Кто вы на январских?
Уже прониклись символом года или ещё нет? Находите своё тотемное животное в карточках — на перекличку собираемся в комментариях! 🧡
Уже прониклись символом года или ещё нет? Находите своё тотемное животное в карточках — на перекличку собираемся в комментариях! 🧡
❤7🔥2🥰2
Три процедуры для восстановления после январских
Если вид после праздников оказался не таким отдохнувшим, как хотелось бы, пора подключать поддержку. Никакого самобичевания и чувства вины за съеденные салаты и блаженные часы в кровати — это тоже было важно и нужно для счастливых каникул!
А с последствиями мы разберёмся 🧡
Если вид после праздников оказался не таким отдохнувшим, как хотелось бы, пора подключать поддержку. Никакого самобичевания и чувства вины за съеденные салаты и блаженные часы в кровати — это тоже было важно и нужно для счастливых каникул!
А с последствиями мы разберёмся 🧡
❤8👍3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Знакомьтесь, если вдруг ещё не знаете – Алексей, Shape it! Цветной🧡
Лёша знает анатомию, биомеханику и работает без лишней боли даже в чувствительных зонах. Опыт реабилитации после травм и операций, помощь спортсменам в восстановлении и подготовке к нагрузкам — всё это делает Алексея мастером, которому можно доверить здоровье и тело.
Кстати, Лёша работает у нас уже 4 года 😌
У мастера плавная точечная техника мягкой и средней интенсивности.
Уже были у Лёши? Делитесь своими впечатлениями в комментариях⤵️
Лёша знает анатомию, биомеханику и работает без лишней боли даже в чувствительных зонах. Опыт реабилитации после травм и операций, помощь спортсменам в восстановлении и подготовке к нагрузкам — всё это делает Алексея мастером, которому можно доверить здоровье и тело.
Кстати, Лёша работает у нас уже 4 года 😌
У мастера плавная точечная техника мягкой и средней интенсивности.
Уже были у Лёши? Делитесь своими впечатлениями в комментариях⤵️
❤8🔥7🤩3
Пришла поставка от бренда Refeel, а значит, наши полки вновь пополнятся полезными напитками и витаминами 🧡
Ловите кружок от нашей соосновательницы Вики:
Ловите кружок от нашей соосновательницы Вики:
❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥11🥰10
Фасции: что это и как с ними работать?
Даже сильные натренированные мышцы могут ощущаться напряжёнными и ограниченными, если находятся в зажатой оболочке. Эта оболочка и есть фасции — тонкая и непрерывная сеть соединительной ткани.
Эта сеть обволакивает мышцы, органы и суставы, соединяя части тела в единую систему. А ещё она обеспечивает скольжение тканей и гармоничное движение в целом.
Рассказываем, как массаж возвращает фасциям гибкость и эластичность🧡
Даже сильные натренированные мышцы могут ощущаться напряжёнными и ограниченными, если находятся в зажатой оболочке. Эта оболочка и есть фасции — тонкая и непрерывная сеть соединительной ткани.
Эта сеть обволакивает мышцы, органы и суставы, соединяя части тела в единую систему. А ещё она обеспечивает скольжение тканей и гармоничное движение в целом.
Рассказываем, как массаж возвращает фасциям гибкость и эластичность🧡
Дорогие, на дорогах опять все сложно, планируйте ваш маршрут заранее, мы вас ждем❤️🩹
Кстати, как вы обычно к нам добираетесь? 💅
Кстати, как вы обычно к нам добираетесь? 💅
❤3
❤2
Shape it! Club🧡
Нежно любим ваши отзывы. Спасибо, что делитесь ✨
Нежно любим ваши отзывы. Спасибо, что делитесь ✨
❤8👍1🔥1