Шиповник — настоящий кладезь витамина С!
Осенью наш иммунитет подвергается сезонной атаке со стороны простудных заболеваний. Особенно страдают от них дети — их организм еще не до конца умеет защищаться.
⠀
Маленькая красная ягода, содержащая витамин С, может стать главным союзником в профилактике осенних простуд.
Роспотребнадзор рекомендует: собирая ребенка в детский сад или школу, дайте ему с собой термос с отваром шиповника (можно подсластить медом).
Он приятный на вкус и очень полезный!
@obrazovaniekemerovo
#школьноепитаниекемерово
#школьноепитаниекузбасс
#школьноепитание
#управлениеобразования
#образованиекузбасс
#центркомпетенцийпитаниекузбасс
Осенью наш иммунитет подвергается сезонной атаке со стороны простудных заболеваний. Особенно страдают от них дети — их организм еще не до конца умеет защищаться.
⠀
Маленькая красная ягода, содержащая витамин С, может стать главным союзником в профилактике осенних простуд.
Роспотребнадзор рекомендует: собирая ребенка в детский сад или школу, дайте ему с собой термос с отваром шиповника (можно подсластить медом).
Он приятный на вкус и очень полезный!
@obrazovaniekemerovo
#школьноепитаниекемерово
#школьноепитаниекузбасс
#школьноепитание
#управлениеобразования
#образованиекузбасс
#центркомпетенцийпитаниекузбасс
🎤 ШКОЛА НОВЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Как прошло первое творческое дело 10 смены c участием кузбасских школьников вы можете посмотреть в фото подборке нашего поста 📸☝🏻☝🏻☝🏻
Как прошло первое творческое дело 10 смены c участием кузбасских школьников вы можете посмотреть в фото подборке нашего поста 📸☝🏻☝🏻☝🏻
‼️В наш дружный коллектив требуются специалисты‼️
МАУ "Школьное питание" – это
📌постоянная работа,
📌стабильный заработок,
📌социальные гарантии!
📍Адрес отдела кадров: г.Кемерово, ул. 2 Заречная, 51а, 2 этаж, каб. 7
тел: 45-95-15, 8-923-500-8835
📝 Можете оставить заявку на
📌сайте мау-шп.рф в разделе "ВАКАНСИИ"
📌 ВК сообществе
МЫ ЖДЁМ ВАС!!🤝
@obrazovaniekemerovo
#школьноепитание #школьноепитаниекемерово
#вакансии #управлениеобразования
МАУ "Школьное питание" – это
📌постоянная работа,
📌стабильный заработок,
📌социальные гарантии!
📍Адрес отдела кадров: г.Кемерово, ул. 2 Заречная, 51а, 2 этаж, каб. 7
тел: 45-95-15, 8-923-500-8835
📝 Можете оставить заявку на
📌сайте мау-шп.рф в разделе "ВАКАНСИИ"
📌 ВК сообществе
МЫ ЖДЁМ ВАС!!🤝
@obrazovaniekemerovo
#школьноепитание #школьноепитаниекемерово
#вакансии #управлениеобразования
Сегодня "РОДИТЕЛЬСКИЙ КОНТРОЛЬ" посетил столовую школы №80.🔎📝 @obrazovaniekemerovo #школьноепитание #школьноепитаниекемерово #кемерово #родительскийконтроль
👋 Всем, всем артековский привет!
Меня зовут Зырянов Дмитрий и сегодня я поделюсь с вами своим любимым рецептом, который можно приготовить из цитрусовых: мандарина или апельсина 😋.Апельсин – просто кладезь витаминов А, В1, В2, РР и, самое главное, витамина С.
В 100 г мякоти апельсина содержится суточная норма потребления витамина С!🤓
Из полезных свойств мандаринов можно выделить:
-укрепление иммунитета за счёт большого количества витамина С (всего две штуки удовлетворяют суточную потребность) и других ценных веществ:
-противовоспалительное действие;
-улучшение пищеварительных процессов из-за большого количества клетчатки;
-снижение уровня глюкозы в крови;
-помощь в похудении👍
🍊Очень вкусные мандариновые кексы🍊
ЧТО НАДО:
🍊Мандарины 200 гр
🥚3 яйца
🍚Сахар 200 гр
🧈Масло сливочное 150 гр
🍚Мука 220 гр
🥄Разрыхлитель 2 ч л
🧂Ванилин, соль по вкусу
ГОТОВИМ:
С мандаринов натираем цедру, очищаем, удаляем косточки и взбиваем в блендере очищенный мандарин до однородности. Яйца взбиваем с солью и сахаром до пышной пены. Добавляем растопленное сливочное масло, измельченные мандарины и цедру, перемешиваем до однородности и всыпаем муку с разрыхлителем, снова аккуратно перемешиваем. Дно формочек посыпаем сахаром, кладем кружочек мандарина и сверху заливаем тестом на 2/3. Выпекаем при 175 С’ 35-40 минут до сухой зубочистки. Получаются очень вкусные мягкие мандариновые кексы
Обязательно попробуйте👍
И приятного аппетита 😋
#школьноепитание #школьноепитание
#СделаемВместе #МирВозможностей #СоюзСоцПит #ЗдоровыеРецепты #Артек #ЗдоровоеПитаниеШкольника
Меня зовут Зырянов Дмитрий и сегодня я поделюсь с вами своим любимым рецептом, который можно приготовить из цитрусовых: мандарина или апельсина 😋.Апельсин – просто кладезь витаминов А, В1, В2, РР и, самое главное, витамина С.
