🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
Смузи боул
Bowl — современный тренд здорового питания, который появился около 5 лет назад. Изначально боулы были популярны среди веганов, но быстро получили своё признание и среди приверженцев здорового образа жизни.
👆Изначально боулы были распространены среди веганов, которые накладывали в глубокую тарелку цельно зерновые каши, овощи и растительные протеины. Именно такой набор продуктов предлагалось употреблять за один раз.
Но со временем выбор стал столь многообразен, что любой сможет найти боул на свой вкус.
Пришло это модное блюдо с прекрасного зеленого острова Бали, где первоначально задумывался как завтрак, но быстро стал популярен в любое время дня.
🔎Интересный факт: фруктовый боул ничем не отличается от обычного смузи, просто налит он не в бокал, откуда можно посасывать из трубочки, а подаётся в тарелке и с ложкой, да ещё и украшен, на что фантазии хватит.
📝Прикрепляем рецепты.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
Смузи боул
Bowl — современный тренд здорового питания, который появился около 5 лет назад. Изначально боулы были популярны среди веганов, но быстро получили своё признание и среди приверженцев здорового образа жизни.
👆Изначально боулы были распространены среди веганов, которые накладывали в глубокую тарелку цельно зерновые каши, овощи и растительные протеины. Именно такой набор продуктов предлагалось употреблять за один раз.
Но со временем выбор стал столь многообразен, что любой сможет найти боул на свой вкус.
Пришло это модное блюдо с прекрасного зеленого острова Бали, где первоначально задумывался как завтрак, но быстро стал популярен в любое время дня.
🔎Интересный факт: фруктовый боул ничем не отличается от обычного смузи, просто налит он не в бокал, откуда можно посасывать из трубочки, а подаётся в тарелке и с ложкой, да ещё и украшен, на что фантазии хватит.
📝Прикрепляем рецепты.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨💻.
📌Продолжаем наши виртуальные занятия!
☀️Каникулы в разгаре!
😊Впереди еще целый месяц отдыха, тепла, отпусков и дач. А еще — попыток развлечь детей.
❓Во что поиграть с детьми, если вы услышали классическое «Маааам, мне скучно»?
ЗАНЯТИЕ 80. 1️⃣3️⃣ летних игр для детей: на даче, во дворе или в походе. Читайте в материале👦🏻👧🏻
#родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
📌Продолжаем наши виртуальные занятия!
☀️Каникулы в разгаре!
😊Впереди еще целый месяц отдыха, тепла, отпусков и дач. А еще — попыток развлечь детей.
❓Во что поиграть с детьми, если вы услышали классическое «Маааам, мне скучно»?
ЗАНЯТИЕ 80. 1️⃣3️⃣ летних игр для детей: на даче, во дворе или в походе. Читайте в материале👦🏻👧🏻
#родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о том, как правильно выбрать обувь для пляжа.
Обувь для пляжа – это аквашузы (водные туфли) и аквасоки (водные носки), в которых можно ходить по берегу, каменистому дну, а также плавать.
Лучше подбирать модели из специальных материалов: синтетики или быстросохнущего текстиля. Такая обувь хорошо переносит контакт с водой; быстро сохнет; не выгорает на солнце.
👆При поездке за границу, изучении основ дайвинга, когда плавание занимает почти все время на пляже — стоит выбрать аквашузы.
Для песчаных прогулок подойдут сабо из ЭВА. Отдых на галечных или каменистых пляжах сделает комфортным обувь с твердой подошвой. Подойдет резина, неопрен или ПВХ.
📌На заметку, пляжную обувь нужно подбирать по размеру, а не покупать «с запасом». Слишком свободные тапочки будут сползать со ступней, и натирать ногу.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о том, как правильно выбрать обувь для пляжа.
Обувь для пляжа – это аквашузы (водные туфли) и аквасоки (водные носки), в которых можно ходить по берегу, каменистому дну, а также плавать.
Лучше подбирать модели из специальных материалов: синтетики или быстросохнущего текстиля. Такая обувь хорошо переносит контакт с водой; быстро сохнет; не выгорает на солнце.
👆При поездке за границу, изучении основ дайвинга, когда плавание занимает почти все время на пляже — стоит выбрать аквашузы.
Для песчаных прогулок подойдут сабо из ЭВА. Отдых на галечных или каменистых пляжах сделает комфортным обувь с твердой подошвой. Подойдет резина, неопрен или ПВХ.
