Фітнес-лексика англійською💪🏋️🚴
1.To get shredded – привести себе в дуже спортивну форму, “порізане тіло”
2.A fitness freak / gym rat – фанат спорту / той, хто “живе” в спортзалі
3.Mind-muscle connection – усвідомлений контроль м’язів під час вправи
4.To max out (on weights) – підняти максимум, що можеш
5.Active recovery – легке тренування для відновлення
6.To bulk up / to cut – набирати масу / “сушитися”
7.Endorphin rush – сплеск ендорфінів після тренування
8.To plateau – зупинитися в прогресі, не бачити результатів
9.To go the extra mile – докласти більше зусиль, ніж потрібно
10.To feel the burn – відчувати м’язовий біль під час інтенсивного тренування
11.To be out of breath / to catch your breath – задихатися / відновити дихання
12.To be in beast mode – тренуватись на повну, не шкодуючи себе
13.Bodyweight exercises – вправи з власною вагою
14.To fuel your body – забезпечувати тіло енергією (про їжу та гідратацію)
15.Low-impact / high-impact workout – малонавантажувальне / інтенсивне тренування
1.To get shredded – привести себе в дуже спортивну форму, “порізане тіло”
2.A fitness freak / gym rat – фанат спорту / той, хто “живе” в спортзалі
3.Mind-muscle connection – усвідомлений контроль м’язів під час вправи
4.To max out (on weights) – підняти максимум, що можеш
5.Active recovery – легке тренування для відновлення
6.To bulk up / to cut – набирати масу / “сушитися”
7.Endorphin rush – сплеск ендорфінів після тренування
8.To plateau – зупинитися в прогресі, не бачити результатів
9.To go the extra mile – докласти більше зусиль, ніж потрібно
10.To feel the burn – відчувати м’язовий біль під час інтенсивного тренування
11.To be out of breath / to catch your breath – задихатися / відновити дихання
12.To be in beast mode – тренуватись на повну, не шкодуючи себе
13.Bodyweight exercises – вправи з власною вагою
14.To fuel your body – забезпечувати тіло енергією (про їжу та гідратацію)
15.Low-impact / high-impact workout – малонавантажувальне / інтенсивне тренування
❤15
🗓️ Фрази на кожен день:
• I don't care — мені все одно;
• It's up to you — вирішуй сам;
• What of it? — і що з цього?;
• What for? — навіщо?;
• Let's clear it up — давай розберемося;
• Let's drop the subject — давай залишимо цю тему;
• That's not the point — це не відноситься до цього;
• Just so — саме так;
• I mean it — я серйозно.
• I don't care — мені все одно;
• It's up to you — вирішуй сам;
• What of it? — і що з цього?;
• What for? — навіщо?;
• Let's clear it up — давай розберемося;
• Let's drop the subject — давай залишимо цю тему;
• That's not the point — це не відноситься до цього;
• Just so — саме так;
• I mean it — я серйозно.
❤14❤🔥1👍1
Сленг, який можна зустріти у серіалах/фільмах
▪️Low-key – стримано, тихо, ненав’язливо
▪️High-key – відкрито, явно, без приховування
▪️No biggie – нічого страшного, без проблем
▪️Bro/Dude/Mate – братан/чувак/друже
▪️That’s messed up – це жесть, це неправильно/несправедливо
▪️Low-key – стримано, тихо, ненав’язливо
▪️High-key – відкрито, явно, без приховування
▪️No biggie – нічого страшного, без проблем
▪️Bro/Dude/Mate – братан/чувак/друже
▪️That’s messed up – це жесть, це неправильно/несправедливо
❤16❤🔥3
Фрази, що оживлять ваш speaking 😻
Honestly – чесно кажучи
Luckily – на щастя
Unfortunately – на жаль
Clearly – очевидно, без сумніву
Actually – насправді
Basically – в основному
Seriously – серйозно
Obviously – очевидно
Hopefully – сподіваюся
Frankly – відверто кажучи
Surprisingly – як не дивно
Personally – особисто (я думаю…)
Apparently – мабуть/як видно
Certainly – безумовно/звичайно
Theoretically – теоретично
Honestly – чесно кажучи
Luckily – на щастя
Unfortunately – на жаль
Clearly – очевидно, без сумніву
Actually – насправді
Basically – в основному
Seriously – серйозно
Obviously – очевидно
Hopefully – сподіваюся
Frankly – відверто кажучи
Surprisingly – як не дивно
Personally – особисто (я думаю…)
Apparently – мабуть/як видно
Certainly – безумовно/звичайно
Theoretically – теоретично
❤21❤🔥2🍓2
Молодіжний обмін Erasmus+ в Туреччині 🇹🇷
🗓️Коли: 16 серпня – 24 серпня 2025 року
🌏Де: Тосья / Кастамону, Туреччина
📌Проєкт «Eleven Goals United» спрямований на поглиблення розуміння 11 Європейських Молодіжних Цілей та міжкультурний обмін. У проєкті візьмуть участь 50 молодих людей з 10 різних організацій, які разом створюватимуть ідеї, навчатимуться одне в одного та реалізовуватимуть соціальні ініціативи у своїх спільнотах.
