СПЕЦНАЗ Марьина Горка
4.09K subscribers
13K photos
1.23K videos
8 files
1.85K links
Официальный канал 5-й отдельной бригады специального назначения г. Марьина Горка
Download Telegram
#психология

Как простить обиду?

✏️ Обида иногда проходит после того, как человек слышит извинения обидчика. Но что делать, если он не спешит этого делать? Возьмите лист бумаги и напишите себе письмо от обидчика. Излейте в нем душу. Перенесите на бумагу всю боль, которую вам причинили. Попросите от лица обидчика у себя же прощения.

✏️ Снимите стресс: Обида разрушает человека. Ни в коем случае нельзя ее подпитывать, накручивая себя снова и снова. Возьмите лучше подушку и хорошенько ее побейте. При этом не стоит представлять лицо обидчика. Просто выплесните негативные эмоции и переживания. Бейте подушку или боксерскую грушу до тех пор, пока не полегчает. Если эмоции не увяжутся, повторите процедуру несколько раз.

🤔Помните: не бывает идеальных людей.
Мы живем в мире, в котором людям свойственно совершать ошибки, причем совершать их довольно часто. Позвольте окружающим совершать ошибки и развиваться и помните, что когда-то вы могли совершить такую же ошибку.
Forwarded from BELTA
⚡️#Главные_новости за 14 марта

📌Лукашенко: межконфессиональный мир является главнейшим достижением Беларуси.

📌Митрополит Вениамин: фокус решения стоящих перед человечеством проблем перемещается в духовную сферу.

📌В Беларуси появится Национальный центр законодательства и правовой информации.

📌Андрейченко: Палата представителей седьмого созыва уже приняла 364 законопроекта.

📌Алейник прибыл с официальным визитом в Монголию.

📌Беларусь ввела ответные меры на недружественные действия Литвы по закрытию пунктов пропуска.

📌Крутой возложил цветы в Мемориальном комплексе танкистам-первогвардейцам в Орловской области.

📌Кочанова: белорусских женщин отличает безмерная любовь к стране и тому делу, которым они занимаются.

📌XXХI Минская международная книжная выставка-ярмарка открылась в столице Беларуси.

📌Перцов: диалог об участии Беларуси в книжной ярмарке в Каире планируется возобновить.

📌Судья Конституционного Суда: "Наш Основной Закон во многом можно назвать прогрессивным".

📌Внедрение IT в машиностроении: в Шанхае обсудили совместные проекты с Беларусью.

📌Правила по охране труда при выполнении строительных работ обновлены в Беларуси.

📌Почему иностранцы едут в Беларусь для получения медпомощи, пояснили в Минздраве.

📌Минобразования об итогах Всемирного фестиваля молодежи: это начало большого пути.

📌Шестиклассник шьет военную форму разных эпох. Новый выпуск проекта "Белорусы в кадре".
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🇧🇾🇧🇾🇧🇾Сегодня отмечается 30-летие Конституции Республики Беларусь. 🔥🔥🔥Конституция Республики Беларусь была принята на всенародном голосовании 15 марта 1994 года.💥 Этот документ является основным законом страны, который определяет основные принципы государственного устройства, права и свободы граждан.

30-летие Конституции Республики Беларусь 🎉🇧🇾🇧🇾🇧🇾- это важное событие для нас, которое подчеркивает значимость этого документа для развития и стабильности государства. 💪🇧🇾🇧🇾🇧🇾
Forwarded from Пул Первого
‼️ Первый поздравил белорусов с Днем Конституции!
 

«Дорогие соотечественники!
Сегодня мы отмечаем День Конституции, ставшей поистине народным документом.

Принятый 30 лет назад и усовершенствованный на референдумах волей большинства белорусов Основной Закон во многом определяет ход нашей истории. Благодаря Конституции созданы ключевые институты государственной власти, гарантированы права и свободы граждан. Голос народа, отданный за преемственность лучших традиций минувшей эпохи, стал залогом сохранения мира и согласия в обществе.

Беспрецедентное доверие граждан Беларуси политической системе дало возможность построить стабильное и независимое государство.
А закрепленные в Основном Законе фундаментальные ценности, такие как социальная справедливость, традиционная семья, историческая правда, являются для нас верными ориентирами, помогающими преодолевать современные вызовы и уверенно смотреть в будущее.  

Символично, что в этом году впервые в конституционном статусе начнет свою работу Всебелорусское народное собрание. Выступив
в новой роли, высший представительный орган народовластия станет еще одной мощной опорой нашей государственности.

Уверен, соблюдение конституционных норм и принципов, ответственность каждого белоруса за судьбу Отечества будут и впредь способствовать динамичному развитию нашего государства.  

С праздником! С Днем Конституции!
Желаю всем доброго здоровья, счастья, благополучия и новых успехов на благо родной Беларуси».
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💪Десантирование – необходимый элемент военной стратегии, требующий особой подготовки и умения действовать в самых экстремальных условиях⚡️

@ssovdvspnby
🇧🇾 15 марта - День Конституции Республики Беларусь 🇧🇾

   15 марта в Республике Беларусь отмечается День Конституции, что является важным событием как для страны в целом, так и для каждого ее гражданина.      

   Конституция - это основной закон, определяющий осуществление власти, права и обязанности граждан, а также принципы управления государством.

🇧🇾🇧🇾🇧🇾 День Конституции имеет огромное значение не только для страны, но и для каждого гражданина, напоминая о значимости его роли в обществе, о важности участия в формировании стабильного
и процветающего государства - Республики Беларусь
🇧🇾🇧🇾🇧🇾
#боевая_подготовка
🪂 Сегодня военнослужащие
5 отдельной бригады специального назначения совершили прыжки с парашютом, которые являются неотъемлемой частью боевой подготовки.


🚁 Среди отважных воинов бригады есть и те, кто впервые сделал шаг в небо и смог увидеть красоту
и величие нашей Родины с высоты птичьего полета. Преодолев свой страх, спецназовцы удостоились права ношения голубого берета – символа мастерства и отваги.

🪂 Их смелость, самоотверженность, решимость
и верность Родине делают воинов спецназа настоящими героями, способными преодолевать любые препятствия, даже самые сложные.
☝️ Забудь семь бед, надень берет,
в спецназе нету слова "нет" 🪂🪂
🪂