📌На заметку, пляжную обувь нужно подбирать по размеру, а не покупать «с запасом». Слишком свободные тапочки будут сползать со ступней, и натирать ногу.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
✨ МИР УВЛЕЧЕНИЙ НАШИХ ПЕДАГОГОВ
Представляем увлечение
БЕСКИШКОЙ
Анны Александровны,
заместителя директора по учебной работе средней школы №122 г.Минска.
💬Из истории:
Мыло🧼 – это средство гигиены, ставшее для человечества неотъемлемой частью жизни. История мыла началась
6 тысяч лет назад. Когда-то люди, не знавшие, что такое мыло, пытались использовать для мытья своего тела различные средства:
✔️в Древней Греции люди обтирали тело песком, который привозили с берегов Нила.
✔️Скифы ароматизировали свое тело и соскребали с него грязь порошком древесины кипариса и кедра, растворенного в воде и ладане.
✔️Часто люди использовали травы с животным жиром, положив начало мыловарению.
Урок для начинающих◀️.
❤️Педагог об увлечении:
Духовной пищей для меня, как и для большинства людей, являются эмоции. Радость, наслаждение, восхищение — это позволяет двигаться вперёд и осуществлять свои мечты, быть устойчивой к стрессам.
🌟Увлекайтесь и вы - жизнь наполнится яркими красками!
#советскийрайон
#средняяшкола122
Представляем увлечение
БЕСКИШКОЙ
Анны Александровны,
заместителя директора по учебной работе средней школы №122 г.Минска.
💬Из истории:
Мыло🧼 – это средство гигиены, ставшее для человечества неотъемлемой частью жизни. История мыла началась
6 тысяч лет назад. Когда-то люди, не знавшие, что такое мыло, пытались использовать для мытья своего тела различные средства:
✔️в Древней Греции люди обтирали тело песком, который привозили с берегов Нила.
✔️Скифы ароматизировали свое тело и соскребали с него грязь порошком древесины кипариса и кедра, растворенного в воде и ладане.
✔️Часто люди использовали травы с животным жиром, положив начало мыловарению.
Урок для начинающих◀️.
❤️Педагог об увлечении:
Духовной пищей для меня, как и для большинства людей, являются эмоции. Радость, наслаждение, восхищение — это позволяет двигаться вперёд и осуществлять свои мечты, быть устойчивой к стрессам.
🌟Увлекайтесь и вы - жизнь наполнится яркими красками!
#советскийрайон
#средняяшкола122
Forwarded from Министерство образования Республики Беларусь
Статус инклюзивного образования закреплен официально, и это отличная новость
В новой редакции Кодекса об образовании среди прочих изменений отражен принцип, заложенный в основу государственной образовательной политики, — инклюзия. То есть активного включения в процесс людей с особенностями развития. Почему именно этот пункт важен для общества и как «включить» пресловутую белорусскую толерантность там, где она действительно нужна?
В новой редакции Кодекса об образовании среди прочих изменений отражен принцип, заложенный в основу государственной образовательной политики, — инклюзия. То есть активного включения в процесс людей с особенностями развития. Почему именно этот пункт важен для общества и как «включить» пресловутую белорусскую толерантность там, где она действительно нужна?
🌸ИГРАЕМ ВМЕСТЕ
Сегодня предлагаем Вам нарисовать пчелок.
Всё жужжит она, жужжит. Над цветочками кружит. Села, сок с цветка взяла. Мёд готовит нам пчела!
🧐Нам понадобится:
▪️Лист белой бумаги.
▪️Краски.
▪️Втулка от туалетной бумаги.
📝Гайд смотрите на картинках.
#советский_район #играем_вместе
Сегодня предлагаем Вам нарисовать пчелок.
Всё жужжит она, жужжит. Над цветочками кружит. Села, сок с цветка взяла. Мёд готовит нам пчела!
🧐Нам понадобится:
▪️Лист белой бумаги.
▪️Краски.
▪️Втулка от туалетной бумаги.
📝Гайд смотрите на картинках.
#советский_район #играем_вместе
РАСЦЁМ БЕЛАРУСАМI🇧🇾!
Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра лясныя ягады.
Лясныя ягады карысныя, смачныя, а таму карыстаюцца попытам нават у закаранелых гараджан.
🍓Плён гэтага шматгадовага расліны выкарыстоўвалі яшчэ нашы далёкія продкі. Суніца – лясная ягада, якая ўяўляе сабой разраслася кветаложу з сакавітымі дробнымі «арэшкамі», пакрываюць яго паверхню.
