Сразу скажу, что беспроблемного варианта обновления защиты с макияжем, к сожалению, не существует. Чтобы полноценно обновить слой защиты, необходимо повторно нанести 2 пальца(лицо, уши, шея) крема на кожу.

Я не стала бы расчитывать на эти варианты как средства для первичного нанесения. Предпочтительнее вариант с кремом, потому что с ним точно понятно, какое количество необходимо нанести и равномерно ли перекрыты все участки.

Оптимальный вариант обновления — стики и кушоны. Спреи при нанесении, точно так же как и крем, необходимо распределить руками, чтобы получить нормальный равномерный слой. Пудры же нужно нанести толстый слой, чтобы получить хоть какую-то защиту. Опять же лучше хоть что-то, чем совсем ничего.

Знаю, что стики и кушоны многие спокойно наносят поверх имеющегося макияжа. Скажу честно, мне с моей жирной кожей ни один из вариантов обновления не кажется привлекательным, но возможно я еще не нашла тот самый. Вот несколько вариантов, которые я планирую протестировать:

Кушоны:
Mary&May Vegan Niacinamide Panthenol Sun Cushion SPF50+

Unleashia Don't Touch Glass Pink Cushion SPF50+(с тоном)

Round Lab Birch Juice Moisturizing Sun Cushion SPF50+

Стики:
Round Lab Birch Juice Moisturizing Sun Stick SPF 50+

SKIN1004 Hyalu-Cica Silky-Fit Sun Stick SPF50+

Mary&May Vegan Peptide Bakuchiol Sun Stick SPF50+

И главный животрепещущий вопрос:
В каких случаях нужно обновлять защиту в условиях города❓

В теории в условиях города санскрины на химических(органических) фильтрах нового поколения действуют до 8 часов. При это нужно учитывать, что пот и себум размывают защитный слой. Если вы работаете в офисе и не находитесь большую часть дня на улице, то скорее всего можно обойтись без обновления.

Думаю все отмечали для себя, что зачастую перед менструацией на лице появляется пара-тройка новых “друзей”. И это абсолютно нормально, ведь состояние кожи регулируется гормонами, уровни которых в течение цикла меняются.

1️⃣Менструальная фаза(1-7 день)

Прогестерон и эстроген падают. Выработка себума снижается, кожа хуже удерживает влагу, может повышаться чувствительность.

2️⃣Фолликулярная фаза(7-14 день)

Эстроген растет. Связан он с синтезом коллагена, поэтому кожа в этот период выглядит максимально хорошо, становится более гладкой, плотной и эластичной.

3️⃣Овуляторная фаза(10-18 день)

Эстроген постепенно снижается, а прогестерон и тестостерон увеличивается. Сальные железы начинают производить больше себума.

4️⃣Лютеиновая фаза(14-28 день)

Прогестерон превалирует. В этот период увеличивается выработка себума, кожа становится более жирной и склонной к высыпаниям.

Таким образом, отталкиваясь от фазы цикла можно регулировать уход. Чтобы снизить вероятность высыпаний перед месячными стоит взять на вооружение такие компоненты, как ниацинамид и кислоты.

Показываю несколько средств, которые взяла на затест🍊

📎Очищающий бальзам с юдзу Fraijour Yuzu Honey All Cleansing Balm

В составе экстракт юдзу, прополис, мёд, масла моринги и авокадо

📎Ночная маска для губ с юдзу и прополисом Fraijour Yuzu Honey Lip Sleeping Mask

Содержит экстракт юдзу, прополис и мёд, витамин E и церамиды

📎Тонер-пэды для выравнивания тона и рельефа кожи Celimax Pore+Dark Spot Brightening Pad

В составе ниацинамид, транексамовая кислота, арбутин, осветляющий комплекс Melazero®V2(мушмула и мята), экстракты папайи, яблока, сливы, а также 8 видов ГК

📎Увлажняющий тональный кушон Missha M Magic Cushion Moist Up SPF50

Фильтры: диоксид титана, октиноксат, октисалат.