Занурся в культуру Туреччини, зустрінь однодумців та стань частиною покоління, що формує зміни!
🫂Портрет учасника:
• молодь віком 18–30 років + 1 груп-лідер(без вікових обмежень);
• цікавиться темами проєкту та має мотивацію до змін;
• готових брати участь у всіх заходах;
• із достатнім рівнем англійської.
💲Фінансування: покриваються витрати на проживання та харчування, транспортні витрати компенсуються (в межах 309 євро) після проєкту. Учасник оплачує медичне страхування та внесок 30 євро після затвердження.
👉Для подачі заповни форму за посиланням
🔗Деталі за посиланням
🔥Дедлайн подачі заявки: 02.07.2025 23:59
🗓️Коли: 16 серпня – 24 серпня 2025 року
🌏Де: Тосья / Кастамону, Туреччина
📌Проєкт «Eleven Goals United» спрямований на поглиблення розуміння 11 Європейських Молодіжних Цілей та міжкультурний обмін. У проєкті візьмуть участь 50 молодих людей з 10 різних організацій, які разом створюватимуть ідеї, навчатимуться одне в одного та реалізовуватимуть соціальні ініціативи у своїх спільнотах.
Занурся в культуру Туреччини, зустрінь однодумців та стань частиною покоління, що формує зміни!
🫂Портрет учасника:
• молодь віком 18–30 років + 1 груп-лідер(без вікових обмежень);
• цікавиться темами проєкту та має мотивацію до змін;
• готових брати участь у всіх заходах;
• із достатнім рівнем англійської.
💲Фінансування: покриваються витрати на проживання та харчування, транспортні витрати компенсуються (в межах 309 євро) після проєкту. Учасник оплачує медичне страхування та внесок 30 євро після затвердження.
👉Для подачі заповни форму за посиланням
🔗Деталі за посиланням
🔥Дедлайн подачі заявки: 02.07.2025 23:59
❤🔥3
Ділимося з вами класною можливістю молодіжного обміну поки ще можна податись!
🍽️ Назви кухонного приладдя англійською
• Kettle — чайник
• Toaster — тостер
• Microwave oven — мікрохвильовка
• Refrigerator (або просто fridge) — холодильник
• Dishwasher — посудомийна машина
• Breadbox — хлібниця
• Pitcher (або jug) — глечик / кувшин
• Blender — блендер
• Colander — друшляк
• Tureen — супниця (або bowl — глибока миска)
• Cookware — кухонний посуд (каструлі, сковорідки)
• Frying pan — сковорідка
• Teapot — заварювальний чайник
• Grater — тертка
• Scoop — черпак, ополоник
• Butter dish — маслянка
• Dish rack — сушарка для посуду
• Pot scrubber — щітка або йоржик для миття посуду
• Cutting board — обробна дошка
• Kettle — чайник
• Toaster — тостер
• Microwave oven — мікрохвильовка
• Refrigerator (або просто fridge) — холодильник
• Dishwasher — посудомийна машина
• Breadbox — хлібниця
• Pitcher (або jug) — глечик / кувшин
• Blender — блендер
• Colander — друшляк
• Tureen — супниця (або bowl — глибока миска)
• Cookware — кухонний посуд (каструлі, сковорідки)
• Frying pan — сковорідка
• Teapot — заварювальний чайник
• Grater — тертка
• Scoop — черпак, ополоник
• Butter dish — маслянка
• Dish rack — сушарка для посуду
• Pot scrubber — щітка або йоржик для миття посуду
• Cutting board — обробна дошка
❤9❤🔥2🔥1
Як сказати, що щось справді вражає — англійською
▫️ It’s amazing! — Це неймовірно!
