Forwarded from BELTA
📌Лукашенко совершит рабочий визит в Российскую Федерацию.
📌Лукашенко потребовал выстроить надежную защиту от любых внешних факторов. Рассказываем, что имел в виду Президент.
📌Совет Республики принял заявление о противодействии терроризму.
📌Кочанова: Беларусь развивается на основе интересов своих граждан, традиций, истории.
📌"Экспозиция станет книгой". Акулович рассказала о дальнейшей судьбе выставки "Параллельные миры".
📌Министр экономики о стимулах для укрупнения и масштабирования бизнеса.
📌Обеспечение единства измерений в ЕАЭС: результаты и перспективы развития.
📌Никарагуа, Зимбабве, Экваториальная Гвинея. Глава "АМКОДОРа" рассказал о планах по поставке техники.
📌"Мы бежали в пакетах к месту приземления". Как журналисты встречали из космоса Марину Василевскую.
📌Возвращение Василевской в Беларусь ожидается 11 апреля.
📌Белорусские ученые работают над созданием кисломолочного продукта для космонавтов.
📌"Мирное небо для нас - символ жизни". Два врача из Газы рассказали, как им живется в Беларуси.
📌"Это хороший опыт и немного тренировка". Известные спортсмены присоединились к акции "Аднавім лясы разам".
📌В Беларуси к началу купального сезона откроется 459 пляжей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#психология
📈 4 упражнения, чтобы повысить самооценку
Самооценка - это оценка самого себя, своих достоинств и недостатков.
Уровень самооценки влияет на поведение и поступки человека, его взаимоотношения с близкими и остальным социумом, формирует самокритичность, требовательность к себе, вдумчивое отношение к жизненным победам и поражениям.
⬇️ Несколько техник, которые помогут освоить конструктивный подход к собственной жизни:
1️⃣ Развивайте то, что работает. Сознание собственного мастерства усиливает веру в себя за счет позитивных эмоций, которые вы испытываете (гордость, радость, легкость ума). Допустим, вы неплохо играете на гитаре. Вы можете освоить новые приемы или разучить новые произведения. Ваш эмоциональный «капитал» возрастет, придаст вам энергии для работы над собой и улучшит самооценку в целом.
2️⃣ Спросите у близких. Разговор с тем, кто настроен к вам благожелательно, поможет по-новому взглянуть на свои способности. Вы можете обратиться к другу, коллеге, члену семьи, и объяснить ему, что вы нуждаетесь в его помощи, чтобы яснее понять свои сильные и слабые стороны. Задавайте вопросы: «В какой момент, при каких обстоятельствах, в каком деле я, с твоей точки зрения, проявил себя как знающий и опытный человек?» Это позволит вам узнать о тех своих талантах и способностях, которые мы раньше недооценивали или о которых не знали вовсе.
3️⃣ Записывайте свои действия. Возьмите листок бумаги и запишите те моменты повседневной жизни, которые вызывают у вас чувство слабости и неуверенности. Опишите одной фразой, почему это происходит. На другом листке составьте еще один список. Но на этот раз вспомните то, что вселяет в вас уверенность. Перечитайте оба списка несколько раз, стараясь сформировать целостную картину своих сильных и слабых сторон.
4️⃣ Ставьте реалистичные цели. Нужно обозначить четкую границу между целью конкретной и достижимой, целью, которая может быть достигнута временно, и целью, которая для нас на данный момент недостижима. Зафиксируйте на бумаге это разделение. В идеале так следует обосновывать каждую свою цель.
«Тренируйся с теми, кто сильнее. Не сдавайся там, где сдаются другие. И победишь там, где победить нельзя».
📈 4 упражнения, чтобы повысить самооценку
Самооценка - это оценка самого себя, своих достоинств и недостатков.
Уровень самооценки влияет на поведение и поступки человека, его взаимоотношения с близкими и остальным социумом, формирует самокритичность, требовательность к себе, вдумчивое отношение к жизненным победам и поражениям.
