🧘♀️🙆ЗДОРОВАЯ СПИНА
1️⃣7️⃣ декабря 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ на базе ГУО «Средняя школа 1️⃣8️⃣1️⃣ г.Минска» прошел семинар по физической культуре «Здоровая спина».
📙🙋♀️В семинаре приняла участие педагог дополнительного образования ФСЦДиМ Советского района Котилевская С.А.
📌Здоровая спина - специальная методика физических упражнений, которая мягко и безопасно воздействует на мышечный корсет, способствуя оздоровлению позвоночника и организма в целом.
✅ В практической части семинара были продемонстрированы упражнения лечебной физической культуры, пилатеса, йоги, упражнения мягкого стретчинга и миофасциального релиза.
👩🏫☝️На семинаре также разобрали показания и противопоказания к занятиям по методике «Здоровая спина».
😉БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
#ФСЦДиМ
#советскийобразование
#здоровье
#советский_район
1️⃣7️⃣ декабря 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ на базе ГУО «Средняя школа 1️⃣8️⃣1️⃣ г.Минска» прошел семинар по физической культуре «Здоровая спина».
📙🙋♀️В семинаре приняла участие педагог дополнительного образования ФСЦДиМ Советского района Котилевская С.А.
📌Здоровая спина - специальная методика физических упражнений, которая мягко и безопасно воздействует на мышечный корсет, способствуя оздоровлению позвоночника и организма в целом.
✅ В практической части семинара были продемонстрированы упражнения лечебной физической культуры, пилатеса, йоги, упражнения мягкого стретчинга и миофасциального релиза.
👩🏫☝️На семинаре также разобрали показания и противопоказания к занятиям по методике «Здоровая спина».
😉БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
#ФСЦДиМ
#советскийобразование
#здоровье
#советский_район
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💫ИГРАЕМ ВМЕСТЕ
Сегодня предлагаем Вам сделать елочку.
🧐Нам понадобится:
▪️Цветная бумага.
▪️Ножницы.
📎Интересный факт: Обыкновенная норвежская ель – самое традиционное новогоднее дерево. Она очень неприхотлива, морозоустойчива, Хорошо переносит городской загрязненный воздух, очень долго стоит в доме и не сохнет.
📝Гайд смотрите в видео.
#советский_район #играем_вместе
Сегодня предлагаем Вам сделать елочку.
🧐Нам понадобится:
▪️Цветная бумага.
▪️Ножницы.
📎Интересный факт: Обыкновенная норвежская ель – самое традиционное новогоднее дерево. Она очень неприхотлива, морозоустойчива, Хорошо переносит городской загрязненный воздух, очень долго стоит в доме и не сохнет.
📝Гайд смотрите в видео.
#советский_район #играем_вместе
🧩🦶🏼В НОГУ СО ШКОЛЬНИКОМ!
🗣️В нашей рубрике «В НОГУ СО ШКОЛЬНИКОМ» мы говорим о популярных увлечениях современной молодёжи 🛹
🎨 Сегодня мы говорим о РИСОВАНИИ.
🦹🏼♀️Большую популярность сейчас приобрели комиксы, манга, мультики, аниме и прочие творческие ниши.
🌊На этой волне появился всплеск популярности рисования. Зачастую рисуют при помощи подручных средств – простого карандаша, ручки, акварельных красок, фломастеров и маркеров🖍️
♻️Нередко увлечение переходит на более профессиональный уровень – молодежь начинает рисовать уже при помощи компьютеров и планшетов.
🌀Граффити, взявшее своё начало на закате XX века, также продолжает набирать обороты.🗯️
🔆Центр «Светоч» приглашает в кружки - изостудии отдела изобразительного искусства.❕
❕ПОЗНАВАЙТЕ НОВОЕ ВМЕСТЕ С НАМИ❕
#образование_советский
#досуг #светоч
🗣️В нашей рубрике «В НОГУ СО ШКОЛЬНИКОМ» мы говорим о популярных увлечениях современной молодёжи 🛹
🎨 Сегодня мы говорим о РИСОВАНИИ.
