Недавно упоминала про то, что не существует механизма, который делал бы кожу невосприимчивой к компонентам ухода, после продолжительного использования (в контексте резистентности к ретиноидам). Так вот, один из самых распространенных мифов, что губы становятся «зависимы» от бальзамов для губ и пересыхают без постоянного нанесения.

Что происходит на самом деле❓

Зачастую средства для губ содержат раздражающие ингредиенты, аллергены: ментол, камфора, масло эвкалипта, перечная мята и др эфирные масла, отдушки. Кожа становится раздраженной и сухой, увеличивается ТЭПВ. Таким образом запускается порочный круг постоянной реаппликации и последующего раздражения.

Вот здесь писала, что еще может усугублять состояние губ.

Я, например, просто люблю присутствие какого-то защитного слоя на губах, потому тут уже имеет место быть психологическая зависимость🌚

А как часто вы обновляете бальзам?

Сегодня снова вернемся к ретиноидам, и разберем животрепещущий вопрос необходимо ли переходить на более «сильные» формы, как повышать дозу и стоит ли вообще это делать.

Бытует мнение, что начинать нужно строго с ретинола и потом переходить на более эффективные формы, которые не требует нескольких конверсий. Как я уже писала на эффективность и «мягкость» воздействия влияет совокупность факторов. Все сводится к формуле конкретного продукта, проценту, инкапсуляции и доп. ингредиентам в составе. Если вы с ретинола перейдете на ретинальдегид, совсем не обязательно вы получите лучшие результаты, а может быть и вовсе откатитесь назад.

Когда нужно повышать %❓

✔️ Во-первых, чтобы оценить проделанную работу, изначально нужно четко поставить цели и зафиксировать изменения кожи. Спустя ~3 месяца оценить улучшение гиперпигментации, мимических морщин, текстуры, воспалений и др.

✔️ Если после ~3 месяцев использования, ваша кожа уже полностью адаптировалась, стала толерантна к использованию на постоянной основе, а вы не достигли желаемых результатов, то стоит повысить дозировку. Опять же это не значит, что, к примеру, переходя с 0,5 ретинола до 1% результат автоматически удвоится.

✔️ Если вы начали с ретинола или другой формы, то логичнее будет и остаться на ней, повысив %.

❗️Подходим к вопросу реалистично, даже третиноин в ноль не сотрет поры и глубокие морщины.

Как говорится, лучшее — враг хорошего. Более высокий процент идет в комплекте с более высоким риском раздражения и ретиноевого дерматита. Если кожа уже в хорошем состоянии, то возможно стоит просто поддерживать этот результат, а переходить на самый высокий уровень нет необходимости.

Ловите подборку гидрофильных масел с рабочим составом ✨

1️⃣ iUNIK CALENDULA COMPLETE
CLEANSING OIL

2️⃣ DEAR, KLAIRS gentle black deep cleansing oil

3️⃣ Make p:rem Save me Cleansing Oil

4️⃣ SKINJESTIQUE perfect cleansing oil

5️⃣ Needly Mild Deep Cleansing oil

6️⃣ HISKIN hydrophillic oil argan

7️⃣ ORJENA real deep cleansing oil

8️⃣ MISSHA super off deep cleansing oil

Знаю, что многих обилие разнообразных кислот приводит в замешательство, поэтому ловите понятную шпаргалку.

📍AHA(альфа-гидрокислоты)— группа водорастворимых кислот, которые работают только на поверхности кожи. Оптимальная концентрация до 10%.

📎выравнивает тон, дает эффект здоровой сияющий кожи

📎работают с гиперпигментацией

📎сглаживают рельеф и поверхностные морщины

Гликолевая кислота является одной из самых исследованных AHA кислот, с подтвержденной эффективностью. Она имеет самый маленький размер молекулы, поэтому проникает глубже остальных AHA кислот в кожу, стимулирует синтез коллагена. Это не только делает ее самой эффективной, но и потенциально более раздражающей.

