❗️🔜Сражаясь с эмоцией, мы сражаемся лишь с индикатором проблемы, а не с ней самой❗️

⤵️⤵️⤵️

ℹ️ Подавляем чувство – и загоняем причину его появления еще глубже в подсознание. И тогда, не получив выхода наружу, энергия невыраженной эмоции находит выход в теле – в форме психосоматических заболеваний, депрессии и панических атак.

☝️🤓👉 Прожить эмоцию – значит признать и принять её, не отталкивая и не отрицая.
Это может быть страшно и неприятно.😬
👉👍Но лучше однажды встретиться с ней лицом к лицу и, выпустив на свободу, распрощаться, чем годами носить в себе.

ℹ️ Заблокированное чувство будет стремиться найти выход, подсознательно притягивая обстоятельства, в которых оно сможет наконец развернуться на полную катушку. Ситуации будут повторяться.

❗️🔜Непрожитые боль и травма никуда не уходят, они остаются глубоко внутри и препятствуют ощущению полноты жизни.❗️

📌Для работы с ними необходимо учиться распознавать собственные ощущения ⤵️⤵️⤵️

➡️Для того чтобы развить такую чувствительность самостоятельно, нужно быть очень внимательным к себе – прислушиваться к ощущениям в теле, поскольку все эмоции находят выражение именно в виде телесных блоков и зажимов.

✅Когда мы осознаем и проживаем свое чувство, мы одновременно переходим в позицию наблюдателя. Смотрим со стороны и безоценочно описываем словами все ощущения. Так мы отделяем себя от эмоции, она не становится нами, не накрывает нас с головой.👍

➡️👍Мы понимаем: «я» не равно «мои чувства», потому что я больше, чем они.

Когда я проживу их, то не разрушусь, а стану счастливее и свободнее.

👁Взгляните на картинку. Мы ПРЕДЛАГАЕМ вам СПИРАЛЬ РАБОТЫ С НЕГАТИВНОЙ ЭМОЦИЕЙ.
🤓👉Попробуйте раскрутить ее, ога поможет вам справиться и приручить то, что не дает вам покоя⤵️⤵️⤵️

🧑‍🎓👧👶КОНКУРС ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО МАСТЕРСТВА
«ВОСПИТАНИЕ В ЛИЦАХ»
в самом разгаре!

‼️В СОВЕТСКОМ РАЙОНЕ СТОЛИЦЫ сегодня, завтра,послезавтра будут представлены
самые интересные ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ в области ВОСПИТАНИЯ!

Реализовать свой творческий и профессиональный потенциал сегодня смогут
✔️ ПЕДАГОГИ-ПСИХОЛОГИ и
✔️ПЕДАГОГИ- ОРГАНИЗАТОРЫ

❗️Не пропустите❗️

❤️Пожелаем УДАЧИ, УВЕРЕННОСТИ В СВОИХ СИЛАХ И ОГРОМНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ НАШИМ КОНКУРСАНТАМ!

#образование_советский
#воспитание_а_лицах

❗❗17 января стартовал городской конкурс исследовательских работ🔝

☝🏻🎓В период с 1️⃣7️⃣ по 2️⃣1️⃣ января 2022 года будет проходить городской конкурс исследовательских работ в рамках XLI конференции учащихся в 2021/2022 учебном году в онлайн-режиме.

🎯Цель: выявление, поддержка и развитие одарённых учащихся.

👨‍💻Конференция будет работать на площадках:
➡️Минский государственный дворец детей и молодежи - по учебным предметам «Английский язык», «Французский язык», «Испанский язык» «Немецкий язык», «Китайский язык», «Астрономия», «История», «Обществоведение»;
➡️Минский городской институт развития образования - по учебным предметам «География», «Физика», «Литературоведение», «Лингвистика», «Химия», «Биология», «Лінгвістыка»,
«Літаратуразнаўства», «Математика», «Информатика».

👧🏻👦🏻Советский район представляют 4️⃣2️⃣ учащихся из 1️⃣5️⃣ учреждений общего среднего образования.

💫Желаем всем участникам конференции удачи и высоких результатов!

#советскийрайон #одаренныедети

#СТОПНАРКОТИКИ

🗣 «ЗАВТРА Я БУДУ ЧИСТЫМ»💉💊

⁉️ Охотно ли несовершеннолетние обращаются к врачам-наркологам.... 🤔

😱 Увы... подростки боятся, что
✔️ поставят на учет
✔️появятся проблемы с поступлением
✔️ появятся проблемы с получением водительских прав
✔️друзья станут подшучивать
✔️ это перечеркнет всю оставшуюся жизнь...

