🌬🏔Прогноз погоды
на 7 мая

☀️Оймякон: -2°C
Ветер 2 м/с,
------------
🌤Усть-Нера: -3°C
Ветер 1 м/с, северо-восточный.

📸Фото: Индигирка. Елена Ковалева, Усть-Нера

🔮 Гороскоп, 7 мая ☯

Овен ♈️
Для вас день удачен в плане обустройства домашнего очага и наведения порядка. Вашем доме воцарятся доверие и гармония. 

Телец ♉️
Ваша духовная суть сегодня, как в зеркале, отражается на окружающей среде. Наблюдайте за приметами этого дня и постарайтесь правильно их анализировать. 

Близнецы ♊️
День неблагоприятен для похода по магазинам и совершения серьёзных покупок, и в целом постарайтесь сегодня избежать финансовых расходов.

Рак ♋️
Самое оптимальное решение на сегодня — отдых на природе, что обеспечит прилив позитивной энергии на следующие несколько дней.

Лев ♌️
Сегодня Лев будет склонен проявлять повышенную заботу о тех, кто находится с ним рядом. Он может взять кого-то под свою опеку, помочь делом или дружеским советом, выслушать. 

Дева ♍️
Астрологическая картина этого дня способствуют отдыху около водоёма, также хорошим выбором будет посещение бассейна или бани.

Весы ♎️
Сегодня советуют им взять тайм-аут и как следует отдохнуть. А дела подождут – так будет надежней.

Скорпион ♏️
Это хорошее время для активного отдыха, занятия спортом и коллективных мероприятий и укрепление старых связей и оказанию помощи близким людям.

Стрелец ♐️
День благоприятен для общения, упрочнения семейных отношений и личных контактов. Некоторых Стрельцов ждёт яркое любовное увлечение.

Козерог ♑️
Звезды гороскопа советуют Козерогу меньше витать в облаках и сосредоточиться на том, что его окружает. Отложить дела чтобы набраться сил.

Водолей ♒️
Сегодня хорошее время для семейных отношений и любовных приключений. Эмоциональная и физическая составляющие жизни Водолеев на высоком уровне.

Рыбы ♓️
Заботы по дому займут сегодня значительную часть времени многих Рыб. Скорее всего, вам придётся изменить первоначально определённые планы.

📺Программа ТВ НВК "Саха"
на 7 мая, воскресенье

06:00-Бу Дьокуускай 6+
06:30-Геван 6+
07:00-Дойдубут туһугар 12+
07:45-Парламентский вестник 12+
08:00-Репортаж 13+
08:15-Дойдум дьоно 12+
08:30-Саха итэҕэлэ 6+
09:00-Истиҥ илдьит 6+
09:30-Дойдум дьоно 6+
09:45-Полярная звезда 6+
10:30-Телеактивно 6+
11:15-Аал луук мас 6+
12:00-Новости 12+
12:15-Сэһэн сирэ 6+
13:00-Күн дэлэйэ 6+
13:30-Якутия. День за днем 12+
14:30-Будем вместе 12+
14:45-Тыыннаах дорҕоон 6+
15:30-Үлэ дьоно 12+
16:00-Клевая рыбалка 12+
16:30-Поговорим культурно.  О будущем 6+
17:30-Геван 12+
18:00-Новости 12+
18:15-Истиҥ илдьит 6+
18:45-Репортаж 12+
19:00-Вот это да! 12+
21:00-Якутия. День за днем 12+
22:00-Үүтээн кэпсээнэ 12+
22:30-Саха хараҕынан 12+
23:00-Күн дэлэйэ 6+
23:30-Бу Дьокуускай 6+
00:30-Якутск сегодня 12+
02:00-Репортаж 12+
02:15-Новости 12+
02:30-Якутск сегодня 12+
04:00-Документальный фильм 12+
04:45-Тыыннаах дорҕоон 6+

Уважаемые телезрители, напоминаем, что в программе возможны изменения

@nvk_sakha

🎙В нашей стране 7 мая отмечают День радио

📻Дата была выбрана не случайно: именно​ 7 мая 1895​ года Александр Попов продемонстрировал первый в мире радиоприемник – устройство, во многом изменившее жизнь человечества

🎉И сейчас эта дата стала знаменательной для всех работников радиоотрасли

👏С праздником своих слушателей поздравляют сотрудники радиостанций дальневосточных регионов

#ДеньРадио #радио

Райцентр Оймяконья продолжает встречать бойцов СВО

✊🪖Недавно в краткосрочный отпуск, чтобы повидаться с семьей и близкими, прибыл еще один участник СВО – Александр.

