Подскажите когда можно переходить на ретинол более высокой концентрации ,как это понять когда можно повышать?

🟡Во-первых, чтобы адекватно оценить проделанную работу, нужно поставить цель и зафиксировать изменения кожи(делайте фото). Спустя ~3 месяца можно оценить улучшение гиперпигментации, мимических морщин, текстуры, воспалений и тд.

🟡Если после ~3 месяцев использования, ваша кожа уже полностью адаптировалась к использованию на постоянной основе, а вы не достигли желаемых результатов, то стоит перейти на следующий уровень. Опять же не значит, что, к примеру, переходя с 0,5 ретинола до 1% результат автоматически удвоится.

🟡Существует мнение, что начинать нужно строго с ретинола и потом переходить на более “эффективные” формы, которые не требует нескольких конверсий. Но мы разобрались, что все сводится к формуле конкретного продукта, проценту, инкапсуляции и доп. ингредиентам в составе. Если вы с ретинола перейдете на ретиналь, совсем не обязательно вы получите лучшие результаты, а может быть и вовсе откатитесь назад.

➡️ Как я говорила ранее, “перевести” одну форму в другую корректно нельзя, мы можем лишь разделить приблизительно разделить банки по уровням. Если вы четко хотите “подняться по лестнице”, то выберите один бренд и не скачите с одной формы на другую.

💛Ну и самое важное: подходим к вопросу реалистично, даже третиноин в ноль не сотрет поры и глубокие морщины.

Как говорится, лучшее — враг хорошего. Более высокий процент идет в комплекте с более высоким риском раздражения и ретиноевого дерматита. Если кожа уже в хорошем состоянии, то возможно стоит просто поддерживать этот результат, а переходить на самый высокий уровень нет необходимости.
Это могла бы сказать я себе 😁

4️⃣причины, почему средства скатываются

📎Несовместимость продуктов, наслоение большого количества средств/неправильный порядок

Самая очевидная и распространенная причина — конфликт средств, несочетаемость компонентов в составах. Чем больше средств вы наслаиваете, тем выше вероятность, что между собой они не подружатся. Например, проблематично будет наслоение средств на водной основе на средства на силиконовой или масляной основе. Если вы наносите более легкие текстуры поверх более тяжелых, это тоже может способствовать скатыванию продуктов.

📎Неправильное нанесение или чрезмерное количество продукта

Если вы не дали достаточно времени для “усадки” одного средства перед нанесением следующего, они с большой вероятностью могут начать скатываться. Это не значит, что между этапами нужно выжидать по 10-15-60 минут(исключение spf), но стоит убедиться, что кожа сухая или почти сухая, то есть средство впиталось. Обильное количество продукта необходимо только в случае нанесения санскрина, в остальном усердствовать нет необходимости, тем более если речь идет об активах. Чтобы нанесение санскрина было менее проблематичным, можно делать это послойно.

📎Жирная кожа

Средства могут по-разному взаимодействовать на разной коже. Себум может способствовать способствовать скатыванию, так как снижает сцепление с поверхностью кожи.

📎Активные водонерастворимые компоненты

Средства азелаиновой и салициловой кислотой, особенно с большим процентом ввода, растворенных не в спирте, требуют приличное количество солюбилизаторов(растворителей), гликолей, что может давать не самые приятные тактильные ощущения на коже aka липкость + скатываться.

Если знали все пункты ставьте 💯
Не знали несколько ✍🏻

Если вы относитесь к категории людей, которые на рандоме и по настроению используют банки, то, возможно, вам стоит присмотреться к системе skin cycling.

День 1 — кислоты
🟡Деликатное очищение
🟡Отшелушивание: сыворотка/тонер/пилинг с AHA/BHA-кислотами
🟡Увлажнение

День 2 — ретиноиды
🟡Деликатное очищение
🟡Ретиноиды
🟡Увлажнение

День 3–4 — восстановление
🟡Восстанавливающие, увлажняющие, успокаивающие средства с такими компонентами как: липиды(церамиды, холестерол, жирные кислоты), пантенол, сквалан, пептиды(пр. Palmitoyl Tripeptide-8, Acetyl Dipeptide-1 Cetyl Ester, Acetyl Tetrapeptide-40, Acetyl Tetrapeptide-22), центелла, НУФ, хумектанты(ГК, глицерин, полиглутаминовая кислота и др), пробиотики.

Утро
🟡Антиоксидантная, увлажняющая сыворотка
💛Санскрин

Затем весь цикл повторяется с первого дня.

Цель: упорядочить рутину, избежать беспорядочного и/или избыточного использования активов

Кому подойдет?
Новичкам желающим выстроить систему в уходе; людям не с суперчувствительной кожей, тк использование кислот и ретиноидов 2 дня подряд может быть проблематично(опять же зависит от мягкости используемых средств).

❌ Не подойдет для продвинутых пользователей ретиноидов, тк использования 2 раза в неделю будет недостаточно. Цель подняться по лестнице, увеличить частоту применения от минимум 3 до макс. 6-7 раз в неделю(конечно, опираясь на переносимость кожи).

Плюсы — гибкость подхода
Систему сайклинга можно взять за основу и адаптировать под свои потребности. Например, если вам не подходят/не нужны кислоты, интегрируйте спикулы или замените их на мягкую энзимную пудру; частоту использования ретиноидов так же можно увеличить: 2 дня восстановления сократить до 1 или оставить кислоты 1 раз в неделю, а остальные дни чередовать ретиноиды с восстановлением.

Ставьте реакции, если пост был полезен, и рассказывайте, как вам метод ✨

Если вы все еще боитесь сочетать активы, просто гляньте на ночную рутину против гиперпигментации и мелазмы дерматолога Шерин Идрисс.

1️⃣ Эксфолиирующая маска с гликолевой и молочной кислотами;

2️⃣ Азелаиновая кислота 15%;

3️⃣Третиноин(уточняет, что лучше использовать в разные дни с эксфолиацией для чувствительной кожи);

4️⃣Осветляющая сыворотка с альфа арбутином, коевой кислотой, ниацинамидом;

5️⃣Увлажняющий крем с Витамином С, пептидами и церамидами.

Как вам такое комбо?

💧 Теория

Ретиналь
Эффективнее ретинола в 11 раз?
Анти-акне эффект
Средства с ретиналем: 1, 2

💧 Сочетания с ретиноидами

💧 Главные вопросы

💧 Оптимальное количество

💧 Когда нужно переходить на следующий уровень

💧 Фоточувствительность

💧 Подборка для начинающих

💧 Подборка для продвинутых

💧 Как грамотно включить ретинол в рутину. Skin cycling

💧 Период “чистки”

💧 Беременность и ретиноиды

💧 Мой личный топ

Собрала для вашего удобства посты по ретиноидам в дайджест.
Если остались вопросы — задавайте в комментариях ✨