Молочная кислота еще одна популярная форма AHA, самая мягкая из всех. Она имеет не только отшелушивающее действие, но и является хумектантом, то есть удерживает влагу в коже. Подойдет сухой, обезвоженной коже и начинающим знакомство с AHA-кислотами. Увлажняет при концентрации 2% и отшелушивает при концентрации 5-10%.

Миндальная кислота имеет больший молекулярный размер(вдвое больше, чем у гликолевой), что делает ее отшелушивающим средством медленного действия, достаточно мягким для чувствительной кожи. Часто комбинируется с другими кислотами.

📍BHA — салициловая кислота, в отличии от AHA и PHA является жирорастворимой, поэтому работает не только на поверхности кожи, но и проникает внутрь пор. Поэтому идеально подходит для себопрофицитной кожи. Лучше всего работает в концентрации 1-2%.

📎обладает кератолитическим и антисептическим действием

📎растворяет сальные пробки, комедоны и при регулярном использовании предотвращает их появление

📎выравнивает тон кожи и сглаживает поверхность, работает с гиперпигментацией

📎визуально сокращает поры

РНА(поли-гидрокислоты) относятся к семейству AHA, но намного больше по молекулярному размеру по сравнению с гликолевой и молочной кислотой, поэтому работает на поверхности. К PHA относятся лактобионовая кислота и глюконолактон. В том числе являются хумектантами, т.е притягивают влагу.

📎намного мягче воздействуют на кожу, чем другие кислоты

📎могут стать альтернативой для людей с чувствительной кожей и кожными заболеваниями

📎обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами

❗️При использовании кислот не забываем два важных правила:

✔️ Наносим их на сухую кожу, так как вода может выступать проводником aka энхансером пенетрации

✔️ Всегда используем SPF!

Подборка с азелаиновой кислотой

1️⃣The Ordinary Azelaic Acid
Suspension 10%

2️⃣PAULA'S CHOICЕ 10% Azelaic Acid Booster

3️⃣Don’t touch my skin Azacid

4️⃣Art&Fact Azalaic Acid 15%

5️⃣ G.Love Anti-Blemish
Cream Corrector Azelaic Active

6️⃣ICON SKIN azelaic corrective cream-serum

7️⃣ANNA SHAROVA anti-acne serum with Azelaic acid

8️⃣ ARAVIA Laboratories Anti-acne SOS Gel

Ставьте реакции, если нужна подборка с салициловой✨

Сегодня поговорим об интересном компоненте аргирелине или, как его позиционируют производители, «ботоксе в банке». Разберемся имеют ли эти заявления под собой основание или, как обычно, это чистый маркетинг.

Свойства:

✔️ Является хумектантом, то есть помогает притягивать и удерживать влагу в коже

✔️ Стимулирует выработку коллагена

❓Имеет ботулоподобный эффект

Как работает ботокс❓

Ботулотоксин воздействует на комплекс SNARE — это группа белков, которые доставляют ацетилхолин к нервной мембране, чтобы он мог передаваться через нервно-мышечное соединение к мышечным волокнам, заставляя их сокращаться. Внутримышечное введение ботокса, ингибирует высвобождение нейромедиатора ацетилхолина в нервно-мышечном синапсе, таким образом частично парализуя мышцы.

Проще говоря, он подавляет сокращение мышц, что приводит к разглаживанию имеющихся и препятствует формированию новых динамических/мимических морщин.

Аргирелин — синтетический пептид Acetyl hexapeptide-3/ Acetyl hexapeptide-8. Имитирует N-терминальное окончание SNAP-25, регулируя образование тройного комплекса SNARE, необходимого для нейро-мышечной передачи, теоретически ингибирует высвобождение ацетилхолина и катехоламина.

💡Имеющиеся клинические исследование не дают нам подтверждения, что аргирелин работает по принципу ботулотоксина. А судя по двум небольшим исследованиям он действительно обладает некоторой способностью разлаживать морщины, но не за счет ботулоподобного действия.

❗️Малореалистично это хотя бы по той причине, что работает он в верхних слоях(преимущественно в роговом) эпидермиса, и не способен добраться до нервно-мышечного синапса, как и любые другие компоненты в топических средствах.

