СПЕЦНАЗ Марьина Горка
4.37K subscribers
13.6K photos
1.28K videos
8 files
2.01K links
Официальный канал 5-й отдельной бригады специального назначения г. Марьина Горка
Download Telegram
🏃Чемпионат по военно- прикладному многоборью - соревнования сильных не только телом, но и духом 💪

   С 19 по 22 марта на базе
5 отдельной бригады специального назначения проходит чемпионат
по военно-прикладному многоборью, в котором военнослужащим предстоит принять настоящий вызов. От бега на 100 метров до подтягиваний на перекладине, от метания гранаты на дальность до преодоления единой полосы препятствий
и 3-километрового забега. Каждое испытание требует от участников максимального усилия и сосредоточенности.
   В многоборье принимает участие 8 команд, готовых продемонстрировать свои лучшие результаты.
🏆 Пожелаем удачи и терпения всем бойцам, ведь их стойкость и мастерство будут подвергнуты серьезному испытанию! 💪
Forwarded from BELTA
⚡️#Главные_новости за 20 марта

📌Имидж государства. Почему Лукашенко сделал ставку на гостиничный бизнес.

📌"Банки идут навстречу гражданам". Кочанова о кредитах на белорусские товары.

📌Сенаторы одобрили законопроект по вопросам нацбезопасности.

📌Бельская в СПЧ ООН уличила авторов доклада по Беларуси в лицемерии и двойных стандартах.

📌Поставки техники, лифтов и сфера туризма. Крутой провел переговоры с губернатором Тюменской области.

📌С 1 апреля работодатели смогут опробовать новый механизм взаимодействия с ФСЗН по выплате больничных.

📌Какие услуги белорусы могут получить онлайн.

📌"К полету готова". Госкомиссия утвердила белоруску Марину Василевскую членом основного экипажа "Союз МС-25".

📌"Чтобы люди не перестали видеть звезды". Аспирантка БГУ разработала комплекс наблюдения за космосом.

📌БГПУ планирует увеличить бюджетный прием на некоторые педспециальности.

📌"Гости из будущего". Новый проект для детей презентуют на "Славянском базаре в Витебске".

📌Наибольшее потепление в Беларуси за последние 30 лет наблюдается в январе, феврале и марте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#архив_воентв
🚀 Совсем немного времени осталось до исторического события — впервые в истории суверенной страны белорусский гражданин отправится в космос.

📽 А пока все мы с замиранием сердца ждем старта, предлагаем вам посмотреть документальный фильм 1986 года об одном из создателей космической и ракетной техники Михаиле Тихонравове и его знаменитой группе ученых.

Мы в INSTAGRAM | TIKTOK | YOUTUBE
💥23 марта В 9.30 🇧🇾ВОЕННАЯ АКАДЕМИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ🇧🇾 ПРИГЛАШАЕТ ВАС НА ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ 💥

⭐️В программе мероприятия: встреча с руководящим составом Военной академии, обзорная экскурсия по территории академии, ознакомление с условиями обучения и проживания курсантов, демонстрация образцов современных формы одежды, вооружения и техники, а также показательные выступления факультетов. Каждый желающий сможет попробовать настоящую "курсантскую" кашу и вкусный чай.

📍Адрес: г. Минск, пр. Независимости 220 А (проезд от станции метро🚊 "Уручье" автобусами🚌 № 99, 169 (до остановки "Военная академия").
❗️❗️❗️СБОР ВСЕХ ПОСЕТИТЕЛЕЙ СОСТОИТСЯ ВОЗЛЕ КЛУБА 🚀"РАКЕТЧИК"🚀

☎️ Контактные телефоны:
8 (017) 287-49-22, 287-45-09
#психология

Прокрастинация простыми словами.

Прокрастинация — это слово, которое часто встречается в нашей повседневной жизни, но что оно на самом деле означает? Проще говоря, прокрастинация — это тенденция откладывать дела на потом, даже зная, что это может привести к негативным последствиям.

Виды прокрастинации

🔸 Эмоциональная прокрастинация возникает, когда мы чувствуем страх, тревогу или неуверенность в своих силах перед лицом задачи. Вместо того чтобы приступить к работе, мы выбираем более приятные занятия, чтобы избежать неприятных чувств.

⚡️Чтобы преодолеть эмоциональную прокрастинацию, можно:
Разбить задачу на маленькие шаги, чтобы она казалась менее устрашающей.
Изменить восприятие задачи, пытаясь найти в ней положительные аспекты.
Применять техники релаксации или медитации для снижения уровня тревоги.
Окружить себя поддерживающей средой, которая поможет преодолеть страх и неуверенность.

🔸 Рациональная прокрастинация связана с нашим внутренним планировщиком. Мы убеждаем себя, что справимся с задачей позже и что у нас достаточно времени для выполнения. Однако, как правило, это приводит к ненужной спешке и стрессу в последний момент.

