Всюду можно встретить людей, которые бегут....
😉И не по делам, а в удовольствие!)
☝️Сегодня Всемирный день бега!
➕️Польза бега:
🔹️укрепляется сердечно-сосудистая система;
🔹️улучшается работа дыхательной системы;
🔹️сжигаются сотни калорий;
🔹️мышцы в тонусе!
➖️Но бег может быть и вреден...
☝️Во время бега ударная нагрузка на опорно-двигательный аппарат увеличивается в 7 раз по сравнению с ходьбой в среднем темпе.
😒А это оказывает негативное влияние на позвоночник и суставы нижних конечностей.
❗️Поэтому очень важны:
🔸️техника бега - хорошо амортизируем приземление мышцами голени и ступни;
🔸️ обувь.
😉И помните: движение - это жизнь!
И .... не обязательно бегать...., можно просто ходить!)
#зож
#полезно_знать
😉И не по делам, а в удовольствие!)
☝️Сегодня Всемирный день бега!
➕️Польза бега:
🔹️укрепляется сердечно-сосудистая система;
🔹️улучшается работа дыхательной системы;
🔹️сжигаются сотни калорий;
🔹️мышцы в тонусе!
➖️Но бег может быть и вреден...
☝️Во время бега ударная нагрузка на опорно-двигательный аппарат увеличивается в 7 раз по сравнению с ходьбой в среднем темпе.
😒А это оказывает негативное влияние на позвоночник и суставы нижних конечностей.
❗️Поэтому очень важны:
🔸️техника бега - хорошо амортизируем приземление мышцами голени и ступни;
🔸️ обувь.
😉И помните: движение - это жизнь!
И .... не обязательно бегать...., можно просто ходить!)
#зож
#полезно_знать
❗️ВЫПУСКНЫЕ ЭКЗАМЕНЫ ПО ОКОНЧАНИИ 2023/2024 УЧЕБНОГО ГОДА.
5⃣ июня в учреждениях общего среднего образования проходят выпускные экзамены по завершении обучения и воспитания на II ступени общего среднего образования по учебным предметам
«Белорусский язык» – изложение в письменной форме;
«Русский язык» – изложение в письменной форме;
«Математика» – контрольная работа в письменной форме.
❗️Обращаем внимание, что Правилами аттестации предусмотрено, что итоговая отметка выставляется, как среднее арифметическое отметки по итогам учебного года и отметки, полученной на экзамене (пункт 64 Правил аттестации).
Пожелаем всем удачи!
#качество_образования
#советскийрайон
5⃣ июня в учреждениях общего среднего образования проходят выпускные экзамены по завершении обучения и воспитания на II ступени общего среднего образования по учебным предметам
«Белорусский язык» – изложение в письменной форме;
«Русский язык» – изложение в письменной форме;
«Математика» – контрольная работа в письменной форме.
❗️Обращаем внимание, что Правилами аттестации предусмотрено, что итоговая отметка выставляется, как среднее арифметическое отметки по итогам учебного года и отметки, полученной на экзамене (пункт 64 Правил аттестации).
Пожелаем всем удачи!
#качество_образования
#советскийрайон
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Делаем зарядку!
День ребёнка должен начинаться с утренней гимнастики.
👆Начните постепенно вводить спорт в его жизнь, и Вы закрепите полезную привычку, а также это может стать хорошим стартом для более серьезных спортивных достижений.
Гимнастика укрепляет силу воли, улучшает работу дыхательной системы, обеспечивает активной приток кислорода, формирует правильную осанку, усиливает обмен веществ. У детей, регулярно занимающихся утренней зарядкой, значительно лучше показатели сопротивляемости к болезням, то есть крепче иммунитет.
📸Воспитанники санаторного детского сада №154 на зарядке.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Делаем зарядку!
День ребёнка должен начинаться с утренней гимнастики.
👆Начните постепенно вводить спорт в его жизнь, и Вы закрепите полезную привычку, а также это может стать хорошим стартом для более серьезных спортивных достижений.
Гимнастика укрепляет силу воли, улучшает работу дыхательной системы, обеспечивает активной приток кислорода, формирует правильную осанку, усиливает обмен веществ. У детей, регулярно занимающихся утренней зарядкой, значительно лучше показатели сопротивляемости к болезням, то есть крепче иммунитет.
📸Воспитанники санаторного детского сада №154 на зарядке.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
⭐️История Великой Отечественной войны: никто не забыт и ничто не забыто
Какой продукт в годы Великой Отечественной войны на Севере спас от смерти много солдат, детей, женщин, стариков.
Какой продукт в годы Великой Отечественной войны на Севере спас от смерти много солдат, детей, женщин, стариков.
Anonymous Quiz
46%
Тюленье сало
6%
Маринованные грибы
12%
Сушеная вобла
9%
Квас
28%
Квашеная капуста
ОТВЕЧАЕМ🔜
🖋Понятия «школьная форма» (в значении «одинаковая для всех учащихся») нет.