It’s amazing how you handled this task. — Неймовірно, як ти впорався з цим завданням.
▪️ I’m impressed — Я під враженням
He dances perfectly! I’m impressed. — Він танцює просто чудово! Я під враженням.
▫️ Breathtaking — Захоплює подих
The performance was simply breathtaking. — Виступ був просто неймовірний, аж дух перехоплює.
▪️ Inspiring — Надихає
Your story is so inspiring. — Твоя історія справді надихає.
▫️ I’m speechless — Я не можу підібрати слів
What can I say about your dancing? I’m speechless. — Що сказати про твої танці? Просто немає слів.
▪️Mind-blowing — Виносить мозок
The new movie I’ve just watched was mind-blowing. — Новий фільм, який я щойно подивився, — просто вибух мозку!
▫️ It’s amazing! — Це неймовірно!
It’s amazing how you handled this task. — Неймовірно, як ти впорався з цим завданням.
▪️ I’m impressed — Я під враженням
He dances perfectly! I’m impressed. — Він танцює просто чудово! Я під враженням.
▫️ Breathtaking — Захоплює подих
The performance was simply breathtaking. — Виступ був просто неймовірний, аж дух перехоплює.
▪️ Inspiring — Надихає
Your story is so inspiring. — Твоя історія справді надихає.
▫️ I’m speechless — Я не можу підібрати слів
What can I say about your dancing? I’m speechless. — Що сказати про твої танці? Просто немає слів.
▪️Mind-blowing — Виносить мозок
The new movie I’ve just watched was mind-blowing. — Новий фільм, який я щойно подивився, — просто вибух мозку!
❤15❤🔥1
🍋knobby – горбистий
🖇The old tree had a knobby trunk with deep grooves
🍋dready – тривожний
🖇She had a dready feeling about the upcoming exam
🍋hail – град
🖇The car was damaged by the heavy hail during the storm
🍋reconcile – узгодити
🖇It was hard to reconcile his love for the city with his longing for nature
🍋deluge – злива
🖇After the storm, the town was hit by a deluge of water
🍋naval – морський
🖇He studied naval history and battles of the past
🍋lumpy – нерівний
🖇The sauce was too lumpy, so I had to blend it
🍋elongated – подовжений
🖇The insect had an elongated body with wings
🍋grove – гай
🖇We walked through an olive grove on our way home
🍋drizzle – мряка
🖇A light drizzle started as we left the café
🍋restricted – обмежений
🖇Access to the building is restricted to staff only
🍋pruning – обрізка
🖇Spring is the best time for pruning roses
🍋clamber – дертися
🖇He had to clamber over the rocks to reach the top
🍋craggy – скелястий
🖇The coastline was wild and craggy
🖇The old tree had a knobby trunk with deep grooves
🍋dready – тривожний
🖇She had a dready feeling about the upcoming exam
🍋hail – град
🖇The car was damaged by the heavy hail during the storm
🍋reconcile – узгодити
🖇It was hard to reconcile his love for the city with his longing for nature
🍋deluge – злива
🖇After the storm, the town was hit by a deluge of water
🍋naval – морський
🖇He studied naval history and battles of the past
🍋lumpy – нерівний
🖇The sauce was too lumpy, so I had to blend it
🍋elongated – подовжений
🖇The insect had an elongated body with wings
🍋grove – гай
🖇We walked through an olive grove on our way home
🍋drizzle – мряка
🖇A light drizzle started as we left the café
🍋restricted – обмежений
🖇Access to the building is restricted to staff only
🍋pruning – обрізка
🖇Spring is the best time for pruning roses
🍋clamber – дертися
🖇He had to clamber over the rocks to reach the top
🍋craggy – скелястий
🖇The coastline was wild and craggy
❤8👍3💘1
WAYS TO SAY ‘I DON’T LIKE IT’
😕 I’m sick of it.