🦹🏼♀️Большую популярность сейчас приобрели комиксы, манга, мультики, аниме и прочие творческие ниши.
🌊На этой волне появился всплеск популярности рисования. Зачастую рисуют при помощи подручных средств – простого карандаша, ручки, акварельных красок, фломастеров и маркеров🖍️
♻️Нередко увлечение переходит на более профессиональный уровень – молодежь начинает рисовать уже при помощи компьютеров и планшетов.
🌀Граффити, взявшее своё начало на закате XX века, также продолжает набирать обороты.🗯️
🔆Центр «Светоч» приглашает в кружки - изостудии отдела изобразительного искусства.❕
❕ПОЗНАВАЙТЕ НОВОЕ ВМЕСТЕ С НАМИ❕
#образование_советский
#досуг #светоч
🌟" КАЛЯДНАЯ ЗОРКА"
Номинация
ИЗОБРАЗИТЕЛЬНОЕ И ДЕКОРАТИВНО- ПРИКЛАДНОЕ ТВОРЧЕСТВО.
Участие приняли:
🔜 ЦДО ДиМ "Светоч"
🔜 Гимназии ✔️ 6, 8, 15, 22, 23, 30
🔜 Школы ✔️ 19, 27, 28, 34, 53, 64, 66, 91, 122, 147, 148, 178, 187
💥 Лауреаты в номинациях:
🎄Калядная зорка:
✔️Потапчук Илья, СШ28;
✔️Макарова Ксения, Молодянова Варвара, СШ64.
🎄Новогодняя елка:
✔️Евтихеева Елизавета, СШ91;
✔️Парфентьева Зоя, СШ66.
🎄Ёлочная игрушка:
✔️Остринский Степан, СШ19.
🎄Сувенир:
✔️Киеня Мария, СШ147.
🎄Зимние праздники Беларуси:
✔️Павленко Ева,гимн.30;
✔️Галиновская Юлиана, гимн.6.
🎄Белорусская зима:
✔️Шелих Стефания, Пракопчик Мария, Клецова Маргарита, ЦДО ДиМ"Светоч";
✔️Логан Даниил,СШ148.
🎄Новогодний персонаж:
✔️Оверчук Иван,СШ66;
✔️Рачковский Николай, СШ122.
🎄Рождественский венок
:✔️ Жданок Дарья, гимн15.
🎄Флористический объект:
✔️Смолич Стефания, Сергачева Аполинария, Денисова Анна-Луиза, СШ53.
🎄Флористическая композиция
✔️Вашкевич Александра, гимн.22
‼️ ПОЗДРАВЛЯЕМ
#образование_советский
#светоч
#калядная_зорка
Номинация
ИЗОБРАЗИТЕЛЬНОЕ И ДЕКОРАТИВНО- ПРИКЛАДНОЕ ТВОРЧЕСТВО.
Участие приняли:
🔜 ЦДО ДиМ "Светоч"
🔜 Гимназии ✔️ 6, 8, 15, 22, 23, 30
🔜 Школы ✔️ 19, 27, 28, 34, 53, 64, 66, 91, 122, 147, 148, 178, 187
💥 Лауреаты в номинациях:
🎄Калядная зорка:
✔️Потапчук Илья, СШ28;
✔️Макарова Ксения, Молодянова Варвара, СШ64.
🎄Новогодняя елка:
✔️Евтихеева Елизавета, СШ91;
✔️Парфентьева Зоя, СШ66.
🎄Ёлочная игрушка:
✔️Остринский Степан, СШ19.
🎄Сувенир:
✔️Киеня Мария, СШ147.
🎄Зимние праздники Беларуси:
✔️Павленко Ева,гимн.30;
✔️Галиновская Юлиана, гимн.6.
🎄Белорусская зима:
✔️Шелих Стефания, Пракопчик Мария, Клецова Маргарита, ЦДО ДиМ"Светоч";
✔️Логан Даниил,СШ148.
🎄Новогодний персонаж:
✔️Оверчук Иван,СШ66;
✔️Рачковский Николай, СШ122.