🖍В соответствии с Государственным школьным стандартом, одобренным постановлением коллегии Министерства образования от 10.05.2022 № 4.11, при посещении учебных занятий учащиеся обязаны придерживаться делового стиля одежды с учетом общих (одинаковых) элементов школьной одежды и размещением на ней эмблемы учреждения образования.
💯Деловой стиль одежды – это строгий выдержанный стиль одежды, предназначенный для посещения учащимися учебных занятий в учреждениях общего среднего образования.
📌Одежда делового стиля:
- настраивает на рабочий лад;
- не отвлекает учащихся от образовательного процесса;
- служит сплочению коллектива, формированию товарищеских отношений.
🖋Умения ранжировать одежду на разные стили и понимать значение по ее применению способствует воспитанию чувства этикета у подрастающего поколения.
🖍К комплекту школьной одежды предъявлены определенные требования. Он должен быть многофункциональным, гигиеничным, удобным и соответствовать современным направлениям моды.
📌ВАЖНО!
💯Учащиеся, родители совместно с администрацией учреждения образования и педагогическими работниками имеют право выбора цвета, модели (элементов) школьной одежды.
#вопрос_ответ
🖋Понятия «школьная форма» (в значении «одинаковая для всех учащихся») нет.
🖍В соответствии с Государственным школьным стандартом, одобренным постановлением коллегии Министерства образования от 10.05.2022 № 4.11, при посещении учебных занятий учащиеся обязаны придерживаться делового стиля одежды с учетом общих (одинаковых) элементов школьной одежды и размещением на ней эмблемы учреждения образования.
💯Деловой стиль одежды – это строгий выдержанный стиль одежды, предназначенный для посещения учащимися учебных занятий в учреждениях общего среднего образования.
📌Одежда делового стиля:
- настраивает на рабочий лад;
- не отвлекает учащихся от образовательного процесса;
- служит сплочению коллектива, формированию товарищеских отношений.
🖋Умения ранжировать одежду на разные стили и понимать значение по ее применению способствует воспитанию чувства этикета у подрастающего поколения.
🖍К комплекту школьной одежды предъявлены определенные требования. Он должен быть многофункциональным, гигиеничным, удобным и соответствовать современным направлениям моды.
📌ВАЖНО!
💯Учащиеся, родители совместно с администрацией учреждения образования и педагогическими работниками имеют право выбора цвета, модели (элементов) школьной одежды.
#вопрос_ответ
#СТОПНАРКОТИКИ
😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈
⚡️⚡️Нет ни одного безвредного или маловредного наркотического вещества.
Все они имеют последствия для здоровья человека
👁🗨 Существует😀 вида последствий:
🔹общие - похожие для всех зависимостей
🔹специфические - характерны для определенных видов наркотических веществ
✔️Все последствия делятся на😀 уровня:
😀 – обратимые изменения.
🔝Большая часть последствий восстановима со временем просто прекращением употребления. При возобновлении употребления наркотиков организм возвращается к прежнему состоянию
😀 – слабообратимые (частично) последствия.
🔝Их возможно залечить, но вылечить нельзя (хронические болезни)
😀 – необратимые последствия.
🔝Эти последствия не излечиваются, возможно только поддерживать жизнь при специальном лечении (паллиативное)
❗️ ЛЮБАЯ ЗАВИСИМОСТЬ РАЗРУШАЕТ ОРГАНИЗМ,
А ВПОСЛЕДСТВИИ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К СМЕРТИ
#советскийрайон
#профилактика
#стопнаркотики
😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈
⚡️⚡️Нет ни одного безвредного или маловредного наркотического вещества.
Все они имеют последствия для здоровья человека
👁🗨 Существует
🔹общие - похожие для всех зависимостей
🔹специфические - характерны для определенных видов наркотических веществ
✔️Все последствия делятся на
🔝Большая часть последствий восстановима со временем просто прекращением употребления. При возобновлении употребления наркотиков организм возвращается к прежнему состоянию
🔝Их возможно залечить, но вылечить нельзя (хронические болезни)
🔝Эти последствия не излечиваются, возможно только поддерживать жизнь при специальном лечении (паллиативное)
А ВПОСЛЕДСТВИИ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К СМЕРТИ
#советскийрайон
#профилактика
#стопнаркотики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Министерство образования Республики Беларусь
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔝Роман Головченко: Решения, демонстрируемые на Международном форуме "ТИБО", создают имидж Беларуси как IT-страны
Forwarded from Новости Минска MINSKNEWS.BY
За учебный год «Карта учащегося» охватила 853 школы и 96 тысяч школьников страны*.
С сентября прошлого года белорусские школы получили доступный инструмент развития образовательной среды и финансовой подготовки подрастающего поколения благодаря масштабному социальному проекту «Беларусбанка» — «Карте учащегося». Подробности читайте здесь⬅️
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB|VK|Inst|TikTok| YouTube|
С сентября прошлого года белорусские школы получили доступный инструмент развития образовательной среды и финансовой подготовки подрастающего поколения благодаря масштабному социальному проекту «Беларусбанка» — «Карте учащегося». Подробности читайте здесь⬅️
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB|VK|Inst|TikTok| YouTube|
🗾ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ТРОПА
🍃Сегодня на ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ ТРОПЕ Советского района на Цнянском водохранилище побывали воспитанники районного оздоровительного лагеря "Патриот".
