовов. Традиции, воплощённые в данном ритуале, укрепляют дух коллектива и подчёркивают важность службы
в армии.
🥷Со знаменательным событием спецназовцев поздравили и дали напутственные слова, подчеркнув важность их вклада в оборону страны, командир 5 обр СпН полковник Дмитрий Быконя и ветеран бригады подполковник запаса Игорь Буняев.
📜 Лучшие военнослужащие, которые показали за время службы высокие результаты боевой подготовки, были награждены грамотами, благодарственными письмами родителям, а также "Мерчем Первого".
🥷В завершении митинга военнослужащие произнесли клятву спецназовца, увольняемого в запас, которая на всю жизнь останется в их сердцах 🇧🇾🇧🇾🇧🇾
🌟 Ритуал проводов военнослужащих срочной военной службы, увольняемых в запас 🌟