⬇️ Несколько техник, которые помогут освоить конструктивный подход к собственной жизни:
1️⃣ Развивайте то, что работает. Сознание собственного мастерства усиливает веру в себя за счет позитивных эмоций, которые вы испытываете (гордость, радость, легкость ума). Допустим, вы неплохо играете на гитаре. Вы можете освоить новые приемы или разучить новые произведения. Ваш эмоциональный «капитал» возрастет, придаст вам энергии для работы над собой и улучшит самооценку в целом.
2️⃣ Спросите у близких. Разговор с тем, кто настроен к вам благожелательно, поможет по-новому взглянуть на свои способности. Вы можете обратиться к другу, коллеге, члену семьи, и объяснить ему, что вы нуждаетесь в его помощи, чтобы яснее понять свои сильные и слабые стороны. Задавайте вопросы: «В какой момент, при каких обстоятельствах, в каком деле я, с твоей точки зрения, проявил себя как знающий и опытный человек?» Это позволит вам узнать о тех своих талантах и способностях, которые мы раньше недооценивали или о которых не знали вовсе.
3️⃣ Записывайте свои действия. Возьмите листок бумаги и запишите те моменты повседневной жизни, которые вызывают у вас чувство слабости и неуверенности. Опишите одной фразой, почему это происходит. На другом листке составьте еще один список. Но на этот раз вспомните то, что вселяет в вас уверенность. Перечитайте оба списка несколько раз, стараясь сформировать целостную картину своих сильных и слабых сторон.
4️⃣ Ставьте реалистичные цели. Нужно обозначить четкую границу между целью конкретной и достижимой, целью, которая может быть достигнута временно, и целью, которая для нас на данный момент недостижима. Зафиксируйте на бумаге это разделение. В идеале так следует обосновывать каждую свою цель.
«Тренируйся с теми, кто сильнее. Не сдавайся там, где сдаются другие. И победишь там, где победить нельзя».
Forwarded from Министерство обороны Республики Беларусь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from BELTA
📌Экономика, космос, безопасность рубежей и Украина. Подробности переговоров Лукашенко и Путина в Кремле.
📌Лукашенко прибыл с рабочим визитом в Российскую Федерацию. По приезду в Кремль он пообщался с журналистами и подтвердил готовность помочь в случае переговоров между Москвой и Киевом.
📌Марина Василевская удостоена звания Героя Беларуси. Лукашенко вручил награду белорусскому космонавту.
📌Лукашенко: полет Василевской вывел Беларусь на новый уровень участия в космических программах.
📌Лукашенко: Беларусь и Узбекистан поставили перед собой амбициозные цели и не намерены отступать от них.
📌Заяц, Хоменко и Татаринович назначены членами Совета Республики.
📌Стала известна повестка заседания СМИД СНГ в Минске.
📌Алейник: между Беларусью и Казахстаном поддерживается активный многоуровневый доверительный диалог.
📌Швед о геноциде белорусского народа в годы ВОВ: каждый день фашисты убивали, мучили людей.
📌Минтруда рассказало о мерах поддержки бывших узников фашистских лагерей.
📌Возмещение расходов на проезд при служебных командировках. Минтруда пояснило новшества.
📌Минсельхозпрод о сроках посевной: климатическое разделение республики стало ярко выраженным.
📌Учреждена белорусско-российская литературная премия "Буйничское поле".
📌БЕЛАЗ презентовал новинки техники: газовый и электрический самосвалы.
📌От задумки до патента. Брестские школьники собрали инновационный твердотопливный котел.
📌Как священник стал байкером. Новый выпуск проекта "Белорусы в кадре".
📌Температурные качели: на смену рекордному теплу в Беларусь придет весенняя прохлада.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Министерство обороны Республики Беларусь
🏅В Минске на заседании Совета министров иностранных дел СНГ одобрено и будет внесено на рассмотрение глав государств Содружества Решение об учреждении единой юбилейной медали «80 лет Победы в Великой Отечественной войне 1941–1945 годов».