🎄Рождественский венок
:✔️ Жданок Дарья, гимн15.
🎄Флористический объект:
✔️Смолич Стефания, Сергачева Аполинария, Денисова Анна-Луиза, СШ53.
🎄Флористическая композиция
✔️Вашкевич Александра, гимн.22
‼️ ПОЗДРАВЛЯЕМ
#образование_советский
#светоч
#калядная_зорка
‼️Интересный факт о бассейнах
🔝☝️Самый большой в мире плавательный бассейн расположен на курорте Сан Альфонсо дель Мар в Чили.
🔝😎Его длина более километра.
‼️Он такой большой, что в нём можно кататься на лодках🛶, катерах🚤 и даже небольших парусных яхтах⛵️.
#азбука_воспитания_интересные_факты_для_детей
🔝☝️Самый большой в мире плавательный бассейн расположен на курорте Сан Альфонсо дель Мар в Чили.
🔝😎Его длина более километра.
‼️Он такой большой, что в нём можно кататься на лодках🛶, катерах🚤 и даже небольших парусных яхтах⛵️.
#азбука_воспитания_интересные_факты_для_детей
ФОНТАН У КОМАРОВСКОГО РЫНКА
☝🏻В 2⃣0⃣0⃣1⃣ г. на площади перед Комаровским рынком был открыт многоступенчатый фонтан, а рядом несколько жанровых скульптур: "Дама с собачкой", "Фотограф", "Лошадь и воробей" (скульпт. В. Жбанов).
#Беларусь_архитектурная
☝🏻В 2⃣0⃣0⃣1⃣ г. на площади перед Комаровским рынком был открыт многоступенчатый фонтан, а рядом несколько жанровых скульптур: "Дама с собачкой", "Фотограф", "Лошадь и воробей" (скульпт. В. Жбанов).
#Беларусь_архитектурная
▶️7⃣фактов о том, что укрепляет здоровье🩺
✔️‼️ВОДА💧💦
🔝☝️Миф о том, что организму в день требуется 8⃣ стаканов, научно не обоснован.
😽Но пить надо, когда хочется. ‼️Если вы чувствуете жажду, это говорит о том, что организм потерял жидкости на 1⃣5⃣ от общего веса.
😿Потеря на 1⃣0⃣5⃣ приводит к летальному исходу.
Люди у которых живут кошки🐈🐈⬛️ , в два раза реже имеют проблемы с сердцем.
#Интересные_факты_о_здоровье
✔️‼️ВОДА💧💦
🔝☝️Миф о том, что организму в день требуется 8⃣ стаканов, научно не обоснован.
😽Но пить надо, когда хочется. ‼️Если вы чувствуете жажду, это говорит о том, что организм потерял жидкости на 1⃣5⃣ от общего веса.
😿Потеря на 1⃣0⃣5⃣ приводит к летальному исходу.
Люди у которых живут кошки🐈🐈⬛️ , в два раза реже имеют проблемы с сердцем.
#Интересные_факты_о_здоровье
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️⚡⚡К ПРОСМОТРУ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ТОЛЬКО СТРЕССОУСТОЙЧИВЫМ😎🙈⚡⚡
⚡️*барабанная дробь*
🦉ВЫЗОВ
ПРИНЯТ😎🎓🔝
👀НЕ ПРОПУСТИТЕ уникальный ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battle 2.0 ❄️ "ЗИМНИЙ СЕЗОН" 😉🎓
МОЛОДОСТЬ 🆚️ ОПЫТ,
который состоится 4 января 2023 года!
😎ВМЕСТЕ МЫ - МЕГАЗНАНИЯ🔥
#советскийрайон #активные_каникулы #мызазож #super_battle
⚡️*барабанная дробь*
🦉ВЫЗОВ
ПРИНЯТ😎🎓🔝
👀НЕ ПРОПУСТИТЕ уникальный ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battle 2.0 ❄️ "ЗИМНИЙ СЕЗОН" 😉🎓
МОЛОДОСТЬ 🆚️ ОПЫТ,
который состоится 4 января 2023 года!
