2⃣9⃣ студзеня адзначаецца народнае свята Пятроў дзень.

📌 У праваслаўным календары гэта дзень ушанавання памяці апостала Пятра - аднаго з вучняў Ісуса Хрыста.

🎭Народныя традыцыі

🔸Святы Пётр лічыўся ў народзе заступнікам свойскай жывёлы.
🔸У гэты дзень заказвалі набажэнствы апосталу Пятру, мяркуючы, што гэта забяспечвае ўраджайны год.
🔸Правяралі, колькі корму засталося для жывёлы.
🔸Калі выявіцца лішак, гэта да дабра і добрага ўраджаю.
🔸Гэты дзень лічылі "воўчым".
🔸Знайсці воўчы зуб - вельмі неспрыяльны знак.
🔸Верылі, што гэта прынясе бяду.
🔸Для абароны ад ваўкоў пазбягалі работ, звязаных з прадзеннем і ткацтвам, а таксама з колючымі і рэжучымі прадметамі.
🔸Хавалі ўсе, што нагадвала воўчыя зубы (нажніцы, грабяні).

Яшчэ больш чытайце тут.

📚 У народзе кажуць

🔹 Кружыць мяцеліца - улетку будзе шмат дажджоў.
🔹Падзьмуў вецер з поўначы - да марознага надвор'я.
🔹Чырвоны закат абяцае мароз і сонца.
🎂Людзі, якія нарадзіліся 29 студзеня, моцныя, адважныя і адказныя асобы. Насіць ім варта сапфір.

К сожалению, количество заболевших растет…

🤔Что делать?

☝️Чаще гулять!

❓Чем же полезны прогулки зимой?
❄В свежем холодном воздухе почти отсутствуют частицы пыли, при этом он обогащён кислородом. Улучшается настроение, работа мозга и внешний вид.

❄Низкие температуры закаляют человека, а значит, укрепляют иммунитет.

❄Прогулки помогают бороться с головными болями, уменьшают риск сердечнососудистых заболеваний,  активизируют кровообращение всего организма.

❄Зимняя прогулка в вечернее время способствует лёгкому засыпанию и крепкому сну.

❄Низкая температура поддерживает тонус вегетативной нервной системы и помогает противостоять стрессам.

❄Морозный воздух активизирует кровоток и стимулирует активность клеток. Кожа становится гладкой и эластичной, приобретает здоровый румянец, что делает Вас особенно привлекательными!)

✏Минимальная продолжительность пребывания на свежем воздухе в день - 30 минут. Но лучше 1-2 часа.

☝️Обязательно гуляйте! И будьте здоровы!

#ЗОЖ

🧩Ревакцинация — это повторная прививка.

💉Ее делают для восстановления прежнего уровня защиты против конкретной инфекции, ведь со временем действие вакцины (уровень антител) снижается.

🤔Многие ошибочно полагают, что ревакцинация применима только в отношении коронавирусной инфекции.

☝️Однако повторно прививают и для защиты от многих других болезней, например, гепатита В, столбняка, коклюша, гриппа и других.

❗️Поэтому бустерные дозы вакцин — это нормальная практика в медицине.

⏳Ревакцинацию от коронавируса рекомендуется проходить через полгода после прививки или перенесённого заболевания.

🧩Будьте здоровы!

#важно

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

☝️ТЫ привык защищать себя каждый день 🔜 чистить зубы, мыть руки. Это для тебя обыденность.

⁉️ Но почему ты не защищаешь свою жизнь, когда тебе приходят сообщения, в которых предлагается работа…. не просто курьером 😱

💬 "Если кто-то захочет рискнуть - вспомните меня",🔛 такими словами начал свое выступление Наркосбытчик "со стажем", который встретился с учащимися колледжа лёгкой промышленности и рассказал свою историю....📌
🕳 о жизне на зоне...
🕳 о риске ради денег...
🕳 о перспективах - которых уже не будет...

‼️Прочитав статью до конца, равнодушным к проблеме наркомании уже не останешься

🙏 Необходимо просто сказать: «НЕТ»
☝️Это СПАСЕТ ТВОЮ ЖИЗНЬ

#советскийрайон
#стопнаркотики

📸В фотообъективе 6️⃣ школьный день⬆️⬆️⬆️

❄️⛸⛸Те, кто хоть раз любовался фигурным катанием, пытаются повторить за профессионалами их грациозные трюки. Некоторые элементы окажутся слишком сложными и даже небезопасными для новичков, другие же вполне можно изучить самому. 

🔝На катке Средней школы 178 г.Минска имени Т.А.Лукьяновича прошло мероприятие "СЕРЕБРЯНЫЙ КОНЁК".

💯Под руководством учителя физической культуры Гречишкина А.А. учащиеся 7-9 классов соревновались в умении скольжения на льду:
❄️ по дуге;
❄️ фонарик;
❄️ перетяжки;
❄️ крюки;
❄️ циркуль.

❗️Для того чтобы научиться уверенно рассекать лёд, существует множество упражнений и движений. Самое главное — выполнять каждый элемент, крепко стоя на коньках и чувствуя лёд. А лучше всего — под присмотром тренера-профессионала.

#советскийрайон #средняяшкола_178 #sch178 #горячийлёд