Спасибо «Женскому Форуму» за неплохую идею, передадим её на рассмотрение 😁

А пока горожане старшего поколения могут найти любимое занятие среди десятков активностей в проекте «Московское долголетие».

ℹ️ Изучение языков, театр, скандинавская ходьба и даже дизайн. Всего и не перечислить.

#МосковскоеДолголетие

Мы вновь подготовили для вас подборку интересных активностей на субботу и воскресенье ⭐️ В ближайшие выходные предлагаем:

📍 Посетить тренировку по горячей растяжке от проекта «Спортивные выходные».

Это занятие поможет снять стресс, убрать лишние сантиметры и вывести из организма все токсины. Обращаем ваше внимание, данная тренировка подходит только женщинам.

Когда: 28 октября ➡️ 11:30-12:30; 29 октября ➡️ 12:40-13:40.
Где: ул. Тимура Фрунзе, д. 16с3.

📍 Отправиться на #ЧитайФест 2023.

Вас ждут встречи с писателями и художниками-иллюстраторами, презентации новинок детской литературы, интерактивные чтения, тематические квесты, мастер-классы и многое другое. Также трансляции из программы можно посмотреть здесь.

Когда: 28 и 29 октября ➡️ 11:00-19:00.
Где: пл. Калужская, д. 1, корп. 1.

📍 Сходить на Московскую неделю интерьера и дизайна.

Это событие для тех, кто делает ремонт или хочет обновить интерьер. Здесь вы сможете купить мебель и товары для дома от флагманских российских брендов со скидкой.

Когда: 28 и 29 октября ➡️ 10:00-19:00.
Где: пл. Манежная, д. 1.

📍 Пойти на фестиваль современного церковного искусства «Видеть и слышать».

Знаковое событие в культурной жизни столицы. Более 200 художников, скульпторов и архитекторов объединились, чтобы показать свои лучшие произведения через призму 20-вековой истории христианского искусства.

Когда: 28 и 29 октября ➡️ 12:00-18:30.
Где: Кузнецкий мост, д. 11.

📍 Принять участие в вебинарах от Московской службы психологической помощи населению.

Сессии будут особенно интересны людям зрелого возраста. На них эксперты расскажут, почему одиночество — не помеха счастливой старости, а также поделятся медицинскими приёмами противостояния старению.

Когда: 28 октября ➡️ 12:00-13:30, 16:30-18:00.
Где: на сайте службы.

Отличного вам отдыха! 😉

#МосковскиеВыходные

Зима приходит — спорт продолжается

С 16 сентября проект «Спортивные выходные» проводит свои занятия на крытых площадках 💪🏻

ℹ️ Здесь участники занимаются йогой, учатся танцевать, прокачивают выносливость, координацию, силу и отлично проводят время.

Если вы ждали знака, чтобы начать вести здоровый образ жизни, вот он.

#СпортивныеВыходные

Распознать это коварное заболевание несложно, если знать признаки. Человек:
▫️ не может улыбнуться. Один уголок губ опущен;
▫️ не может поднять обе руки. Одна ослабла;
▫️ не можете разборчиво говорить, например, назвать свое имя.

Если хоть один из этих признаков вы наблюдаете у себя или человека рядом, безотлагательно вызываете скорую помощь 🚑

ℹ️ А по ссылке мы рассказали одну из историй спасения пациента с инсультом.

#Медицина