Даже не знаю, что лучше… 🥲

Так правда ли, что кожа с акне стареет медленнее?

Вроде как пошла эта идея от дерматологов, которые работая с пациентами с акне стали замечать, что такие признаки старения, как морщины и истончение кожи, появляются у пациентов с акне в анамнезе позже, чем у пациентов, которых акне никогда не беспокоило. Ранее выдвигалось предположение, что дело может быть в повышенной себосекреции, но позже появились данные, что могут быть задействованы и другие механизмы.

🔴Длина теломер

Существует теория, согласно которой старение организма регулируется теломерами, постепенно укорачивающимися в процессе деления клеток. Эта теория легла в основу исследования, в котором выяснилось, что у близнецов с акне они длиннее, поэтому их клетки имеют более долгий жизненный цикл. Отсюда возникло предположение, что люди с акне стареют медленнее и живут дольше, чем те, у кого нет проблем с кожей.

Тем не менее все еще недостаточно данных, чтобы делать окончательный вывод о взаимосвязи длины теломер и процесса старения организма и кожи в частности.

🔴Снижение системного воспаления?

Несколько исследований показывают, что у пациентов с акне наблюдается снижение системного воспаления. Сниженный воспалительный ответ отмечается сниженным уровнем IL-1 альфа. Меньшее воспаление замедляет старение кожи и защищает запасы коллагена.

Только вот акне это воспалительный процесс в коже, а воспалительные процессы наоборот могут значительно ускорять старение.

🔴Толстая кожа с повышенной секрецией себума

Себум помогает предотвращать потерю влаги, поддерживать защитный барьер(не значит, что жирная кожа не может быть обезвоженной). У толстой кожи изначально больше резерва к восстановлению и делению фибробластов, а значит сохранению коллагеновых и эластиновых волокон.

Что еще стоит учитывать❓

🔴 Работа с акне мотивирует ухаживать за кожей(дома и у косметолога) и в том числе использовать санскрин! А как мы знаем, предотвращение повреждения кожи UV-излучением — главная анти-эйдж мера. Люди с чистой кожей могут не придавать значение уходу и защите в молодом возрасте.

🔴Пересмотр диеты и образа жизни. При акне некоторые продукты(не всегда) могут выступать триггерами, что может стать толчком к пересмотру питания. *одно питание акне естественно не лечит Не секрет, что сбалансированный рацион и отказ/минимальное потребление алкоголя, курения способствует сохранению здоровья изнутри и снаружи.

Что в итоге имеем❓

Пока что это только теория с минимальной доказательной базой. Однозначно утверждать, что имеется четкая связь между акне и замедленным старением кожи нельзя. И даже если такая связь действительно имеет место быть и прыщи дают бенефиты против старения, без общего пазла, состоящего из должного ухода, защиты от UV и образа жизни, они работать не будут.

Я недавно услышала историю про Purito, spf крем на стабильных фильтрах с легкий текстурой, который в итоге вместо заявленных спф50 давал результат спф19 при независимой экспертизе

Все-таки надежнее плотными текстурами пользоваться? Очень хочется остаться с спф от Holika Holika и Skin1004, но боюсь, не повтор ли это той истории, и очень интересно ваше мнение на этот счет

Да, это давняя история, после этого резонанса перепроверили кучу корейских санскринов и далеко не все их них отвечали заявленному фактору защиты. Многие были сняты с продажи и перевыпущены, не только Purito попал под раздачу.

На самом деле, случалось такое ранее и с западными SPF(Neutrogena, La Roche-Posay и др), когда позже при независимом тестировании оказывалось, что фактор на укаковке не соответствует действительности. В 2016 году Consumer Reports обнаружили, что в 23/60 санскринов SPF был в два раза меньше заявленного.

Как проводится SPF тестирование in vivo❓

🔴SPF расчитывается, исходя из минимальной эритемной дозы. Санскрин в количестве 2мг/кв. см наносят на спину волонтеров и сравнивают сколько UV кожа может перенести до появления эритемы с защитой vs без защиты.