😕 I can’t bear it.
😕 I can’t stand it.
😕 I don’t appreciate that.
😕 I’m not a big fan of it.
😕 I’ve had enough of it.
😕 That’s not for me.
😕 It’s not my thing.
😕 It’s not my cup of tea.
😕 I’ll pass.
😕 I’m sick of it.
😕 I can’t bear it.
😕 I can’t stand it.
😕 I don’t appreciate that.
😕 I’m not a big fan of it.
😕 I’ve had enough of it.
😕 That’s not for me.
😕 It’s not my thing.
😕 It’s not my cup of tea.
😕 I’ll pass.
❤11❤🔥1👍1💘1
Особливості вживання прикметників funny, witty, amusing, merry 🤓
📌Прикметники funny, witty, amusing, merry перекладаються українською мовою "веселий, кумедний, дотепний". Вони розрізняються за додатковою характеристикою поняття, що виражається ними.
📌Прикметник funny перекладається як "смішний, кумедний". Наприклад, історія, що описується словом funny, може змусити оточуючих розсміятися:
📌У певному контексті цей прикметник може перекладатися як "дивний, підозрілий":
📌Amusing - це прикметник схоже за значенням на funny, але має меншу інтенсивність, воно перекладається скоріше як "викликає посмішку":
📌Також amusing може означати "цікавий, цікавий":
📌Witty - це прикметник перекладається як "дотепний, кмітливий". Дотепна людина може з ходу придумати жарт або кумедну відповідь на запитання.
📌Merry перекладається як "веселий, радісний, жвавий". Цей прикметник описує життєрадісний характер когось чи чогось, а чи не прагнення розсмішити:
📌Прикметники funny, witty, amusing, merry перекладаються українською мовою "веселий, кумедний, дотепний". Вони розрізняються за додатковою характеристикою поняття, що виражається ними.
📌Прикметник funny перекладається як "смішний, кумедний". Наприклад, історія, що описується словом funny, може змусити оточуючих розсміятися:
Just listen what a funny thing happened to me today.
Тільки послухай, яка смішна зі мною сьогодні сталася історія.
You're a funny one.
Ну ти і веселун.
📌У певному контексті цей прикметник може перекладатися як "дивний, підозрілий":
There is something funny going on in this warehouse.
На цьому складі відбувається щось підозріле.
When I see spiders I feel a bit funny.
Коли я бачу павуків, мені якось не по собі.
📌Amusing - це прикметник схоже за значенням на funny, але має меншу інтенсивність, воно перекладається скоріше як "викликає посмішку":
Engine Power of 20 hp today seems amusing, але в 1908 it was an impressive figure.
Потужність двигуна 20 к.с. сьогодні викликає лише посмішку, але 1908 року це була дуже солідна цифра.
She is amusing to be with.
З нею весело.
📌Також amusing може означати "цікавий, цікавий":
He knows many amusing magic tricks.
Він знає багато цікавих фокусів.
📌Witty - це прикметник перекладається як "дотепний, кмітливий". Дотепна людина може з ходу придумати жарт або кумедну відповідь на запитання.
He's always making such witty remarks!
Він завжди робить такі дотепні зауваження!
Witty reply, witty remark
дотепна відповідь, дотепне зауваження
📌Merry перекладається як "веселий, радісний, жвавий". Цей прикметник описує життєрадісний характер когось чи чогось, а чи не прагнення розсмішити:
Suddenly I heard someone whistling a merry tune.
Раптом я почув, як хтось насвистує веселу мелодію.
Peter is a merry fellow.
Пітер веселий хлопець.
❤12👍3🔥1
✈️ Travel slang you’ll hear in the USA 🇺🇸
💕 Hit the road — вирушати в дорогу
We’re hitting the road at 6 AM. - Ми вирушаємо о 6 ранку.