🤝Награждаться ею будут ветераны Великой Отечественной войны, лица, приравненные к ним, а также другие лица по решению государств – участников СНГ. При этом порядок награждения медалью определяется государствами Содружества.
👆С докладом в рамках заседания выступил помощник Министра обороны по идеологической работе в Вооруженных Силах – начальник главного управления идеологической работы Министерства обороны генерал-майор Леонид Касинский.
▫️Как отметил генерал-майор Леонид Касинский, медаль учреждается с учетом исторической значимости Великой Победы и намерения достойно отметить ее 80-летний юбилей:
💬«В ходе работы над проектом эскиза единой юбилейной медали были проанализированы все изображения на аверсе юбилейных медалей, которые были ранее учреждены к юбилеям Победы и выработаны визуальные подходы к представленному образцу проекта медали.
Принятие решения об учреждении единой юбилейной медали к празднованию 80-летия Победы в Великой Отечественной войне 1941–1945 годов в государствах – участниках СНГ явится последовательным шагом, подтверждающим внимание руководства государств – участников СНГ к ветеранам Великой Отечественной войны, освободившим мир от коричневой чумы, поддержку тех, кто борется с ее распространением сегодня, послужит дополнительным стимулом для консолидации граждан наших государств вокруг проводимой государственной политики, укрепления в обществе чувства патриотизма.
Награждение иностранных граждан лишний раз продемонстрирует всему миру антифашистскую позицию государств – участников СНГ, поддержку тех здоровых сил мирового сообщества, которые сегодня противостоят расползанию нацизма по планете».
Сайт | Instagram | Х | Ok | Vk | Fb
🤝Награждаться ею будут ветераны Великой Отечественной войны, лица, приравненные к ним, а также другие лица по решению государств – участников СНГ. При этом порядок награждения медалью определяется государствами Содружества.
👆С докладом в рамках заседания выступил помощник Министра обороны по идеологической работе в Вооруженных Силах – начальник главного управления идеологической работы Министерства обороны генерал-майор Леонид Касинский.
▫️Как отметил генерал-майор Леонид Касинский, медаль учреждается с учетом исторической значимости Великой Победы и намерения достойно отметить ее 80-летний юбилей:
💬«В ходе работы над проектом эскиза единой юбилейной медали были проанализированы все изображения на аверсе юбилейных медалей, которые были ранее учреждены к юбилеям Победы и выработаны визуальные подходы к представленному образцу проекта медали.
Принятие решения об учреждении единой юбилейной медали к празднованию 80-летия Победы в Великой Отечественной войне 1941–1945 годов в государствах – участниках СНГ явится последовательным шагом, подтверждающим внимание руководства государств – участников СНГ к ветеранам Великой Отечественной войны, освободившим мир от коричневой чумы, поддержку тех, кто борется с ее распространением сегодня, послужит дополнительным стимулом для консолидации граждан наших государств вокруг проводимой государственной политики, укрепления в обществе чувства патриотизма.
Награждение иностранных граждан лишний раз продемонстрирует всему миру антифашистскую позицию государств – участников СНГ, поддержку тех здоровых сил мирового сообщества, которые сегодня противостоят расползанию нацизма по планете».
Сайт | Instagram | Х | Ok | Vk | Fb
Forwarded from Пул Первого
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥У Лукашенко спросили, какова вероятность вступления в боевые действия Беларуси
🏃Сегодня в 5 отдельной бригады специального назначения завершились соревнования на лучшую разведывательную группу специального назначения. В них приняли участие команды из различных воинских частей сил специальных операций Вооруженных Сил.
В течение недели участники демонстрировали свои навыки
и умения, уровень подготовки и профессиональное мастерство.
На закрытии соревнований командир бригады полковник Дмитрий Быконя отметил высокий уровень подготовки участников и наградил победителей и призеров! 🏆🥇🥈🥉
В течение недели участники демонстрировали свои навыки
и умения, уровень подготовки и профессиональное мастерство.