Стоит тестирование очень дорого, если первая версия крема не дает достаточную защиту, тест придется повторять до тех пор, пока будут получены нужные значения. ISO 24444 и FDA тест проводится в США, Австралии, Корее. Такой метод не идеален из-за множества факторов(определенная техника нанесения, фототипы волонтеров, оценка эритемы производится человеком и др могут повлиять на результат)*, поэтому сейчас рассматриваются альтернативные методы.

Самое главное, что тестирование одного и того же санскрина в разных лабораториях далеко не обязательно покажет один и тот же результат.

Организация Protecter&Gamble провела эксперимент и отправила один санскрин, который был заявлен, как SPF100 в 5 разных лабораторий, сказав что фактор защиты у него где-то в промежутке между 20 и 100. В итоге

результаты варьировались от 37 до 75!

Во втором тесте в 5 лабораторий отправили санскрин, сказав что фактор защиты равен 80. В 3 лабораториях результат был близок к 80, а в двух других составил от 54 до 70 SPF. В следствие чего пришли к заключению, что информация с точным значением(80) повлияла на объективность оценки результата.

Короче говоря, санскрины в принципе — одна из самых сложных вещей в разработке и тестировании.

📌На полученные независимые результаты Purito могли повлиять такие факторы, как партия санскрина + образцы отправленные в лабораторию были помещены в пластиковый контейнер, что тоже могло повлиять на формулу. Причина почему санскрины не стоит никуда переливать 🌚

*Если хотите больше информации и знаете английский – посмотрите это видео от химика Мишель Вонг.

❗️Фактор защиты никак не зависит от текстуры. Это может быть плотный крем, но фактор защиты в теории может не соответствовать заявленному на упаковке.

Но! Все же по текстуре, как я много раз говорила, лучше при первичном нанесении отдавать предпочтение кремовым/кремово-гелевым, потому что так легче понять достаточное количество и равномерность перекрытия, нежели чем с жидкими, чтобы получить заявленную защиту(если spf 50 там нет, то 50 мы и не получим при корректном нанесении).
_______________________
Большинство случаев “плохой защиты” санскрина связано с недостаточным нанесением и обновлением. Также не стоит забывать, что SPF это помощник, но не волшебник. Когда речь идет в долгом пребывании на солнце с высоким UV-индексом всегда нужна дополнительная физическая защита.

Если вы использует санскрин и наносите его по правилам, не находитесь постоянно на солнце, но пигментация все равно “лезет”, то это веский повод сменить его.

И, конечно, хранение должно быть в соответствующих условиях, поэтому стоит брать spf у проверенных поставщиков + если санскрин грелся в сумке на пляже/в машине несколько недель, то высока вероятность, что это отразилось на формуле.

Ретиноиды и пептиды, конечно, в очищающих средствах абсолютно бесполезны. Другое дело кислоты!

Если вам нужно отшелушивание, работа с сальными нитями, высыпаниями и рельефом, но с более деликатным действием, чем в несмываемых средства — попробуйте очищающие средства с кислотами.

📎 COSRX low ph good morning gel cleanser (бетаин салицилат)

📎Icon Skin soft renew cleansing gel 5% AHA + BHA + PHA

📎Geltek Acid Therapy
*Гель для душа, но периодически использую и для лица

📎Angopharm AHA Gel

📎Lalarecipe Yuzu self foaming 3in1 peel cleanser AHA + BHA + PHA

📎Holifrog shasta AHA Acid wash

Среди средств для тела мой фаворит по прежнему — Openface Super Shower power. Это прям пилинг для тела. Гельтек в сравнении с ним супер мягкий вариант, на каждый день.

❗️За 5 секунд кислоты, конечно, не подействовуют. Необходимо подержать средство на коже хотя бы 1-2 минуты.