🍓Буяк – сапраўдны доўгажыхар, часам узрост куста налічвае да ста гадоў. Плён ўключаюць да васьмі працэнтаў карысных цукроў і дастатковую колькасць арганічных кіслот.
🍓Ягада вонкава падобная на маліну, аднак варта прызнаць, што шмат у чым яна пераўзыходзіць сваю «сваячку». Плады ажыны неверагодна духмяны і смачныя, напоўнены гаючым сокам.
🍓Невысокая папулярнасць касцянiкi тлумачыць прабелы ў звестках аб тым, якой яна мае хімічны склад.
📌Цiкава, лясныя ягады - канцэнтраты густу і карысці. Адпраўляйцеся за імі ў лес ўсёй сям'ёй. Не сумнявайцеся: прырода з шчодрасцю падзеліцца з вамі сваім багаццем!
#советский_район #расцем_беларусамі
Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра лясныя ягады.
Лясныя ягады карысныя, смачныя, а таму карыстаюцца попытам нават у закаранелых гараджан.
🍓Плён гэтага шматгадовага расліны выкарыстоўвалі яшчэ нашы далёкія продкі. Суніца – лясная ягада, якая ўяўляе сабой разраслася кветаложу з сакавітымі дробнымі «арэшкамі», пакрываюць яго паверхню.
🍓Буяк – сапраўдны доўгажыхар, часам узрост куста налічвае да ста гадоў. Плён ўключаюць да васьмі працэнтаў карысных цукроў і дастатковую колькасць арганічных кіслот.
🍓Ягада вонкава падобная на маліну, аднак варта прызнаць, што шмат у чым яна пераўзыходзіць сваю «сваячку». Плады ажыны неверагодна духмяны і смачныя, напоўнены гаючым сокам.
🍓Невысокая папулярнасць касцянiкi тлумачыць прабелы ў звестках аб тым, якой яна мае хімічны склад.
📌Цiкава, лясныя ягады - канцэнтраты густу і карысці. Адпраўляйцеся за імі ў лес ўсёй сям'ёй. Не сумнявайцеся: прырода з шчодрасцю падзеліцца з вамі сваім багаццем!
#советский_район #расцем_беларусамі
🎬ВЕЧЕРНИЙ ПРОСМОТР
Сегодня мы предлагаем Вам для семейного просмотра мультфильм «НЕ БЕЙ КОПЫТОМ».
Жизнь на ферме проста и привольна. Хозяева и питомцы живут душа в душу, поют песни и веселятся. Но внезапно этой идиллии приходит конец. На смену обанкротившимся владельцам фермы приходит безжалостный делец, желающий продать землю и избавиться от животных. Естественно, это не устраивает привыкших к сладкой жизни четвероногих и пернатых обитателей. Начинается потрясающе смешная «партизанская война». Руководителями бунта выступают конь Бак и три коровы-непоседы, решившие пойти на все, чтобы спасти ферму от разорения….
📍Цитата из мультфильма:
«В этих краях люди стойки словно кактус. Тут Дикий Запад, пощады нет врагу»
😉Открывайте для себя волшебный мир фильмов вместе с нами!
#советский_район #вечерний_просмотр
Сегодня мы предлагаем Вам для семейного просмотра мультфильм «НЕ БЕЙ КОПЫТОМ».
Жизнь на ферме проста и привольна. Хозяева и питомцы живут душа в душу, поют песни и веселятся. Но внезапно этой идиллии приходит конец. На смену обанкротившимся владельцам фермы приходит безжалостный делец, желающий продать землю и избавиться от животных. Естественно, это не устраивает привыкших к сладкой жизни четвероногих и пернатых обитателей. Начинается потрясающе смешная «партизанская война». Руководителями бунта выступают конь Бак и три коровы-непоседы, решившие пойти на все, чтобы спасти ферму от разорения….
📍Цитата из мультфильма:
«В этих краях люди стойки словно кактус. Тут Дикий Запад, пощады нет врагу»
😉Открывайте для себя волшебный мир фильмов вместе с нами!
#советский_район #вечерний_просмотр
☀️🍒С ДОБРЫМ УТРОМ!
***
Там, где ныне возвышаются горы, когда-нибудь разольются моря, там, где ныне пенятся волны морские, когда-нибудь раскинутся пустыни. А глупость останется глупостью.
Анджей Сапковский
#вдохновение
***
Там, где ныне возвышаются горы, когда-нибудь разольются моря, там, где ныне пенятся волны морские, когда-нибудь раскинутся пустыни. А глупость останется глупостью.