В 100 г мякоти апельсина содержится суточная норма потребления витамина С!🤓
Из полезных свойств мандаринов можно выделить:
-укрепление иммунитета за счёт большого количества витамина С (всего две штуки удовлетворяют суточную потребность) и других ценных веществ:
-противовоспалительное действие;
-улучшение пищеварительных процессов из-за большого количества клетчатки;
-снижение уровня глюкозы в крови;
-помощь в похудении👍
🍊Очень вкусные мандариновые кексы🍊
ЧТО НАДО:
🍊Мандарины 200 гр
🥚3 яйца
🍚Сахар 200 гр
🧈Масло сливочное 150 гр
🍚Мука 220 гр
🥄Разрыхлитель 2 ч л
🧂Ванилин, соль по вкусу
ГОТОВИМ:
С мандаринов натираем цедру, очищаем, удаляем косточки и взбиваем в блендере очищенный мандарин до однородности. Яйца взбиваем с солью и сахаром до пышной пены. Добавляем растопленное сливочное масло, измельченные мандарины и цедру, перемешиваем до однородности и всыпаем муку с разрыхлителем, снова аккуратно перемешиваем. Дно формочек посыпаем сахаром, кладем кружочек мандарина и сверху заливаем тестом на 2/3. Выпекаем при 175 С’ 35-40 минут до сухой зубочистки. Получаются очень вкусные мягкие мандариновые кексы
Обязательно попробуйте👍
И приятного аппетита 😋
#школьноепитание #школьноепитание
#СделаемВместе #МирВозможностей #СоюзСоцПит #ЗдоровыеРецепты #Артек #ЗдоровоеПитаниеШкольника
👋🏼 Всем-всем, добрый день! На связи Чурсин Никита, я из 1-го Морского отряда «Фрегат» в Янтарном лагере.
✉️ Хочу поделиться своим рецептом завтрака для тех, кому нужна энергия на целый день в виде напитка.🔸Что нам понадобится:
- 🥚3 куриных яйца
- 🍌Банан
- 🥛Молоко 0,5 л
📝Яйца необходимо взбить, измельчить банан, смешать всю массу и влить молоко, снова перемешать. По вкусу можно добавить корицу, грецкие орехи, мёд
▫️Данный напиток будет иметь 515 калорий, 36 граммов белков.
✉️И второй рецепт, как дополнение для самых быстрых и вечно опаздывающих школьников и студентов.
🔸Что нам понадобится:
- Мюсли 100 гр
- Снежок/кефир/белый йогурт 150 гр
- Творог 50 гр
- Кукурузные хлопья 50 гр
📝По приготовлению здесь всё просто и легко, всё смешать и дать постоять 1 минуту.
▫️Данный завтрак будет иметь 300 калорий, 23 граммов белков, 30 граммов жиров и 43 грамма углеводов
📣И, конечно, выпивайте утром натощак два стакана воды, чтобы ваш организм проснулся и активировались внутренние процессы.
👋🏼Всем-Всем, хорошего и продуктивного дня!
#школьноепитаниекемерово #школьноепитание
#СделаемВместе #МирВозможностей #СоюзСоцПит #ЗдоровыеРецепты #Артек #ЗдоровоеПитаниеШкольника
✉️ Хочу поделиться своим рецептом завтрака для тех, кому нужна энергия на целый день в виде напитка.🔸Что нам понадобится:
- 🥚3 куриных яйца
- 🍌Банан
- 🥛Молоко 0,5 л
📝Яйца необходимо взбить, измельчить банан, смешать всю массу и влить молоко, снова перемешать. По вкусу можно добавить корицу, грецкие орехи, мёд
▫️Данный напиток будет иметь 515 калорий, 36 граммов белков.
✉️И второй рецепт, как дополнение для самых быстрых и вечно опаздывающих школьников и студентов.
🔸Что нам понадобится:
- Мюсли 100 гр
- Снежок/кефир/белый йогурт 150 гр
- Творог 50 гр
- Кукурузные хлопья 50 гр
📝По приготовлению здесь всё просто и легко, всё смешать и дать постоять 1 минуту.
▫️Данный завтрак будет иметь 300 калорий, 23 граммов белков, 30 граммов жиров и 43 грамма углеводов
📣И, конечно, выпивайте утром натощак два стакана воды, чтобы ваш организм проснулся и активировались внутренние процессы.
👋🏼Всем-Всем, хорошего и продуктивного дня!
#школьноепитаниекемерово #школьноепитание
#СделаемВместе #МирВозможностей #СоюзСоцПит #ЗдоровыеРецепты #Артек #ЗдоровоеПитаниеШкольника