😎ВМЕСТЕ МЫ - МЕГАЗНАНИЯ🔥
#советскийрайон #активные_каникулы #мызазож #super_battle
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡⚡НЕ ПРОПУСТИТЕ⚡⚡
До ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОГО super battle 2.0 ❄️ "ЗИМНИЙ СЕЗОН" 😉МОЛОДОСТЬ 🆚️ ОПЫТ
осталось 1️⃣8️⃣ дней!
⚡️⚡️ИГРОКИ 1️⃣ КОМАНДЫ МОЛОДЫХ ПЕДАГОГОВ Советского района, которые дерзко приняли вызов руководителей школ и гимназий⚡️⚡️
📸 Знакомьтесь!
🔜 команда "ДЕРЗКИЙ МОЛОДНЯК"
в своей лучшей ФИЗИЧЕСКОЙ
и/или ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ форме😉
Ох! Не завидуем соперникам👀
😎А ТЫ В ИГРЕ?🔥
#советскийрайон #активные_каникулы #мызазож #гимназия_8 #gymn8 #super_battle
До ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОГО super battle 2.0 ❄️ "ЗИМНИЙ СЕЗОН" 😉МОЛОДОСТЬ 🆚️ ОПЫТ
осталось 1️⃣8️⃣ дней!
⚡️⚡️ИГРОКИ 1️⃣ КОМАНДЫ МОЛОДЫХ ПЕДАГОГОВ Советского района, которые дерзко приняли вызов руководителей школ и гимназий⚡️⚡️
📸 Знакомьтесь!
🔜 команда "ДЕРЗКИЙ МОЛОДНЯК"
в своей лучшей ФИЗИЧЕСКОЙ
и/или ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ форме😉
Ох! Не завидуем соперникам👀
😎А ТЫ В ИГРЕ?🔥
#советскийрайон #активные_каникулы #мызазож #гимназия_8 #gymn8 #super_battle
❄️АКЦИЯ «НАШИ ДЕТИ»
🎄ДЕНЬ 4
🔆Педагоги отдела декоративно- прикладного творчества ЦЕНТРА "СВЕТОЧ"
Елена Маевская и
Ольга Змитрович проводят необычное занятие в РЕСПУБЛИКАНСКОМ РЕАБИЛИТАЦИОННОМ ЦЕНТРЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ-ИНВАЛИДОВ.
☃️🎁🐇🐿Ребята превращают пластилин в новогодние игрушки и украшают ими елочки - подвески🌲🌲
🔆Работы будут радовать детей в наступающем году и оставят яркие воспоминания об этой встрече!
❤️ Прекрасный подарок - тепло дружеского общения!
#образование_советский
#светоч #нашидети
🎄ДЕНЬ 4
🔆Педагоги отдела декоративно- прикладного творчества ЦЕНТРА "СВЕТОЧ"
Елена Маевская и
Ольга Змитрович проводят необычное занятие в РЕСПУБЛИКАНСКОМ РЕАБИЛИТАЦИОННОМ ЦЕНТРЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ-ИНВАЛИДОВ.
☃️🎁🐇🐿Ребята превращают пластилин в новогодние игрушки и украшают ими елочки - подвески🌲🌲
🔆Работы будут радовать детей в наступающем году и оставят яркие воспоминания об этой встрече!
❤️ Прекрасный подарок - тепло дружеского общения!
#образование_советский
#светоч #нашидети
РАСЦЁМ БЕЛАРУСАМI🇧🇾!
Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра Новы год.
Новы год - любімае для ўсіх свята. Зусім мала часу засталося да яго надыходу. Горад зіхаціць сваім святочным убраннем. Святкаванне Новага года доўно ўвайшло ў жыццё нашага горада, ды краіны.
Доўгі час у розных кутках Беларусі Новы год сустракалі ў розныя даты. У гістарычный літаратуры святкаванне Новага года падаецца ажно шэсць разоў(!). Звычайна яны называюцца каляндарнымі стылямі.