Анджей Сапковский
#вдохновение
1 августа – события и памятные даты
🔸Беларусь у асобах і падзеях 1 августа
🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 1 августа
🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 1 августа
🔸Родились великие люди в этот день
🖍На заметку:
🔹100 гадоў з дня нараджэння Глазкова Ільі Міхайлавіча, (1922-1996), вучонага ў галіне электроннага машынабудавання, дзяржаўнага дзеяча Беларусі, лаўрэата Дзяржаўнай прэміі СССР
🔹100 гадоў з дня нараджэння Тарасава Васілія Трафімавіча, (1922-1970), літаратуразнаўца
🔹75 гадоў з дня нараджэння Яснікава Генадзія Яўстаф'евіча, 1947, вучонага-эканаміста
🔹70 гадоў з дня нараджэння
Гарэлік Алы Львоўны, 1952, танцоўшчыцы, заслужанай артысткі Беларусі
🔹60 гадоў з дня нараджэння
Гайлевіча Аляксандра Уладзіслававіча, 1962, мастака-жывапісца
🔹35 гадоў з часу стварэння Ансамбля танца, музыкі і песні "Белыя росы"
#день_в_истории
🔸Беларусь у асобах і падзеях 1 августа
🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 1 августа
🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 1 августа
🔸Родились великие люди в этот день
🖍На заметку:
🔹100 гадоў з дня нараджэння Глазкова Ільі Міхайлавіча, (1922-1996), вучонага ў галіне электроннага машынабудавання, дзяржаўнага дзеяча Беларусі, лаўрэата Дзяржаўнай прэміі СССР
🔹100 гадоў з дня нараджэння Тарасава Васілія Трафімавіча, (1922-1970), літаратуразнаўца
🔹75 гадоў з дня нараджэння Яснікава Генадзія Яўстаф'евіча, 1947, вучонага-эканаміста
🔹70 гадоў з дня нараджэння
Гарэлік Алы Львоўны, 1952, танцоўшчыцы, заслужанай артысткі Беларусі
🔹60 гадоў з дня нараджэння
Гайлевіча Аляксандра Уладзіслававіча, 1962, мастака-жывапісца
🔹35 гадоў з часу стварэння Ансамбля танца, музыкі і песні "Белыя росы"
#день_в_истории
1️⃣ жніўня адзначаецца народнае свята Макрыны.
📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень шанавання памяці вялебнай Макрыны.
🎭 Народныя традыцыі
🔸У гэты дзень звычайна пачынаўся ранні лістапад, птушкі ў лесе змаўкалі.
🔸 Сяляне хадзілі ў грыбы, займаліся ўборкай аўса.
🔸Галоўным зместам дня была тэма дажджоў.
🔸Сярэдзіна ліпеня і пачатак жніўня - пара летніх навальніц.
🔸 Імя святой заступніцы гэтага дня «запраграмавала» вільгаць і дажджлівае надвор'е.
🔸Калі лета было засушлівым, то праводзілі спецыяльны абрад, каб выклікаць дождж.
🔸Паводле легенды, жанчына, народжаная ў гэты дзень, умее выклікаць дождж.
🔸1 жніўня не елі яблыкаў: будуць дробныя непрыемнасці.
🔸Трапілі ў гэты дзень пад дождж - здароўя на год хопіць.
Яшчэ больш чытайце тут.
📚 У народзе кажуць
🔹Дождж на Макрыны - у наступным годзе будзе добры ўраджай.
🔹На дубе шмат жалудоў - да шчасця.
🔹Усходні вецер дзьме - да навальніцы.
🎂Народжаныя 1 жніўня працавітыя і заўсёды імкнуцца да перамогі. Насіць ім варта халцэдон.
📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень шанавання памяці вялебнай Макрыны.
🎭 Народныя традыцыі
🔸У гэты дзень звычайна пачынаўся ранні лістапад, птушкі ў лесе змаўкалі.
🔸 Сяляне хадзілі ў грыбы, займаліся ўборкай аўса.
🔸Галоўным зместам дня была тэма дажджоў.
🔸Сярэдзіна ліпеня і пачатак жніўня - пара летніх навальніц.
🔸 Імя святой заступніцы гэтага дня «запраграмавала» вільгаць і дажджлівае надвор'е.
🔸Калі лета было засушлівым, то праводзілі спецыяльны абрад, каб выклікаць дождж.
🔸Паводле легенды, жанчына, народжаная ў гэты дзень, умее выклікаць дождж.
🔸1 жніўня не елі яблыкаў: будуць дробныя непрыемнасці.
