🌧🍁С ДОБРЫМ УТРОМ!

Смотри на звёзды и цени то, что ты живёшь.
Бернар Вебер

#вдохновение #литературный_дневник

20 октября – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах і падзеях 20 октября

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 20 октября

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 20 октября

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹290 гадоў з дня нараджэння Нарушэвіча Адама Тадэвуша Станіслава, (1733-1796), гісторыка, паэта, асветніка, перакладчыка
🔹155 гадоў з дня нараджэння Гаўсмана Фёдара Аскаравіча, (1868-1944), вучонага ў галіне тэрапіі, акадэміка НАН Беларусі, заслужанага дзеяча навукі Беларусі
🔹70 гадоў з часу адкрыцця
Мінскага дзяржаўнага тэхналагічнага каледжа
🔹20 октября Международный день поваров

#день_в_истории

2⃣0⃣ жніўня адзначаецца народнае свята Сяргей Зімні.

📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень шанавання памяці святых Сергія і Пелагеі.

🎭 Народныя традыцыі

🔸Лічылі: з Сергія зіма пачынаецца, а на Матрону (22 лістапада) усталёўваецца.
🔸Казалі: "Сяргей інеем травы б'е, а Матрона зіме назад павярнуць не дае".
🔸У гэты дзень нашы продкі спачатку кармілі хатнюю жывёлу, а потым ужо снедалі самі.
🔸Запаліць у печы давяралі самаму малодшаму члену сям'і.
🔸Верылі, што тады ўсю зіму ў хаце цёпла будзе.
🔸Руплівыя гаспадары апускалі на дно возера, рэчкі бочкі з засоленымі агуркамі.
🔸 Вясной бочкі даставалі з вады і на стале з'яўляліся смачныя агуркі.
🔸Прыкмячалі: снег, які выпаў днём, хутка растане.

Яшчэ больш чытайце тут.

📚 У народзе кажуць

🔹Сонечнае і пагодлівае надвор'е - цёпла будзе яшчэ тры тыдні.
🔹Месяц бледны - чакай снегу і марозу.
🔹Выпаў снег, а з дрэў яшчэ не ўсё лісце абляцела - зіма будзе позняй.
🍰Народжаныя 20 кастрычніка могуць быць міласэрнымі і бязлітаснымі адначасова. Насіць ім варта алмаз.

⚠️СИНДРОМ ВЫУЧЕННОЙ БЕСПОМОЩНОСТИ⚠️(ЧАСТЬ 1)
✅Профилактика синдрома выученной беспомощности у подростков заключается в создании взрослыми атмосферы принятия, психологической безопасности и разумной требовательности. Чрезвычайно важно научить подрастающего человека нести ответственность за свои поступки, прилагать волевые усилия при выполнении деятельности и с оптимизмом подходить к решению сложных задач.

Формируем жизнестойкость
📚Ключевую роль в преодолении выученной беспомощности играет формирование жизнестойкости (это система представлений человека о себе, о мире, об отношениях с миром, определяющая его способность противостоять проблемам и негативным состояниям). Известный российский психолог профессор Д. А. Леонтьев отмечает, что жизнестойкость включает в себя три компонента, которые дополняют и усиливают друг друга.
🔰 Вовлеченность в происходящее. Она дает человеку максимальный шанс найти
нечто стоящее и интересное для себя, позволяет получить удовольствие от собственной деятельности. Вовлекаясь в выполнение определенных действий, подросток смещает фокус внимания с возможной неудачи на то, что происходит здесь и сейчас.
🔰Контроль. Даже в тех условиях, когда невозможно контролировать глобальное, всегда можно найти что-то, что человек в силах взять в свои руки. Подросток может контролировать свои мысли, переключаясь с негативных на нейтральные или позитивные, может контролировать простейшие действия, выполняя определенную работу. Ситуация контроля формирует в человеке убежденность в том, что он может повлиять на результат происходящего, пусть даже это влияние не абсолютно и успех не гарантирован.
🔰Принятие риска. Убежденность человека в том, что все с ним происходящее способствует его развитию благодаря знаниям, извлекаемым из опыта (неважно, позитивного или негативного), побуждает его действовать наудачу в надежде на счастливый исход. Если подросток рассматривает жизнь как способ приобретения необходимого опыта, то он будет готов проявлять активность и в отсутствие надежных гарантий успеха. Школьники же, которые действовать в таких условиях не решаются, оказываются более уязвимыми перед теми или иными проблемами, чем их сверстники, готовые идти на риск, принимая неопределенность.

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ
#обсудить_нельзя_молчать

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

⁉️ Как определить наркозависимого человека

☝️Стопроцентного способа узнать, принимает человек наркотики или нет, не существует.

👁‍🗨 Выделяют 3 группы внешних признаков:
1⃣ - настораживающие признаки:
✔️ расширенные или суженные зрачки
✔️ покрасневшие или помутневшие глаза
✔️ замедленная речь
✔️ плохая координация движений
✔️ похудение или прибавка в весе
✔️ нарушение пищеварения
2⃣ – очевидные признаки:
✔️ следы от уколов, порезы, синяки
✔️ свернутые в трубочку бумажки
✔️ маленькие ложечки
✔️ капсулы, бутылочки, пузырьки
✔️ запахи табачного дыма с примесями запахов трав, синтетики
3⃣ – изменения в поведении:
✔️ нарастающее безразличие
✔️ невозможность сосредоточиться
✔️ частая и резкая смена настроения
✔️ смена круга знакомых
✔️ безобразное отношение к учебе
✔️ проявление грубости, лени
✔️ нарушение сна

🔜 Нужно уметь разглядеть детали, чтобы вовремя прореагировать и помочь.

🙏 ОСТАНОВИМ НАРКОМАНИЮ ВМЕСТЕ

#советскийрайон
#стопнаркотики