Когда делаешь что-то впервые, твоя точка опоры в том, что ты не в первый раз делаешь что-то впервые.

Нежное напоминание: то, что сегодня кажется обычным, когда-то было недосягаемой мечтой.

Ты молодец! Даже если никто тебе сегодня этого не сказал.

Никакая зарплата не стоит той токсичной среды, которая разрушает ваше ментальное здоровье.

Ты не обязана испытывать эмоции, которые от тебя все ждут, или делать то, что тебе не нравится. Это не стыдно — делать то, что хочешь или не делать этого совсем.

Перестань так сильно ожидать что-то от кого-то, ты разбиваешь себе сердце.

Тебе достаточно попасть на фотографию, чтобы она была красивой.

Продолжай. Ты можешь быть почти у цели, даже не подозревая об этом.

Не дай чувству одиночества заставить тебя вернуться к токсичным людям.

Ты ведь не будешь пить яд просто потому, что тебе хочется пить?

Можно до безумия любить человека и всё равно выбирать себя и свою жизнь.

Круче всего построить такие отношения, где не нужно просить о заботе и уважении, где вы не создаёте друг другу поводов для ревности, где вам комфортно вместе, но при этом вы даёте друг другу пространство и личную свободу.

Говорить человеку о своих переживаниях — это нормально, хотеть провести время с человеком — это нормально, ненормально, если всё это вызывает недовольство, что вы слишком много просите.

Попробуй сосредоточиться на ступеньке перед тобой, а не сразу на всей лестнице.

Мы столько лет потратили на образование, но никто нам не объяснил, как любить себя и почему это так важно.

Пожалуйста, помни, что скучать по кому-то, но при этом выбирать себя и своё благополучие — нормально.

Доверяй своей интуиции. Она тебя не подведёт.

Большинство людей не осознают, сколько сил требуется, чтобы мысленно вытащить себя из темного места.

Так что, если ты сделала это сегодня или в любой другой день, я горжусь тобой.

Пока ты не привыкнешь к одиночеству, ты никогда не узнаешь, выбираешь ли ты кого-то из-за любви или из-за пустоты внутри.

Поблагодарите себя за то, как далеко вы зашли. Это было нелегко.

Перестань быть эмоционально зависимым от того, кто эмоционально недоступен.

В любых отношениях бывают сложности. И это абсолютно нормально.