Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем о топ-5 полезных овощах.

🍆Баклажаны. Если баклажан употреблять в пищу, то он будет способствовать улучшению работы сердечной мышцы, а также может снизить уровень холестерина в крови.
🍆Молодой картофель. Этот овощ считается прекрасным поставщиком минеральных веществ. Благодаря богатому содержанию калия он способствует выведению из организма воды.
🍆Морковь. Свежую морковь рекомендуется употреблять ежедневно, особенно при заболеваниях печени, почек, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой системы, при гастритах.
🍆Редис. Редис употребляется в пищу в сыром виде и способствует возбуждению аппетита, улучшает пищеварение и обмен веществ.  Редис обладает способностью снимать отеки.
🍆Зеленый горошек. Зеленый горошек способен препятствовать поступлению в организм радиоактивных металлов. В зеленых семенах содержится много витаминов.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #советскийрайон

РАСЦЁМ БЕЛАРУСАМI🇧🇾!

Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра касавiцу, там, дзе звiняць косы.

Час касавіцы – цяжкая працоўная пара. Закачаўшы рукавы сваіх сарочак і закінуўшы косы на свае магутныя плечы, мужыкi крочылi на працу. Не адно пакаленне аздабляла нашу зямлю крывёю з мазалёў і ручаямі поту.

Гэтыя волаты ўздымалi косы і рэзкім рухам узмахвалi так, што па наваколлю праносіўcя гучны звон – і так раз за разам. Сухія, нібы старыя хвоі, хударлявыя, але моцныя рукі селяніна загартаваны цяжкай працай.

👆Бывала на пакосы выбіраліся сям’ёй з начлегам. Будаваліся курані, і накрывалі іх галлём ці кляёнкай.

Як трава падсохла, жанчыны, з характэрнай для іх матчынай руплівасцю, зграбалі сена. А малеча дапамага ім. Усё дзеля таго, каб было чым гадаваць карову ў сцюдзёную зімку.

📌Цiкава, на касавіцу заўжды даставалі самыя каштоўныя прысмакі - напрыклад пальцампханую каўбасу.

#советский_район #расцем_беларусамі