🔜В ходе увлекательного квеста «По тропе партизанской славы» ребята прошли по станциям и выполнили различные задания.
🔜Ребята не только углубили знания по истории Великой Отечественной войны, узнали о героях своей малой родины, но и проявили свою смекалку.
В конце игры команде был вручён сертификат активного участника квеста.
Пусть никогда больше в мире не будет войны, а над нашей головой будет только мирное и солнечное небо!
#школа66 #советский
#летнийлагерь #экотропа
🍃Сегодня на ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ ТРОПЕ Советского района на Цнянском водохранилище побывали воспитанники районного оздоровительного лагеря "Патриот".
🔜В ходе увлекательного квеста «По тропе партизанской славы» ребята прошли по станциям и выполнили различные задания.
🔜Ребята не только углубили знания по истории Великой Отечественной войны, узнали о героях своей малой родины, но и проявили свою смекалку.
В конце игры команде был вручён сертификат активного участника квеста.
Пусть никогда больше в мире не будет войны, а над нашей головой будет только мирное и солнечное небо!
#школа66 #советский
#летнийлагерь #экотропа
🔥🔥ОНИ ОСВОБОЖДАЛИ БЕЛАРУСЬ
🎖Иосиф Иванович Дьяков родился 4 апреля 1903 года в Гомеле в семье рабочего.
🔥На фронте в Великую Отечественную войну с января 1942 года. Особо отличился при освобождении Беларуси.
🔥23 июня 1944 года во время прорыва обороны неприятеля, в бою за важную в тактическом отношении высоту в Дубровенском районе Витебской области Дьяков личным примером увлек бойцов в атаку, ворвался в траншею противника, а затем в рукопашной схватке уничтожил более десятка гитлеровцев и гранатой подорвал пулемет.
🔥15 июля 1944 года в боях за Гродно старший лейтенант Дьяков заменил раненого командира стрелковой роты и повел бойцов на прорыв обороны противника.
🎖Старшему лейтенанту И.И.Дьякову присвоено звание Героя Советского Союза.
#советский_район
#Беларусь_помнит
🎖Иосиф Иванович Дьяков родился 4 апреля 1903 года в Гомеле в семье рабочего.
🔥На фронте в Великую Отечественную войну с января 1942 года. Особо отличился при освобождении Беларуси.
🔥23 июня 1944 года во время прорыва обороны неприятеля, в бою за важную в тактическом отношении высоту в Дубровенском районе Витебской области Дьяков личным примером увлек бойцов в атаку, ворвался в траншею противника, а затем в рукопашной схватке уничтожил более десятка гитлеровцев и гранатой подорвал пулемет.
🔥15 июля 1944 года в боях за Гродно старший лейтенант Дьяков заменил раненого командира стрелковой роты и повел бойцов на прорыв обороны противника.
🎖Старшему лейтенанту И.И.Дьякову присвоено звание Героя Советского Союза.
#советский_район
#Беларусь_помнит
🏄♂️ КАК ОЗДОРОВИТЬ РЕБЕНКА ЛЕТОМ: СОВЕТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ?
🔎 Летние каникулы — самое благоприятное время, когда необходимо использовать все имеющиеся возможности для оздоровления ребенка. Летом дети должны быть на свежем воздухе как можно дольше. Прогулки, игры, физкультурные занятия — лучший отдых после учебного года (с поступлением ребенка в школу его двигательная активность снижается на 50%).
✅ Не рекомендуется допускать значительных отклонений в режиме дня: время пробуждения и отхода ко сну должны быть примерно такими, как во время учебного года, или изменены в разумных пределах.
✅ Рацион должен содержать достаточное количество молочных и мясных продуктов, свежих фруктов и овощей. Лето — самый благоприятный период для восполнения недостатка витаминов.
✅ Можно определить ребенка в летнее оздоровительное учреждение, хотя бы на один месяц.
❗️ В целях предотвращении психологического дискомфорта, заболеваний следует ребенка заранее подготовить к летнему отдыху.
#летнееоздоровление
#советскийрайон
🔎 Летние каникулы — самое благоприятное время, когда необходимо использовать все имеющиеся возможности для оздоровления ребенка. Летом дети должны быть на свежем воздухе как можно дольше. Прогулки, игры, физкультурные занятия — лучший отдых после учебного года (с поступлением ребенка в школу его двигательная активность снижается на 50%).
✅ Не рекомендуется допускать значительных отклонений в режиме дня: время пробуждения и отхода ко сну должны быть примерно такими, как во время учебного года, или изменены в разумных пределах.
✅ Рацион должен содержать достаточное количество молочных и мясных продуктов, свежих фруктов и овощей. Лето — самый благоприятный период для восполнения недостатка витаминов.
✅ Можно определить ребенка в летнее оздоровительное учреждение, хотя бы на один месяц.
❗️ В целях предотвращении психологического дискомфорта, заболеваний следует ребенка заранее подготовить к летнему отдыху.
#летнееоздоровление
#советскийрайон