Выйшаў з небыцця і наш навагодні дзед Зюзя. Ён прапісаўся ў вёсцы Азярцы, што знаходзіцца ў Пастаўскім раёне, Віцебскай вобласці. Славіцца сваёй гасціннасцю, бо ён ужо не такі суровы дзед як раней, і канешне яго палюбілі дзеці… Ходзіць чутка, што ён не крыўдуе на Дзеда Мароза за тое, што змяніў яго, а на адварот, нібыта, Зюзя сам запрасіў Дзеда Мараза, каб той пажыў на Беларусі, а ён увесь час атпачываў, набіраўся моцы…
#советский_район #расцем_беларусамі
Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра Новы год.
Новы год - любімае для ўсіх свята. Зусім мала часу засталося да яго надыходу. Горад зіхаціць сваім святочным убраннем. Святкаванне Новага года доўно ўвайшло ў жыццё нашага горада, ды краіны.
Доўгі час у розных кутках Беларусі Новы год сустракалі ў розныя даты. У гістарычный літаратуры святкаванне Новага года падаецца ажно шэсць разоў(!). Звычайна яны называюцца каляндарнымі стылямі.
Выйшаў з небыцця і наш навагодні дзед Зюзя. Ён прапісаўся ў вёсцы Азярцы, што знаходзіцца ў Пастаўскім раёне, Віцебскай вобласці. Славіцца сваёй гасціннасцю, бо ён ужо не такі суровы дзед як раней, і канешне яго палюбілі дзеці… Ходзіць чутка, што ён не крыўдуе на Дзеда Мароза за тое, што змяніў яго, а на адварот, нібыта, Зюзя сам запрасіў Дзеда Мараза, каб той пажыў на Беларусі, а ён увесь час атпачываў, набіраўся моцы…
#советский_район #расцем_беларусамі
❄Литературный подиум📖 | Эти книги есть у всех📚
представляет молодой специалист учитель- филолог гимназии 30 Кристина Сабич☺️!
❄Смотрите и наслаждайтесь😉!
❄Читайте вместе с нами
#gymn30_and_gymn8
представляет молодой специалист учитель- филолог гимназии 30 Кристина Сабич☺️!
❄Смотрите и наслаждайтесь😉!
❄Читайте вместе с нами
#gymn30_and_gymn8
YouTube
ЭТИ КНИГИ ЕСТЬ У ВСЕХ | тэг от @anya.bookspace
Этот тэг увидела около года у Ани, но руки только сейчас дошли снять))
Вопросы:
Детская книга, греющая душу
Жалко отдавать, жалко оставлять
Гордость: серьезная прочитанная книга
Заначка: серьезная непрочитанная книга
Незаконченная автором серия, по которой…
Вопросы:
Детская книга, греющая душу
Жалко отдавать, жалко оставлять
Гордость: серьезная прочитанная книга
Заначка: серьезная непрочитанная книга
Незаконченная автором серия, по которой…
😜ПРОВЕРЕННЫЕ СЛУХИ
🔝✔️✔️Сегодня в ЦЕНТРЕ "СВЕТОЧ", в студии декоративно- прикладного творчества "ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА", педагог Елена Король, ребята занимались ВМЕСТЕ с РОДИТЕЛЯМИ‼️
👩👧👦В рамках акции "НАШИ ДЕТИ" мастерили традиционный оберег "Валенки-шептуны".
🔆Источник позитива - совместное творчество. Результат - отличный!
🎄 Оберег поможет исполнить самое заветное новогоднее желание!
#образование_советский
#светоч #нашидети
#новыйгод
🔝✔️✔️Сегодня в ЦЕНТРЕ "СВЕТОЧ", в студии декоративно- прикладного творчества "ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА", педагог Елена Король, ребята занимались ВМЕСТЕ с РОДИТЕЛЯМИ‼️
👩👧👦В рамках акции "НАШИ ДЕТИ" мастерили традиционный оберег "Валенки-шептуны".
🔆Источник позитива - совместное творчество. Результат - отличный!
🎄 Оберег поможет исполнить самое заветное новогоднее желание!
#образование_советский
#светоч #нашидети
#новыйгод