На закрытии соревнований командир бригады полковник Дмитрий Быконя отметил высокий уровень подготовки участников и наградил победителей и призеров! 🏆🥇🥈🥉
Forwarded from Генеральная прокуратура Беларуси
⚠️О том, как нацисты уничтожали мирное население и военнопленных в лагере смерти вблизи д.Будьковщина Полоцкого района, смотрите в сюжете телеканала «СТВ».
YouTube
Геноцид белорусского народа в годы ВОВ – трагическая история деревни в Полоцком районе
В годы Великой Отечественной войны вблизи деревни Будьковщина, находился колхозный амбар размером буквально 30 на 10 метров. В нечеловеческих условиях, под ...
Forwarded from ONT NEWS
⚡️В Кремле прошла встреча А. Лукашенко и В. Путина с космонавтами М. Василевской и О. Новицким. Главное.
🇧🇾Зачем Беларусь осваивает внеземные дали и почему полет Марины Василевской — это ТОЛЬКО НАЧАЛО космических свершений? Смотрите специальный репортаж ОНТ "ВЫШЕ НЕБА".
📌Наталья Кочанова избрана председателем Совета Республики Национального собрания Беларуси.
🏵Владимир Путин наградил Марину Василевскую орденом Гагарина.
🚀Сегодня отмечается День космонавтики. Репортаж ОНТ.
💥Проект ONT.BY "Лицом к лицу": как понять, что человек употребляет или распространяет наркотики, можно ли уберечь детей и что делают в Минске для борьбы с наркопреступлениями?
🤝В Минске прошла встреча министров иностранных дел стран СНГ.
🔥В новом выпуске авторского проекта "ЛАВРОВ. За гранью": кто будет смеяться под наркотиками в Германии, на выборах в Штатах победит не американец и когда Зеленский перестал быть президентом?
🥇Белоруска Анна Сола завоевала золото Кубка Содружества по биатлону.
📍В Беларуси приступили к ремонту дорог после зимы.
🌧Прогноз погоды на выходные: в Беларусь придут дожди и порывистый ветер.
#главноезадень
🇧🇾Зачем Беларусь осваивает внеземные дали и почему полет Марины Василевской — это ТОЛЬКО НАЧАЛО космических свершений? Смотрите специальный репортаж ОНТ "ВЫШЕ НЕБА".
📌Наталья Кочанова избрана председателем Совета Республики Национального собрания Беларуси.
🏵Владимир Путин наградил Марину Василевскую орденом Гагарина.
🚀Сегодня отмечается День космонавтики. Репортаж ОНТ.
💥Проект ONT.BY "Лицом к лицу": как понять, что человек употребляет или распространяет наркотики, можно ли уберечь детей и что делают в Минске для борьбы с наркопреступлениями?
🤝В Минске прошла встреча министров иностранных дел стран СНГ.
🔥В новом выпуске авторского проекта "ЛАВРОВ. За гранью": кто будет смеяться под наркотиками в Германии, на выборах в Штатах победит не американец и когда Зеленский перестал быть президентом?
🥇Белоруска Анна Сола завоевала золото Кубка Содружества по биатлону.
📍В Беларуси приступили к ремонту дорог после зимы.
🌧Прогноз погоды на выходные: в Беларусь придут дожди и порывистый ветер.
#главноезадень
Forwarded from Невольфович
Военно-политическая обстановка у границ Беларуси:
🇱🇻Латвия
🔸12 апреля министерство обороны Латвии сообщило о проведении в Риге и её окрестностях с 15 по 19 апреля ежегодных учений НВС "ZIBENS 2024". Цель маневров — тренировка и совершенствование выполнения задач в городских условиях.
🔸12 апреля НВС Латвии продолжают принимать участие в строительстве забора на границах с РФ и РБ.
🇱🇹Литва
🔸9 апреля министерство обороны сообщило о создании в литовских ВС Командования киберзащиты, отвечающего за проведение операций по киберзащите и управлению информационными системами.
🔸11 апреля вооруженным силам Литвы передан построенный военный городок в Шяуляе для приема военнослужащих НАТО (вместимость — 660 человек). В начале этого года ВС уже были переданы два других военных городка - Рокантишкес (Вильнюсский район) и Паюрис (Шилальский район).
🇵🇱Польша
🔸9 апреля стартовало командно-штабное учение 18-й механизированной дивизии ВС Польши "Железные ворота-24". Цель — отработка взаимодействия подразделений дивизии с местными органами управления.
🇺🇦Украина
🔸11 апреля президент Украины Владимир Зеленский и Латвии Эдгарс Ринкевичс подписали соглашение, предусматривающее оказание латвийской стороной военной помощи Украине в период с 2024 по 2026 годы на сумму, соответствующую 0,25% ВВП, и поддержки в вопросах киберзащиты, разминирования и беспилотных технологий.
🔸11 апреля Владимир Зеленский встретился в Киеве с министром обороны Литвы Лауринасом Кащюнасом. Темы встречи — оказание военной помощи Украине, закупка беспилотников литовского производства для поставок в Украину.
ПОДПИСАТЬСЯ | ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ
🇱🇻Латвия
🔸12 апреля министерство обороны Латвии сообщило о проведении в Риге и её окрестностях с 15 по 19 апреля ежегодных учений НВС "ZIBENS 2024". Цель маневров — тренировка и совершенствование выполнения задач в городских условиях.
🔸12 апреля НВС Латвии продолжают принимать участие в строительстве забора на границах с РФ и РБ.
🇱🇹Литва
🔸9 апреля министерство обороны сообщило о создании в литовских ВС Командования киберзащиты, отвечающего за проведение операций по киберзащите и управлению информационными системами.
🔸11 апреля вооруженным силам Литвы передан построенный военный городок в Шяуляе для приема военнослужащих НАТО (вместимость — 660 человек). В начале этого года ВС уже были переданы два других военных городка - Рокантишкес (Вильнюсский район) и Паюрис (Шилальский район).
🇵🇱Польша
🔸9 апреля стартовало командно-штабное учение 18-й механизированной дивизии ВС Польши "Железные ворота-24". Цель — отработка взаимодействия подразделений дивизии с местными органами управления.
🇺🇦Украина
🔸11 апреля президент Украины Владимир Зеленский и Латвии Эдгарс Ринкевичс подписали соглашение, предусматривающее оказание латвийской стороной военной помощи Украине в период с 2024 по 2026 годы на сумму, соответствующую 0,25% ВВП, и поддержки в вопросах киберзащиты, разминирования и беспилотных технологий.
🔸11 апреля Владимир Зеленский встретился в Киеве с министром обороны Литвы Лауринасом Кащюнасом. Темы встречи — оказание военной помощи Украине, закупка беспилотников литовского производства для поставок в Украину.
ПОДПИСАТЬСЯ | ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ
YouTube
Военно-политическая обстановка у границ Беларуси на 12 апреля 2024 года #впо #новости
Военно-политическая обстановка у границ Беларуси:
🇱🇻Латвия
🔸12 апреля министерство обороны Латвии сообщило о проведении в Риге и её окрестностях с 15 по 19 апреля ежегодных учений НВС "ZIBENS 2024". Цель маневров — тренировка и совершенствование выполнения…
🇱🇻Латвия
🔸12 апреля министерство обороны Латвии сообщило о проведении в Риге и её окрестностях с 15 по 19 апреля ежегодных учений НВС "ZIBENS 2024". Цель маневров — тренировка и совершенствование выполнения…
Как Вы считаете, чему равна старорусская единица измерения длины "ВЕРШОК"?
Anonymous Quiz
36%
Вершок — это длина двух верхних фаланг указательного пальца.
10%
Вершок-это расстояние от линии плеч до макушки головы.
9%
Вершок-это расстояние от макушки головы до донышка надетой шляпы.
13%
Вершок-это рост среднестатистического годовалого ребёнка.
32%
Вершок-это расстояние между концами вытянутого указательного и большого пальцев.