У тебя ещё есть возможность принять участие во Всероссийской акции по роуп-скипиннгу📢

👫принять участие в акции может команда из 6 учащихся школы любого уровня подготовки;
🏃🏼‍♀️принять участие в Акции и подать отчёт можно только до 10 ноября;
📌подробная информация по ссылке.

От всей души благодарим за участие и оптимизм команду из Московской области, города старая Купавна. Ребята очень старались!

#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #РоупСкиппинг2022

💪🏻Здоровое движение — конкурс проектов, которые в течение года готовят команды, состоящие из 2-5 обучающихся общеобразовательной организации в возрасте от 10 до 17 лет.

Внимание❗️ В этом году срок подачи заявок ограничен.

В конкурсе обновления:

🏃🏼‍♀️два направления: спорт и здоровый образ жизни;
👫в направлении спорт присутствуют проекты РДШ и направления спорта, который выбирали сами участники;
💬по каждому виду спорта и теме ЗОЖ будут созданы специальные чаты, в которых наставники будут консультировать участников.

📌По итогам «Здорового движения» будут выбраны 20 лучших проектов (10 по направлению «Спорт» и 10 по направлению «ЗОЖ») и из них — 10 команд-победителей (5 по направлению «Спорт» и 5 по направлению «ЗОЖ»), набравшие наибольшее количество баллов за выполненный проект, основные и дополнительные задания.

👉🏻Подробнее

#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #СпортФест2023 #ЗдоровоеДвижение2023

👍🏻Команда учителей физической культуры Школы 1409 г. Москва поддерживают Всероссийскую акцию по роуп-скиппингу «На спорте!» и для всех желающих предлагаю потренироваться и отработать подводящие упражнение к 3 этапу.

💪🏻Прыжки через длинную скакалку в разных вариантах не только улучшат вашу физическую подготовку, но и сделают вашу команду более сплочённой и дружной, а умение работать в команде пригодится во всех ваших начинаниях.

📌Принять участие в Акции и подать отчёт можно только до 10 ноября. Подробная информация по 👉🏻 ссылке.

#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #РоупСкиппинг2022

🧘‍♂️Важно держать себя в тонусе не только летом. У нас есть прекрасная возможность быть в форме благодаря амбассадорам проекта «Сида РДШ», участницам команды Федерации воздушно-силовой атлетики России Епифановой Елизаветы и Шатровой Дарьи!

По многочисленным просьбам желающих сегодня девушки вместе с вами встанут на мостик. Причём покажут выходы на упражнение из положение лежа, сидя и стоя😃

Пиши в комментариях👇🏻, какой вариант мостика у тебя получился и какое упражнение разобрать следующим😉

#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар

В ней растворяется больше веществ, чем в любом другом растворителе😱 Она составляет примерно 2/3 массы нашего тела.

Вы уже догадались, о чём сегодня пойдет речь❓

Участницы команды Федерации воздушно-силовой атлетики России Елизавета Епифанова и Дарья Шатрова расскажут о пользе воды и о том, как важно соблюдать водный баланс!

А сколько воды в день выпиваешь ты🤔?

Делись своим опытом водопотребления в комментариях😉

#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар

Футболисты сборной России Федор Чалов и Арсен Захарян приглашают принять участие во Всероссийском фестивале «Футбол в школе»⚽️

📆Напоминаем, до конца регистрации на фестиваль остался месяц!

В фестивале уже принимают участие 1340 школ из 70 регионов страны. Успей к ним присоединиться😉👍🏻

📌Для участия школам и детским садам необходимо пройти регистрацию в системе спорт.рдш.рф и подать заявку до 15 декабря по ссылке.

👉🏻 Подробнее.

#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #ФутболвШколе #РФС

🤓Предположительно, впервые дети стали прыгать через верёвки ради забавы ещё в Древнем Египте и Китае, когда увидели, как взрослые в процессе производства верёвок из пеньки перепрыгивали через них, чтобы не запутаться.

Сейчас прыжки через скакалку — популярный и интересный вид спорта, что подтверждает большое количество участников акции «На спорте!»😃👍

Победителями стали:

🏫1-4 классы:
ГБОУ СОШ 213 г. Санкт-Петербург (232)
ГБОУ СОШ 322 г. Санкт-Петербург (215)
ГБОУ Школа № 1409 г. Москва (204)

🏫5-8 классы:
ГБОУ СОШ 213 г. Санкт-Петербург (286)
ГБОУ СОШ 1584 г. Москва (248)
ГБОУДО ДТДиМ имени А.П. Гайдара г. Москва (241)

🏫9-11 классы:
ГБОУ школа №325 Фрунзенского района г. Санкт-Петербург г. Санкт-Петербург (248)
МАОУ СОШ № 18 Екатеренбург г. Екатеринбург (219)
МБОУ г. Пушкино "СОШ №9" г. Пушкино (189)

🏫Смешанная категория:
МБОУ «Лицей №13» г. Ростов-на-Дону (298)
Школа 322 г. Санкт-Петербург г. Санкт-Петербург (291)
ГБОУ Школа № 1409 г. Москва (264)

Поздравляем победителей👏🏻🎉 и благодарим участников, благодаря которым акция стала яркой и интересной🤗

#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #РоупСкиппинг2022

😎Как делать рондат?

Чтобы понять, что означает это слово, давайте вспомним, как делать 👉🏻колесо. Рондат — это колесо с поворотом на 90°. Он является основой многих акробатических элементов!

👍🏻Вы готовы научиться новому спортивному элементу? Наши амбассадоры, участницы команды Федерации воздушно-силовой атлетики России Елизавета Епифанова и Дарья Шатрова будут вашими тренерами!

📌В комментариях ждем от вас фото/видео с вашим рондатом😉

Верьте в себя! И продолжайте тренироваться.

#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар

Что ты выберешь: спорт или здоровый образ жизни🤔?

🏫до 12 декабря школы могут подать заявку на участие в конкурсе проектов и подготовить команды;
👫участники — обучающиеся от 8 до 17 лет;
🏃🏽количество человек в команде: от 2 до 5.

✌🏻Два направления: спорт и здоровый образ жизни. По каждому виду спорта и теме ЗОЖ команды будут общаться с наставником в специальном чате.

📌В ходе «Здорового движения» команды выполняют 3 обязательных задания, за которые начисляются дополнительные баллы.

👍🏻20 лучших проектов будут опубликованы в системе спорт.рдш.рф
🎉10 команд-победителей приедут на Всероссийский спортивный фестиваль.

Внимание❗️ В этом году срок подачи заявок ограничен!
Успей подать заявку до 12 декабря. Не упусти свой шанс😉

Подробная информация.

#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #СпортФест2023 #ЗдоровоеДвижение2023

💪🏻Познакомимся с «Фитоняшками»?

📌Команда из города Кизляр уже подготовили видеовизитку для конкурса «Здоровое движение». Из двух направление ребята выбрали фитнес:

🏃‍♀️«Фитнес — это значит держать себя в форме, быть здоровым. Однако, чтобы постоянно быть в хорошей форме, одной физической активности мало — нужны упражнения, отказ от вредных привычек, правильный отдых и здоровое питание — это и составляет основу понятия».

Давайте познакомимся с ними поближе! 👍🏻Присылайте и вы свои визитки!

📍12 декабря закрывается подача заявок на участие в конкурсе!
👉🏻Подробности тут.

#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортФест2023 #СпортРДШ #ЗдоровоеДвижение2023