Буквально я балансирую рутину на грани фола 🤡

Приближается весна, а мой глаз уже начинается дергаться от предстоящих вопросов про безопасность санскринов и другие мифы, которые мы должны были оставить где-то года так три назад. В 2025 уже даже как-то неловко писать такие посты, но превентивно оберегая себя от инсульта жопы, снова отвечаю на все основные вопросы:

🟡Любые санскрины априори безопасны. Конечно, если вы не планируете нагревать тюбики до сумасшедших температур (Valisure такое очень уважают), консервироваться в бассейне с октокриленом, заматываться в пищевую пленку, есть санскрины ложками на ежедневной основе, мазать говном стены и совершать другие действия, за которые обычно закрывают в ПНД. Небезопасно их не использовать.

🟡И физические, и химические(неорганические и органические) фильтры работают одинаково, то есть поглощают UV, физические(оксид цинка и диоксид титана) лишь на ~4-5% его отражают.

🟡Использование санскринов не влияет на синтез Витамина D.

🟡Чтобы получить заявленный фактор защиты на упаковке необходимо наносить 2мг/кв. см, те самые условные «два пальца» на лицо, шею и уши. Это приблизительное количество, оно может варьироваться в меньшую или большую сторону, т.к зависит от площади. Это не маркетинговые уловки, при тестировании санскринов на фактор защиты используется такое количество. Наносить хоть что-то, конечно, лучше чем вовсе нечего, но равномерное покрытие, как и заявленный фактор защиты вы не получите.

🟡Отменять активы на весенне-летний период не нужно. Фоточувствительность на самом деле повышают не так много компонентов(гликолевая кислота, ретиноиды на фоне адаптации, эфирные масла). Стоит ли еще раз повторять, что нужно просто защищать кожу и не знать проблем?

Кстати, скорее рекомендовала бы обращать внимание на инструкции к препаратам, которые вы принимаете, т.к так некоторые антибиотики, антидепрессанты, анальгетики и нестероидные противовоспалительные лекарства, конечно же, системные ретиноиды, и некоторые другие действительно являются фотосенсибилизаторами.

🟡Санскрин — последний этап рутины перед макияжем. Его ни в коем случае нельзя смешивать с сыворотками, кремами и тональными, таким образом вы подрываете стабильность, не получаете заявленной защиты и равномерности покрытия.

🟡Обновление необходимо вне зависимости от фильтров, т.к на сформированный защитный слой влияют пот, себум, трение и т.д.

🟡Санскрины работают сразу же после нанесения, рекомендация нанесения за 20 минут до выхода скорее связана «усадкой», формированием прочного защитного слоя, который вы случайно не смажете одеждой. По этой же причине лучше ждать перед нанесением макияжа минут 10.

🟡Если вы отправляетесь на моря с зашкаливающим UV, на один санскрин расчитывать не стоит! Минимизация провождения на прямом солнце, т.е нахождение в тени, головные уборы, одежда и очки — лучшая защита.

Как прожженная ретинольщица и кислотница(?😐), искушенная разнообразными банками, от этого мягкого товарища с PHA от Refoam ничего не ожидала, а зря.

Пока ввожу третиноин отказалась от агрессивных кислотных средств, поэтому этот крем идеально вписался. Все-таки полигидроксикислоты — это самый деликатный отшелушивающий вариант.

Вообще к PHA относятся лактобионовая и глюконовая кислоты, здесь же идут “кефирные”полигидроксикислоты(7%), полученные из экстракта плодов кактуса опунции-индики и фермента лактобактерий.

Текстура легкая гель-кремовая, финиш матовый. Сухокожим будет недостаточно питания, но всегда можно дополнительно закрыть чем-то поплотнее.

Кожа после применения чуть более гладкая и ровная, в целом очень даже fresh. Считаю, что это классный вариант для мягкого обновления, который подойдет примерно всем.

Многие привыкли думать, что главный способ похерить липидный барьер — беспорядочное использование агрессивных активов, но это не совсем так. Вот еще несколько, очевидных и не очень, вредных “практик”, за которые кожа вас не поблагодарит.

🟡Жесткие очищающие средства, особенно щелочные

Верный способ убить липидный барьер и получить сухую, раздраженную кожу — использовать очищающие щелочные средства, которые еще и имеют наглость заявлять "бережное очищение".

Жирные кислоты (Stearic acid,
Myristic acid, Palmitic
acid, Lauric acid) + щелочь (Potassium hydroxide/Sodium hydroxide) = мыло.

🟡Горячая вода быстро разрушает и вымывает липиды, продолжительные водные процедуры в “кипятке” — путь к обезвоженной, сухой коже.

🟡Есть отдельная категория любителей наносить на кожу масла в чистом виде. Натуральненько, однако, совсем не полезно. Масла — еще один способ ослабить барьерные свойства кожи, нарушив баланс липидов на поверхности кожи.

Целостность липидных пластов рогового слоя поддерживается соотношением всех липидных компонентов —

церамидов, холестерина, свободных жирных кислот.

Масла являются по своей природе нейтральными жирами, в основе которых триглицериды. Хотя они могут быть разобраны на составные части с высвобождением свободных жирных кислот, сначала они должны проникнуть через липидные пласты. Если масла слишком много, оно будет разбавлять липидные пласты, временно нарушая их структуру. Слишком обильное и частое применение масел может привести к стойкому нарушению барьерной функции кожи.

В составе средств масла обычно содержатся в небольших количествах и выполняют свою функцию.

🟡Окислительный стресс, вызванный UV-излучением, курением

Перекисное окисление в липидных пластах рогового слоя приводит к их повреждению и дезорганизации, вследствие чего барьерная функция кожи нарушается. Сухость после загара, связанна именно с усиленной ТЭПВ и повреждением липидного барьера.