Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем, как научить ребенка засыпать.

◾️Оставляем ребенка одного 
Чтобы сформировать привычку к самостоятельному сну, приучайте малыша засыпать без вашего присутствия.
◾️Чаще выходим из дома
Обязательно гуляйте. Свежий воздух благотворно влияет на детский организм: успокаивает, обеспечивает быстрое засыпание и лучшее качество сна
◾️Следим за режимом
Старайтесь соблюдать постоянство места и времени сна.
◾️Кладем в постель плюшевого мишку
Мягкие игрушки или какие-то другие вещи, которые находятся с ребенком во время засыпания и сна называют предметными посредниками. Они помогают малышу ощутить связь с родителями, успокоиться во время засыпания и во время ночных пробуждений тоже. 

И последнее, важное: не будет хорошего сна, если ребенка не расслабляют перед этим, либо если неправильно организован день или время бодрствования.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #советскийрайон

🇧🇾Первый: Я рад, что новая традиция торжественного
чествования важнейших символов суверенной Беларуси в день
Государственного флага,
Государственного герба и
Государственного гимна прочно вошла в нашу жизнь.
На благодатной почве любви к Родине эта традиция проросла
в наши сердца, став поистине всенародной.

❗️Лукашенко: Особенно гордимся тем, что государственные символы
Беларуси олицетворяют беспримерную силу духа и вклад нашего народа в Великую Победу над коричневой чумой. Также в них - трудовой подвиг наших отцов и дедов, заново отстроивших республику на принципах социального равенства и справедливости.
Современные государственные флаг, герб и гимн - это уже символы и наших с вами побед: спортивных, творческих, трудовых.

📣 Первый: Люди гордятся тем, что они настоящие белорусы.
Это и есть народное единство. Единство, которое скреплено прочной памятью о героическом подвиге наших дедов и прадедов в Великой Отечественной войне, патриотизмом, созидательным трудом и стремлением к миру.
Единство, которое символизируют Государственный флаг,
Государственный герб и Государственный гимн Республики Беларусь.
Единство, которое мы обязаны сохранить, чтобы сберечь свою
страну. Потому что время выбрало нас!