😱 К сожалению, боятся этого и родители... достучаться до них довольно сложно.

👩‍⚕️ Как следствие, 🔜 к врачу - наркологу «Редко приходят те, кто пробовал наркотики только раз-два»

👉 Как в Минске лечат употребляющих наркотики детей❓👀👁 читайте в материалах
врача-нарколога

👉 ДАЙТЕ СЕБЕ ШАНС НА ПОЛНОЦЕННУЮ ЖИЗНЬ 🌈☀️

#советскийрайон
#стопнаркотики

⚡️ Открытый диалог со столичной молодёжью проходит в Мингорисполкоме

Владимир Кухарев:

💬 Вы — наиболее активная и креативная часть общества. В обсуждении проекта Конституции страны заключены основные принципы развития государства на десятилетия, поэтому нам особенно важно ваше мнение. Нельзя оставаться равнодушным к одному из самых важных событий в общественно-политической жизни страны — отметил председатель Мингорисполкома.

Владимир Кухарев:
💬 Нам очень важна такая встреча. Вы, молодёжь — самая прогрессивная часть нашего общества. У вас свой взгляд на вещи, вы сами осмысливаете происходящее и продвигаете инициативы.

Именно поэтому при обсуждении проекта Конституции нам важно ваше мнение, мнение людей, от которых зависит как наша республика будет развиваться дальше.

Уже прозвучавшие вопросы:
🔹 Что значит ответственность гражданина за своё здоровье? Зачем это фиксировать в Основном законе?
🔹 Будет ли молодёжь и дальше принимать участие в разработке новых законов?
🔹 Суверенитет и патриотизм. Нужно ли прописать понятие патриотизма в Конституции?
(Последнее предложение вызвало оживлённую дискуссию).

Владимир Кухарев:
💬 Ни один ваш вопрос не останется без внимания.

Профилактика | Детский взгляд👧🏻🧑🏻

"ВНИМАНИЕ! ТУМАН И ГОЛОЛЕД!"
⠀
👤 Жуковская Альбина, 13 лет
🏫 ГУО "Средняя школа №147 г.Минска"

#советскийрайон #профилактика

🦉МОГУ НАУЧИТЬ. ОПЫТ ПРОФЕССИОНАЛОВ

СТАРЫХ
Зоя Петровна,
учитель английского языка высшей квалификационной категории
ГУО «Гимназия №6 г. Минска».

⏳Стаж работы: более 20 лет.

🔖Из характеристики:
постоянное стремление к саморазвитию и самореализации.

🏆Достижения и награды:
🏵Почётные грамоты Комитета по образования Мингорисполкома,
🏵подготовила победителей
городской Интернет-олимпиады, II и III этапов Республиканской олимпиады по учебному предмету «Английский язык»,
🏵победителя международного творческого конкурса историй (эссе) на английском языке.

🎓Готова делиться педагогическим опытом по теме:
«Виртуальная интерактивная доска MIRO - цифровой инструмент для моделирования эффективного онлайн-урока».
⬆️⬆️⬆️

🎯Кредо педагога:
Современные технологии + творческая деятельность + сотрудничество = успех.

🔸Хобби:
🌸выращивание орхидей.

#советскийрайон
#опытпедагогов
#могунаучить
#гимназия6

🎞ПРОФЕССИЯ В ЛИЦАХ

Знакомьтесь:
ВОЛЫНКИНА Светлана Сергеевна, педагог-психолог "Ясли-сад №376 г.Минска"

-Почему Вы выбрали эту профессию?
-Меня всегда интересовали мотивы людей, побуждающие их к принятию тех или иных решений, я бы сказала «скрытые пружины» поведения. Когда я заканчивала школу, профессия психолога была не то что не востребована, о ней практически никто не слышал.

-Важные качества для психолога?
-Тактичность, терпимость, наблюдательность и внимательность;
высокий общий и эмоциональный интеллект;
стрессоустойчивость;
умение сохранять эмоциональное самообладание в процессе общения.

-Что является самым сложным в вашей работе ?
-Не вовлекаться в переживание проблем клиента, как своих собственных, а также тактично помочь увидеть проблему, которую он не хочет видеть.

- Довольны ли Вы, что когда-то выбрали эту профессию ?
-Да. Эта профессия гармонирует с моим мировоззрением и внутренним состоянием❤️.

#профессия_в_лицах
#яслисад376