➡️➡️https://северная-заря.рф/article/96643

Якутянин Василий Егоров проведет второй бой на чемпионате мира в Ташкенте

Бой начнется сегодня, 7 мая, в 21.55 по якутскому времени. Якутскому боксеру в поединке 1/16 финала в весе до 51 килограмм будет противостоять чемпион мира-2021 японец Томоя Цубои (третий сеяный).

@yk24ru

Врачам, как и представителям любых других профессий, свойственно ошибаться. Но в некоторых случаях их неверные решения могут привести к серьезным проблемам со здоровьем и даже к смерти пациента.

Как доказать факт врачебной ошибки, "Российской газете" рассказал адвокат Дмитрий Чернокальцев.

🏠 Украшайте окна домов и квартир к 9 мая вместе с Движением Первых!

Наши ребята придумали и прислали нам много разных праздничных трафаретов с символами праздника Победы. И сегодня каждый может оформить ими свои окна!

➡️Переходите по ссылке и скачивайте трафареты. Присоединяйтесь к акции «Окна Победы»!

Не забудьте поделиться фотографиями в соцсетях с хештегами:
#РДДМ
#ДвижениеПервых #ОкнаПобеды
#Первыепомнят

🎖5 мая в Туле состоялось возложение цветов к памятнику воинам–якутянам и митинг, посвященный Дню Победы и памяти солдат, погибших в боях за город-герой.

Памятник якутянам, отдавшим свою жизнь в боях за Тулу, был установлен в 2022 году в Зареченском районе города по инициативе и за счет пожертвований членов Якутского землячества при поддержке руководства Тульской области.

t.iss.one/sakhagove

#ПравительствоЯкутии

Выезд на природу на майские праздники - самая живучая традиция, пикники любят все. Семь советов, как собрать полезную и удобную корзину для перекуса на природе, подготовила для "Российской газеты" врач-терапевт, диетолог Софья Елиашевич.

▫️Напитки
Лучший вариант - простая или минеральная бутилированная вода. Если хочется горячих напитков, выручит термос с заваренными кипятком ягодами, лимоном или мятой. Что касается соков, сладких газированных напитков, нектаров, кваса, энергетиков, алкоголя, все это лучше свести к минимуму.

▫️Фрукты и овощи
Только помыть их нужно заранее. Фрукты и овощи богаты пищевыми волокнами, органическими кислотами, служат ценным источником витаминов и микроэлементов. Салаты лучше не делать. Овощи месте с зеленью - укропом, петрушкой, кинзой это лучший гарнир к шашлыку.

▫️Хлеб
Преимуществом перед всеми мучными изделиями обладает цельнозерновой хлеб или хлебцы, которые особенно удобны для пикника.

▫️Мясо
Лучший выбор - курица или индейка без видимого жира и кожи. Переработанное мясо (промышленные колбасы, сосиски и т.д. содержат слишком много соли, в них добавляют красители и консерванты, сахар, а белка там, естественно, меньше, чем в натуральном продукте).

▫️Яйца
Яйца можно нарезать ломтиками или просто предложить целиком, сваренными вкрутую.

▫️Сыры
Наиболее уместными с точки зрения пользы для здоровья - белые молодые сыры (моцарелла, адыгейский). Твердые сорта сыра (пармезан, алтайский и др.) более калорийны и содержат больше соли, но зато в них много кальция и фосфора, полезных для костей и зубов.

▫️Ягоды на десерт
Конфеты, сладкие печенья и другие десерты содержат огромное количество сахара, что повышает уровень инсулина. Поэтому лучший десерт - это не тортики и пирожные, а фрукты и ягоды.

@rgrunews