🔸Трапілі ў гэты дзень пад дождж - здароўя на год хопіць.
Яшчэ больш чытайце тут.
📚 У народзе кажуць
🔹Дождж на Макрыны - у наступным годзе будзе добры ўраджай.
🔹На дубе шмат жалудоў - да шчасця.
🔹Усходні вецер дзьме - да навальніцы.
🎂Народжаныя 1 жніўня працавітыя і заўсёды імкнуцца да перамогі. Насіць ім варта халцэдон.
🍏МОГУ УЧИТЬ.
МОЛОДО НЕ ЗЕЛЕНО
ОСИПЕНКО Светлана Андреевна, воспитатель дошкольного образования, без квалификационной категории ГУО «Ясли-сад 410 г. Минска»
⏳Стаж работы - 1 год.
🔖Из характеристики:
✔️Творческая, стремящаяся к постоянному совершенствованию своих знаний;
✔️Использует в работе с детьми атмосферу добра, тепла и юмора;
✔️Активно применяет педагогические технологии современных авторов.
📌Педагогическое кредо:
«Кто ясно мыслит, тот ясно излагает».
❤️ЛЮБИМЫЕ:
Чтение📚
Рукоделие🪢
💫Готова делится опытом изготовления игрового пособия на тему «Лес» для детей среднего дошкольного возраста.
#советский_район
#дошкольное_образование
#молодо_не_зелено
#яслисад410
МОЛОДО НЕ ЗЕЛЕНО
ОСИПЕНКО Светлана Андреевна, воспитатель дошкольного образования, без квалификационной категории ГУО «Ясли-сад 410 г. Минска»
⏳Стаж работы - 1 год.
🔖Из характеристики:
✔️Творческая, стремящаяся к постоянному совершенствованию своих знаний;
✔️Использует в работе с детьми атмосферу добра, тепла и юмора;
✔️Активно применяет педагогические технологии современных авторов.
📌Педагогическое кредо:
«Кто ясно мыслит, тот ясно излагает».
❤️ЛЮБИМЫЕ:
Чтение📚
Рукоделие🪢
💫Готова делится опытом изготовления игрового пособия на тему «Лес» для детей среднего дошкольного возраста.
#советский_район
#дошкольное_образование
#молодо_не_зелено
#яслисад410
🎯 В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ - ТВОРЧЕСТВО
❗️Лепка – очень важное занятие для ребёнка, которое развивает творчество, пространственное мышление, понятие о цвете, форме предметов. Кроме того, лепка благотворно влияет на нервную систему в целом.
Развивает интерес у👫 детей яслей-сада №379 к разным видам лепки воспитатель👩🎓 Стахно Елена Васильевна. Занимаясь лепкой, дети учатся:
🔹 самостоятельному поиску средств и приёмов изображения (скручивание и свивание удлиненных жгутиков, наложение одного цветового слоя на другой);
🔹 умению смешивать цвета пластилина, практикуются в создании пластилиновой растяжки;
🔹 созданию рельефной картины;
❗️А кроме того, эти занятия учат стимулируют самостоятельность и усидчивость, укрепляют мелкую мускулатуру рук.
📌Самый первый в мире памятник пластилину был открыт 29 августа 2014 года в городе Волжском. Его открытие приурочили к 33-летней годовщине выхода мультипликационного фильма "Пластилиновая ворона"🧐.
#советский_район
#дошкольное_образование
#творчество
#ясли_сад379
❗️Лепка – очень важное занятие для ребёнка, которое развивает творчество, пространственное мышление, понятие о цвете, форме предметов. Кроме того, лепка благотворно влияет на нервную систему в целом.
Развивает интерес у👫 детей яслей-сада №379 к разным видам лепки воспитатель👩🎓 Стахно Елена Васильевна. Занимаясь лепкой, дети учатся:
🔹 самостоятельному поиску средств и приёмов изображения (скручивание и свивание удлиненных жгутиков, наложение одного цветового слоя на другой);
🔹 умению смешивать цвета пластилина, практикуются в создании пластилиновой растяжки;
🔹 созданию рельефной картины;
❗️А кроме того, эти занятия учат стимулируют самостоятельность и усидчивость, укрепляют мелкую мускулатуру рук.
📌Самый первый в мире памятник пластилину был открыт 29 августа 2014 года в городе Волжском. Его открытие приурочили к 33-летней годовщине выхода мультипликационного фильма "Пластилиновая ворона"🧐.
#советский_район
#дошкольное_образование
#творчество
#ясли_сад379