Что он действительно делает, так это притягивает воду, повышает уровень увлажненности и также потенциально увеличивает выработку коллагена(также как и другие пептиды), за счет чего и может давать разглаживающий эффект, улучшение вида статических морщин.

В общем, ингредиент это хороший, но не чудодейственный и ботокс он, конечно же, не заменит.

Подборка с салициловой кислотой ✨

1️⃣Paula’s choice 2% liquid exfoliant

2 % салициловая + экстракт зеленого чая

2️⃣Geltek Salicylic 2%

Салициловая + Д-пантенол, экстракт ромашки, зелёного чая и коры белой ивы

3️⃣Openface triple treat 3%

3 формы BHA: салициловая кислота, ее соль и эфир + производная азелаиновой — азелоилдиглицинат калия и молочная

4️⃣Don’t touch my skin BHA

Салициловая 2% + миндальная, ниацинамид, сквалан, азелоилдиглицинат калия, экстракт лакричника

5️⃣ Purito AHA 7% BHA 2% refreshing solution

Гликолевая 7% + салициловая 2% + экстракт коры ивы, аргинин, аллантоин

6️⃣The plant base ABA toner

Салициловая + молочная, яблочная + ресвератрол, экстракты листьев хурмы, центеллы и др

7️⃣Isntree BHA 2% clear liquid

Салициловая 2% + 3 формы ГК, экстракт коры ивы, аллантоин

8️⃣PSA liquid clarity BHA&Bakuchiol

Салициловая 2% + бакучиол 1% + цинк PCA 2% + аллантоин, бисаболол, экстракт коры ивы, несколько форм ГК

5️⃣ морально устаревших средств в 2023

1️⃣ Spot treatment

Средства от прыщей локального действия с маслом чайного дерева. Такие средства направлены на то, чтобы локально подсушить воспаления, и с этим они более чем справляются, так как главные компоненты — денатурированный алкоголь и совсем не деликатное масло чайного дерева, которое может провоцировать раздражение. Такая комбинация не только иссушит место воспаления, но и оставит после себя напоминание в виде пигментации, которую придется долго устранять.

2️⃣ «Освежающие» спреи

Особенную популярность лет ~6-7 назад завоевали освежающие парфюмированные спреи от Mario Badescu и Caudalie. Содержат они набор отдушек и масло перечной мяты для освежающего эффекта, но вместе с ним можно получить раздражающий.

3️⃣ Пилинг-скатка

Конечно, такой вариант лучше чем скраб для лица, только вот и смысла в нем не много. Скатывается при использовании не кожа, как многие раньше думали, а целлюлоза в составе. Ничего криминально, но зачем оно надо, когда есть энзимы и кислоты, в том числе деликатные, как PHA.

4️⃣ Маска с бентонитом

Единственный ингредиент в этой маске — кальциевая бентонитовая глина, которую необходимо перед использованием смешать с водой. Ничего более иссушивающего для кожи придумать невозможно, абсорбирует она не только себум, а всю возможную влагу в коже. Эффект пустыни Сахары на лице обеспечен.

5️⃣ Скраб для губ

В эксфолиации, а тем более сахарными скрабами, нежная кожа губ не нуждается, как я уже упоминала. Такие манипуляции только запускают порочный круг сухости и раздражения.

Все перечисленные средства я конечно же использовала в свое время🌚

Рассказывайте, что использовали из списка в комментариях

Рассказала вам про кислоты, а теперь хочу поговорить о том, как использовать их с умом, чтобы не получить неприятные последствия👇

Признаки гиперэксфолиации:

1️⃣ ощущение стянутости кожи, сухость, шелушение

2️⃣ повышенная чувствительность, раздражение, покраснение, зуд

3️⃣ высыпания, прыщи

4️⃣ обострение дерматита и других кожных заболеваний

5️⃣ дискомфорт, жжение при нанесении уходовых средств

В первую очередь, чтобы такой ситуации не допустить важно соблюдать баланс и прислушиваться к своей коже. Не забываем, что естественный процесс эксфолиации происходит и без нашей помощи. Дополнительная подмога обычно необходима в случаях повышенной выработки себума, высыпаниях, гиперпигментации, некоторых кожных заболеваниях.