Особенно руки чешутся протестировать пэды. Пробовали что-нибудь из этого?

✔️ By Wishtrend Sulfur 3% Clean Gel

Главный компонент — 3% серы, которая оказывает противовоспалительное, антибактериальное действие + токоферол и гиалуронат натрия.

✔️ Mixsoon Spot Cleancare Patch

Мои любимые точечные патчи, их очень удобно клеить + они довольно незаметные и их можно использовать в течение дня.
В наборе 84 патча 2 размеров: 10 мм (60 шт) и 12 мм (24 шт).

✔️ Maskoholic Correcting Gel

Содержит азелаиновую кислоту, ниацинамид, цинк, экстракт корня солодки, экстракт дикого ямса. Подсушивает и помогает сократить срок заживления.

С приходом лета многие спешат оставить ретиноиды до лучших времен и переходят на его “растительный аналог“. А стоит ли?

Бакучиол не имеет никакого отношения к ретиноидам и структурного сходства с ними. Это ботанический экстракт, который получают из бабчи/псоралеи лещенолистной.

На сегодняшний день не имеется достаточно весомых данных, чтобы говорить о сопоставимой эффективности. Одно из исследований в 2014 году было проведено аффилированной компанией Sytheon, которая его производит, другое в 2018 году:

В 12-недельном исследовании одна половина группы* использовала крем с ретинолом 0,5% раз в день, другая крем с 0,5% бакучиола два раза в день. И бакучиол и ретинол значительно уменьшили площадь поверхности морщин и гиперпигментацию.
*группа ретинола (возраст 31–55 лет; 22 женщины и один мужчина) и группа бакучиола (возраст 33–56 лет; 19 женщин и двое мужчин).

Орграничения:
Размер выборки невелик, большой разброс по возрасту, семь из 44 зарегистрированных участников выбыли. Исследование ограничивается косметической оценкой, никаких оценок выработки коллагена не проводилось. Исследование было ограничено оценками в течение 12 недель, а оценка более длительных периодов времени потребует дальнейшего изучения.

Главное его преимущество — отсутствие адаптации и, соответственно, потенциальных побочек в виде жжения, раздражения, шелушения. Также он фотостабилен и не деградирует при воздействии света. Если говорить про фоточувствительность, ретиноиды ее тоже не повышают, вопреки распространенному мнению — здесь писала об этом подробно.

Если опираться на имеющиеся данные, эффективен бакучиол от 0,5-2%, использовать лучше два раза в день. Сочетать можно с чем угодно.

Кому бакучиол все-таки подойдет?

📎Тем, кто не уверен в ответственном использовании защиты в летнее время;

📎Новичкам, которые боятся начинать с ретиноидов;

📎Тем, кто никаким образом не может поладить с ретиноидами(опять же есть другие альтернативы)/очень чувствительной кожи. *Индивидуальной реакции никто не отменял

📎Тем, кто опасается использовать ретинол во время беременности или лактации.

Это не плохой компонент, но сравнивать его с изученным вдоль и поперек ретинолом, как минимум, некорректно. Возможно, при долгосрочном использовании он даст некоторые улучшения, но расчитывать на значительные изменения и превенцию возрастных изменений наравне с ретиноидами не стоит.

По личному опыту использования могу сказать, что никаких особых эффектов замечено не было. Использовала прошлым летом в утренней рутине больше как антиоксидантную, увлажняющую сыворотку.

💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🔖Почему не стоит доверять анализаторам составов

☀️ Гайд по солнцезащите

🔖Гайд по косметическим ретиноидам
➡️ Третиноин + сравнение популярных третов

«Альтернативы» ретинолу работают?
🟡«Голубой ретинол»
🟡Бакучиол

💛аза
🟡Основы ухода
🟡Сколько времени нужно, чтобы увидеть результат от активов
🟡Очередность нанесения
🟡Сочетаемость активов при наслоении + можно ли сочетать пептиды с ретиноидами и кислотами
🟡Нужен ли “отпуск” от активов
🟡Можно ли использовать активы во время беременности
🟡Единицы измерения PPM и PPB
🟡Фоточувствительность от кислот
🟡Спирт
🟡Силикон
🟡Виды ПАВ

💛ктивы
🔵Витамин С:
➡️ Витамин С + санскрин = power couple
➡️ Самое эффективное антиоксидантное трио: подборка
Формы:
➡️ 3-o-этил аскорбиновая кислота
➡️ Тетрагексилдецил аскорбат
🔵Ниацинамид
🔵Салициловая кислота
🔵Азелаиновая кислота и производные
🔵Транексамовая кислота
🔵Энзимы
🔵Мочевина
🔵Аргирелин
🔵Эктоин
🔵Спикулы
🔵Пробиотики vs постбиотики vs пребиотики
🔵Комбуча vs комбучка
🔵Волюфилин
🔵Факторы роста
🔵Трипептид меди

💛еория, мифы и другое
🟡Главные заблуждения о составах
🟡Натуральность ≠ эффективность и безопасность
🟡Космецевтика
🟡5 распространеннвх мифов об уходе
🟡3 неприятный истины об уходе, о которых все молчат
🟡Главный миф о жирной коже
🟡Растворяет ли гидрофильное масло сальные нити
🟡Пигментация: мишени для осветления и компоненты воздействующие на них
🟡Гиперпигментация vs эритема
🟡Purging vs реакция
🟡Как менструальный цикл влияет на кожу
🟡Рейтинг комедогенности + анализ составов на комедогенность
🟡Гидрофильные масла и себопрофицитная кожа
🟡Может ли кожа “облениться”
🟡Бакне
🟡Правила гигиены, которые снизят вероятность воспалений
🟡Как жесткая вода влияет на кожу
🟡Трансэпидермальная потеря воды
🟡Факторы нарушающие липидный барьер
🟡Восстановление липидного барьера
🟡Увлажнение vs питание
🟡Секрет глазированной кожи
🟡Слаггинг
🟡Лайфхак для заживления ран
🟡Главные анти-эйдж компоненты
🟡Когда стоит вводить анти-эйдж уход
🟡Почему средства не «работают»
🟡Почему средства скатываются
🟡Компоненты раздражающие кожу губ
🟡Сыворотки для роста ресниц: опасная игра с глазами во имя красоты?
🟡Старение и липидный барьер

💛одборки, обзоры, схемы ухода:
🟡Skin cycling
🟡Схема для комби/жирной кожи с постакне
🟡Схема против закрытых комедонов
🟡Топ средств с салициловой кислотой
🟡Топ успокаивающих средств
🟡Топ очищение
🟡Восстановление липидного барьера

Про волосы:
🟡 Распространенные мифы
🟡 Здоровые волосы — увлажненные волосы?
🟡 Амодиметикон
🟡Антиоксиданты и выпадение волос

На самом деле средства с ферментированными компонентами в составе не универсальны и показаны не всем. Если вы замечали, что вас обсыпает от средств с галактомисисом, то дело в грибах.

Малассезия-фолликулит (Malassezia folliculitis) — или как его еще любят называть грибковое акне — вызывается вызывается липофильными дрожжами рода Malassezia, а точнее их избыточным ростом. В норме они присутствует на нашей коже как часть микробиома, то есть являются условно-патогенными.

📎Себум, представляющее собой сложную смесь липидов, является источником питания этого вида дрожжей. Поэтому проживают они в волосяных фолликулах, куда открываются выводные протоки сальных желёз.

📎Проявляется в виде мономорфных папул и пустул, может сопровождаться зудом. Локализация: лицо, шея, спина, грудь, плечи.

Часто малассезию путают с обычным акне, но ретиноиды в данном случае бессильны. Для лечения используются средства с противогрибковый активностью, такие как кетоконазол. За диагностикой следует обратиться к дерматологу.