💕 Pit stop — коротка зупинка в дорозі (спочатку з автоперегонів, тепер — будь-яка пауза)
Let’s make a pit stop for coffee. - Давайте зупинимось за кавою.
💕 Jet lag — синдром зміни часових поясів, «джетлаг»
I’m so jet-lagged after that 12-hour flight. - У мене страшенний джетлаг після цього 12-годинного перельоту.
💕 Travel light — подорожувати налегкі
I always travel light — just a backpack. -
Я завжди подорожую налегкі— тільки з рюкзаком.
💕 Tourist trap — «пастка для туристів», місце, де здирають гроші
That museum was such a tourist trap. - Цей музей — справжня пастка для туристів.
📌 Зберігай, щоб бути справжнім travel-гуру! 🌎🧳
💕 Hit the road — вирушати в дорогу
We’re hitting the road at 6 AM. - Ми вирушаємо о 6 ранку.
💕 Pit stop — коротка зупинка в дорозі (спочатку з автоперегонів, тепер — будь-яка пауза)
Let’s make a pit stop for coffee. - Давайте зупинимось за кавою.
💕 Jet lag — синдром зміни часових поясів, «джетлаг»
I’m so jet-lagged after that 12-hour flight. - У мене страшенний джетлаг після цього 12-годинного перельоту.
💕 Travel light — подорожувати налегкі
I always travel light — just a backpack. -
Я завжди подорожую налегкі— тільки з рюкзаком.
💕 Tourist trap — «пастка для туристів», місце, де здирають гроші
That museum was such a tourist trap. - Цей музей — справжня пастка для туристів.
📌 Зберігай, щоб бути справжнім travel-гуру! 🌎🧳
❤16
😞😔😁🥹 Почуття та емоції англійською
✅ to feel like a million dollars — почуватися чудово
✅ be in two minds — вагатися, бути в нерішучості
✅ be on the rampage — лютувати, бути в нестямі від злості
✅ feel like oneself / feel oneself — почуватися у своїй тарілці
✅ keep one's chin up — не падати духом, тримати голову високо
✅ take offence — ображатися
✅ frame of mind / state of mind — душевний стан, настрій
✅ to feel like a million dollars — почуватися чудово
✅ be in two minds — вагатися, бути в нерішучості
✅ be on the rampage — лютувати, бути в нестямі від злості
✅ feel like oneself / feel oneself — почуватися у своїй тарілці
✅ keep one's chin up — не падати духом, тримати голову високо
✅ take offence — ображатися
✅ frame of mind / state of mind — душевний стан, настрій
❤7❤🔥2
Анонс на тиждень:
14.07.-20.07.
Англійська 🇬🇧
1. Speaking club з Аміною у вівторок о 17:30. Тема: "How much is enough?". Поговоримо про те, що насправді робить життя наповненим — і чи справді для щастя нам потрібно так багато.
2. Speaking club з Софією в п’ятницю о 18:00. Тема: "Would you believe a robot".
Чекаємо на вас🤍
14.07.-20.07.
Англійська 🇬🇧
1. Speaking club з Аміною у вівторок о 17:30. Тема: "How much is enough?". Поговоримо про те, що насправді робить життя наповненим — і чи справді для щастя нам потрібно так багато.
2. Speaking club з Софією в п’ятницю о 18:00. Тема: "Would you believe a robot".
Чекаємо на вас🤍
❤16⚡2
Вітаємо🤗
Зверніть увагу на зміни в розкладі та чекаємо вас на наших подіях!
Зверніть увагу на зміни в розкладі та чекаємо вас на наших подіях!
❤4
Hey guys! Побачимось за пів годинки 💞
Amina Vatral is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Amina Vatral's Zoom Meeting
Time: Jul 15, 2025 05:30 PM Helsinki
Join Zoom Meeting
https://us05web.zoom.us/j/88219773595?pwd=DmTVAr5ZceR7YqD21v6DZF8zIrWX4j.1
Meeting ID: 882 1977 3595
Passcode: 1bpSTP
Amina Vatral is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Amina Vatral's Zoom Meeting
Time: Jul 15, 2025 05:30 PM Helsinki
Join Zoom Meeting
https://us05web.zoom.us/j/88219773595?pwd=DmTVAr5ZceR7YqD21v6DZF8zIrWX4j.1
Meeting ID: 882 1977 3595
Passcode: 1bpSTP
Zoom
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.