В погоне за самой сияющей и отполированной кожей можно получить обратный результат. Поэтому подходим к вопросу рационально, исходя из потребностей и состояния. Если кожа в хорошей кондиции, нет необходимости эксфолиировать ее через день всевозможными средствами (энзимка тоже считается). Особенно зимой, когда и так достаточно внешних факторов, которые способствуют нарушению защитного барьера.

Еще парочка правил:

📎При использовании пилингов не передерживайте его больше указанного времени, особенно если делаете это в первый раз, чтобы не получить ожог.

📎Наносите кислотные средства на сухую кожу!

📎Не миксуйте кислоты за одно применение и избегайте этих комбинаций.

P.S. Если вы используете ретиноиды, то необходимость отшелушивания вообще может отвалиться за ненадобностью, ведь ретиноиды ускоряют процесс обновления клеток. Опять же все индивидуально, нужно составить рутину, которая будет работать именно для вас и вашей кожи.

Как исправить ситуацию ❓

✔️ Используем мягкие очищающие средства, не умываемся горячей и холодной водой

✔️ Полностью исключаем кислоты, ретиноиды и другие активы. Обращаем особое внимание на состав используемых банок, не затесался ли там эксфолиирующий компонент

✔️ Минимизируем количество используемых средств. Необходимая база: мягкое очищающие средство + окклюзивный восстанавливающий крем + санскрин!

✔️ В отопительный период желательно использовать увлажнитель воздуха

Восстановительный процесс может занять 2-4 недели.

❗️Эти правила актуальны при любых повреждениях кожи, с сопутствующим нарушением защитного барьера и ускоренной ТЭПВ, вызванных внешними факторами, солнечным/химическим ожогом и др.

В составах ищем такие компоненты, как пантенол, керамиды, НУФ, пробиотики, пептиды, центелла, ниацинамид.

Сегодня поговорим про компонент, который обладает уникальным сочетанием увлажняющих и отшелушивающих свойств, а также играет важную роль в поддержании эпидермального барьера кожи.

Мочевина является естественным компонентом кожи и входит в состав НУФ(натуральный увлажняющий фактор). При низком проценте она работает как хумектант, то есть притягивает воду в верхний слой кожи, смягчает и увлажняет. При высоком проценте является кератолитиком, то есть отшелушивает.

Свойства:

✔️ активно воздействует на формирование и функционирование эпидермального барьера

✔️ оказывает кератолитическое действие

✔️ антисептические свойства, оказывают влияние на выработку антимикробных пептидов

✔️ служит проводником активных веществ, включенных в состав косметического продукта

✔️ также может выступать консервантом и стабилизатором в топических средствах

Особенно актуальна мочевина для смягчения и увлажнения грубой, шершавой кожи на ступнях, коленях, локтях и руках.

🔴Самой распространенной концентрацией мочевины является 10-20%, которые можно использовать на огрубевших участках на постоянной основе. Также такой процент работает с фолликулярным гиперкератозом aka гусиной кожей. В кремах для рук процент будет меньше ~5.

🔴Для толстой, грубой кожи ступней можно встретить кремы с высоким содержанием до 40%.

Продукты по уходу за кожей с мочевиной могут использоваться при многих типах кожи и при ряде кожных заболеваний:

«У пациентов с атопическим дерматитом на фоне ксероза кожи отмечается значительное снижение содержания мочевины в роговом слое. Так, в ряде исследований установлено, что на 4–5-й день наружной терапии больных АД, в частности, кремом, в состав которого входит 5% мочевина, происходило заметное уменьшение зуда, гиперемии и инфильтрации. Зарубежными коллегами отмечены положительные результаты применения препаратов с мочевиной для терапии пациентов с экземой, дерматитами, кератозом, псориазом, ихтиозом, АД…»

❗️Еще раз подчеркиваю, что процент имеет значение. На поврежденной коже высокий процент усугубит состояние.

Ставьте реакции, если нужна подборка средств ✨