Триггерами же выступают ферментированные компоненты(кроме лакто- и бифидобактери), в том числе галактомисис, сахаромицеты, комбуча/комбучка, а также масла, жирные кислоты, сквален в составах. Эти компоненты будут способствовать росту грибка как на дрожжах, поэтому с такой проблемой связываться с этими товарищами точно не стоит.

Какое-то время назад стало популярным хейтить сульфаты и до сих пор такого рода дезинформация продолжает подкрепляться сомнительными списками “опасных” ингредиентов от всяких экоголиков. Опираясь на исследования мы знаем, что в смываемых продуктах SLS и SLES абсолютно безопасны. Они тоже имеют местно быть, но на самом деле поверхностно-активных веществ многим больше. SLS и SLES — это лишь два ПАВ, которые относятся к анионной группе, в которой имеются и более мягкие представители.

Рассмотрим, виды ПАВ в очищающих средствах и как они работают.

Молекула ПАВ имеет две части(условно голова и хвост): одна гидрофильная, другая – липофильная. Она активируется на границе контакта воды и загрязнения, взаимодействует с обеими фазовыми системами – “захватывает” гидрофильной “головой” воду, а липофильным “хвостом“ жир.

Благодаря мицеллообразованию, молекулы ПАВ проникают между частицами грязи и очищаемой поверхностью, захватывают частицы грязи в мицеллы и смываются водой.

Существует несколько категорий ПАВ:

🔴Анионные ПАВ – отрицательно заряженные. Самые высокоочищающие ПАВ с высокой пенообразующей способностью. Могут быть слишком жесткими, пересушивать, нарушать барьер и раздражать чувствительную кожу.

Но далеко не всегда очищающие средства с ними автоматически непригодны для использования. Как обычно, все сводится к формуле в целом. К анионным ПАВ могут добавлять смягчающие компоненты(гликоли, глицерин, бетаин, пантенол и др) и со-ПАВ, более мягкие варианты ПАВов — амфотерные или неионогенные.

Самые известные и демонизированные из них — Sodium Lauryl Sulfate(SLS), Sodium Laureth Sulfate(SLES). Но существует и более мягкие варианты и низким раздражающим потенциалом, например:

Sodium Cocoyl Isethionate, Sodium Cocoyl Glycinate, Sodium Coco-Sulfate; Sodium Cocoyl Glutamate, Sodium Cocoyl Sarcosinate, Sodium Coco-Glucoside Tartrate. На базе динатрия: Disodium Lauryl Sulfosuccinate, Disodium Coco-Glucoside, Disodium Cocoyl Glutamate.

🔴Амфотерные ПАВ – с обоими видами зарядов. Ведут себя как анионные или катионные в зависимости от pH в котором они находятся. Играют вспомогательную роль, усиливают действие других ПАВ.

Sodium Cocoamphoacetate, Disodium Cocoamphodiacetate, Disodium Lauroamphodiacetate, Cocamidopropyl Betaine.

🔴Катионные ПАВ – положительно заряженные. Катионные ПАВ имеют наиболее жесткое действие на защитный барьер и плохо пенятся. Используются они в кондиционирующих средствах для волос и выполняют не очищающую функцию, а помогают сгладить чешуйки волоса, убирают пушистость и снимают статическое электричество.

Cetrimonium Chloride, Distearoylethyl Dimonium Chloride, Behentrimonium Methosulfate.

🔴Неиногенные ПАВ – нулевой заряд. Самые деликатные ПАВ, которые в том числе используются в средствах для детей:

Cocamidopropyl Betaine, Sodium Cocoamphopropionate, Cocaminopropionic Acid, Sodium Lauraminopropionate, Coco Glucoside, Decyl Glucoside, Lauryl Glucoside

Подытоживая, смотреть нужно общее наполнение, комбинацию ПАВ и доп. компоненты. Бессульфатные очищающие средства не всегда хороши без исключения и тоже могут сушить, а сульфатные не всегда так ужасны, как их рисуют.