Продолжаем публикации о нашем городе

🌿Сегодня мы приглашаем Вас в Верхний город - исторический центр Минска. Так называется район площади Свободы и соседние улицы.

🌿 Начали его застраивать в 16 веке. До 18 века он был окружен земляным валом.

🌿Сегодня в Верхнем городе можно увидеть хорошо сохранившиеся и отреставрированные архитектурные памятники разных исторических эпох и стилей:
🔹️постройки в стиле барокко,
🔸️ классицизма,
🔹️эклектики и модерна.

🌿 Свято-Духов кафедральный собор, бывший костел Святого Иосифа и базилианский монастырь, Собор Пресвятой Девы Марии, гостиный двор.

☝️Ходят слухи, что под Верхним городом существуют подземные ходы, которые соединяют главные храмы.

❗Очень атмосферное место!)

P.S. 21 августа, т.е. сегодня, в 20.00, в рамках фестиваля «Классика у Ратуши» в Верхнем городе состоится концерт «Классика советской эстрады».

#мойгород

💁🏻‍♀️ Как научиться поддерживать себя:

Несколько приёмов, которые помогут вам стать надёжным другом и поддержкой для самого себя.

Помните: вы всегда должны быть за себя, а не против. В любой сложной ситуации относитесь к себе так же тепло, как отнеслись бы к другу или любимому человеку.

✔️ Заведите привычку в стрессовые моменты внутренне говорить с собой успокаивающим, полным любви и сострадания тоном. Представьте, будто вы наносите целебную мазь на рану и одновременно пытаетесь сказать что‑то поддерживающее. Именно так должен звучать ваш внутренний голос.

✔️ Говорите «стоп!» каждый раз, как обнаруживаете, что ругаете, обзываете или стыдите себя. Вместо этого попробуйте объективно оценить ваши промахи. Скорее всего, окажется, что вы слишком к себе суровы.

✔️ Хвалите себя, когда завершаете проект или достигаете другой поставленной цели. Повторяйте: «Я горжусь собой! Я крут!» Это придаст силу тому поощряющему голосу, который обычно скрыт в тени вашего внутреннего критика.

#советский_район #sch_147