❤🔥5💘1
Hellooo friends) поговоримо з вами трохи про нашу довіру до роботів та техніки в загальному та постараємось вивчити new vocab😎
See you soon (через 20 хв)🤭
Sofia Shpylka is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Sofia Shpylka's Zoom Meeting
Time: Jul 18, 2025 06:00 PM Helsinki
Join Zoom Meeting
https://us04web.zoom.us/j/6503695800?pwd=Oq88saFHXBdHawNLZtky8haLluYyKu.1&omn=77217431124
Meeting ID: 650 369 5800
Passcode: HpgwG1
See you soon (через 20 хв)🤭
Sofia Shpylka is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Sofia Shpylka's Zoom Meeting
Time: Jul 18, 2025 06:00 PM Helsinki
Join Zoom Meeting
https://us04web.zoom.us/j/6503695800?pwd=Oq88saFHXBdHawNLZtky8haLluYyKu.1&omn=77217431124
Meeting ID: 650 369 5800
Passcode: HpgwG1
Zoom
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.
Вітаємо усіх! Наразі проєкт перебуває на паузі, але ми обіцяємо повернутись вже у вересні💜 Тому чекайте на нові розмовні клуби та ще більше цікавого у нас🤭
Але наш проєкт не може існувати без волонтерів. Тому шукаємо саме тебе до нас в команду🫵
Шукаємо:
-ТЕРМІНОВО🔥. СММ-менеджера в телеграмі та інстаграм. Досвід не є обов'язковим, лише бажання розвиватись та працювати над проєктом.
Завдання: ведення сторінок в соціальних мережах. Перевагою буде знання англійської мови. Одна сторінка- одна відповідальна людина. Необхідно буде публікувати щотижневі анонси та контент для вивчення мов кожен день
Заповніть заявку тут, або пишіть напряму @ursuulkaa
-Ведучих подій на інших іноземних мовах. Якщо ви знаєте іноземну мову (особливо якщо не англійська, хоча такі заявки теж розглядаємо та приймаємо), то будемо раді вас бачити у нас в команді. Заявку можете заповнити ось тут
Завдання: проведення розмовного клубу 1-2 рази на 2 тижні
ВАЖЛИВО- так як наша ініціатива є повністю безкоштовною, всі члени командами є волонтерами та не отримують платні за це, а натомість ми всі отримуємо цінний досвід в різних сферах та вчимося управляти такими проектами.
До зустрічі на подіях. Ваш Small Talks🫶
Але наш проєкт не може існувати без волонтерів. Тому шукаємо саме тебе до нас в команду🫵
Шукаємо:
-ТЕРМІНОВО🔥. СММ-менеджера в телеграмі та інстаграм. Досвід не є обов'язковим, лише бажання розвиватись та працювати над проєктом.
Завдання: ведення сторінок в соціальних мережах. Перевагою буде знання англійської мови. Одна сторінка- одна відповідальна людина. Необхідно буде публікувати щотижневі анонси та контент для вивчення мов кожен день
Заповніть заявку тут, або пишіть напряму @ursuulkaa
-Ведучих подій на інших іноземних мовах. Якщо ви знаєте іноземну мову (особливо якщо не англійська, хоча такі заявки теж розглядаємо та приймаємо), то будемо раді вас бачити у нас в команді. Заявку можете заповнити ось тут
Завдання: проведення розмовного клубу 1-2 рази на 2 тижні
ВАЖЛИВО- так як наша ініціатива є повністю безкоштовною, всі члени командами є волонтерами та не отримують платні за це, а натомість ми всі отримуємо цінний досвід в різних сферах та вчимося управляти такими проектами.
До зустрічі на подіях. Ваш Small Talks🫶
❤24💘2👍1
Якщо ви маєте будь-які питання щодо волонтерства, то не бійтесь запитувати в коментарях😉
🥰2