⚡️Для преодоления рациональной прокрастинации важно:
Реалистично оценивать время и усилия для выполнения задачи.
Устанавливать четкие сроки.
Улучшать навыки планирования и управления временем.
Мотивировать себя для избегания откладывания дел.

Если вы хотите сделать что-то великое в один прекрасный день, помните: один прекрасный день — это сегодня.
⚠️ Важное объявление! ⚠️

Сегодня Министерство информации Беларуси внесло ряд ресурсов в список «экстремистских материалов». Среди них ресурс - Reform.by.

Также в этот список были включены различные аккаунты и каналы в социальных сетях:
⛔️ аккаунты в TikTok «revolucioner», «Сябар», «aleh.belarus.z.kieva», «onlynewsbelarus», «Harodzenski mapper», «prezident.sveta», «Дысідэнт BY», «Сэмэн Сэмэныч», «Святая Лукер’я Рыгораўна»;

⛔️ YouTube-каналы «ОД СДЖ», «Aleh Auchynnikau»;

⛔️ страницы в «Одноклассниках» «Алексей Блинников», «Амстердамкая паказуха», пособие «ЯК ГОВОРИТИ ПРО РОСIЙСЬКО-УКРАIНСКУ ВIЙНУ В ШКОЛI», размещенное на сайте Минобразования Украины, акккаунты в Instagram «aleh.belarus.z.kieva», «bymedsol», «bg.live_365»;

⛔️ ресурсы в Telegram «Моладзевы Наступ», «BY_UA политика: Беларусы в Украине», «Акции «УЛЬТИМАТУМ». Канал».

📱Напоминаем нам о важности внимательного выбора источников информации в сети. Время от времени встречаются материалы, которые могут быть не только ложными, но и опасными. Мы всегда призываем к здравому смыслу и проверке фактов, прежде чем довериться какой-либо информации.

👨‍⚖️ Кроме того, хотим подчеркнуть, что в Республике Беларусь существует ответственность за распространение материалов экстремистской направленности. Это важно учитывать, чтобы не стать непреднамеренным участником в распространении незаконных материалов.

‼️ Помните: безопасность и достоверность информации - наша общая забота. Выбирайте ресурсы ответственно, чтобы оставаться информированными и безопасными в сети.

Подписаться на канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#боевая_подготовка
   Занятия по огневой подготовке являются неотъемлемой частью подготовки бойцов спецназа, обеспечивая им необходимые навыки и уверенность для успешного выполнения учебных
и боевых задач.
   Систематическая огневая подготовка необходима для бойцов по нескольким важным причинам.
   Во-первых, огневая мощь является основой обороны и атаки. Бойцы спецназа должны быть мастерами стрельбы из различных видов оружия, чтобы эффективно нейтрализовывать угрозы. Только благодаря систематической тренировке они могут достичь высокой точности и скорости
в стрельбе.
   Во-вторых, стрельба способствует развитию тактического мышления и принятию быстрых решений в экстремальных ситуациях. Бойцы спецназа должны уметь адаптироваться к переменным условиям боя и эффективно использовать свои навыки стрельбы для достижения поставленных целей.
Forwarded from BELTA
⚡️#Главные_новости за 21 марта

📌Лукашенко подписал указ об увеличении лимита сверхурочной работы в промышленности.

📌Президент об уходящем составе парламента: продемонстрировали надежность и преданность народу.

📌Лукашенко наградил 40 человек за вклад в строительство БелАЭС.

📌Демиденко освобожден от должности начальника факультета Генштаба ВС - замначальника Военной академии и прикомандирован к Государственному секретариату Совета Безопасности с оставлением его в кадрах Министерства обороны - указ Президента.

📌Лукашенко одобрил проект соглашения с Индией о сотрудничестве и взаимной помощи в таможенных делах.

📌В Беларуси установлена юбилейная медаль к 100-летию органов торговли - указ Президента.

📌Депутаты приняли во втором чтении законопроект по вопросам предпринимательской деятельности.

📌"Роскосмос": резервная дата старта корабля "Союз МС-25" назначена на 23 марта.

📌Базовая арендная величина изменится с 1 апреля.

📌В Беларуси изменится цена на газ, реализуемый населению в баллонах.

📌Изменены сроки подачи документов, вступительного испытания и зачисления целевиков.

📌Проверка боеготовности ВС. К выполнению задач приступают воинские части и подразделения ВВС и войск ПВО.

📌Минчанин 36 лет катается на скейте и посвятил ему целый музей. Новый выпуск проекта "Белорусы в кадре".

📌ОСВОД: в Беларуси в 2023 году ощутимо снизилось количество погибших на воде.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM