✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

‼️Не оправдываться, чтобы избавиться от чувства вины и лучше выглядеть.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

‼️Вести дневник эмоций, чтобы быть в контакте с собой и не попадаться в когнитивные ловушки

#хорошаяпривычка