Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔋Завершающее упражнение
И заканчивает нашу гимнастическую подготовку легенда среди упражнений — планка 🌟
Сегодня стоим в планке вместе с Артуром Далалояном, а завтра попробуйте выполнить упражнение сами. Чтобы отслеживать свой прогресс, напишите в чате прямо сейчас, сколько удалось простоять в первую попытку 🕗
❗И заглядывайте в Сферум — впереди нас ждёт ещё много интересного!
#РодительскаяЗарядка
И заканчивает нашу гимнастическую подготовку легенда среди упражнений — планка 🌟
Сегодня стоим в планке вместе с Артуром Далалояном, а завтра попробуйте выполнить упражнение сами. Чтобы отслеживать свой прогресс, напишите в чате прямо сейчас, сколько удалось простоять в первую попытку 🕗
❗И заглядывайте в Сферум — впереди нас ждёт ещё много интересного!
#РодительскаяЗарядка
Дорогие друзья, сегодня мы отмечаем один из самых теплых и душевных праздников - День матери. В этот день мы чествуем наших мам, которые играют множество ролей в нашей жизни: они — наши учителя, доктора, психологи и даже тренеры.
В честь этого волшебного дня мы подготовили для вас минималистичные открытки, которые можно использовать, чтобы выразить свою благодарность и любовь.
Поздравляйте и радуйте своих мам вместе с нами!💖💐
В честь этого волшебного дня мы подготовили для вас минималистичные открытки, которые можно использовать, чтобы выразить свою благодарность и любовь.
Поздравляйте и радуйте своих мам вместе с нами!💖💐