Меньше чем через час начинаем эфир марафона #ЛидерыМеняютМир
Во время прямой трансляции Сергей Калиничев, тренер переговорщиков и руководителей, расскажет о механизмах принятия решений. Присоединяйтесь: https://m.vk.com/video-154124881_456240565
Во время прямой трансляции Сергей Калиничев, тренер переговорщиков и руководителей, расскажет о механизмах принятия решений. Присоединяйтесь: https://m.vk.com/video-154124881_456240565
Vk
Совершать выбор | Сергей Калиничев | #ЛидерыМеняютМир
В эфире поговорим о выборе. Экспертом выступит Сергей Калиничев — автор книги «Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса» от издательства «Альпина Паблишер», тренер переговорщиков и руководителей.…
Как совершать правильный выбор? Короткая инструкция по итогам эфира с Сергеем Калиничевым.
1️⃣ Научитесь приближать себя к реальности, в которой вы находитесь
Мы не всегда воспринимаем реальность такой, какая она есть. В нашей голове мы только рисуем картинку. И не всегда она может точно отражать действительность. Чтобы не ошибиться, нужно интересоваться миром, наблюдать и делать про него догадки.
2️⃣ Поймите, чего вы хотите
Это может происходить на автопилоте, а может быть осознанным процессом. Часто мы можем хвататься за первый возможный вариант, потому что очень некомфортно находиться в состоянии неопределенности. Но первый — не значит лучший. Сделать состояние неопределенности комфортнее помогут догадки.
3️⃣ Выберите, что делать
Вариантов действия может быть много. Но первое, что нужно сделать, — вывести себя из стресса, чтобы не сделать ложный выбор. Если на уровне тела мы находимся в состоянии покоя, то сможем принять правильное решение. Самый простой способ — сменить режим дыхания. «Подышав», вы быстро обретете спокойствие и сможете составить план эффективных действий с «холодной» головой.
О техниках дыхания читайте здесь.
4️⃣ Слушайте себя
Чтобы определиться и начать делать, нужно представить, что будет, если мы пойдем одним путем или другим. В этот момент внутри появляется отклик. Наше тело говорит нам «да, я этого хочу» или «нет, я буду сопротивляться».
Если вы пропустили эфир марафона #ЛидерыМеняютМир и хотите познакомиться с темой подробнее, то для вас мы сохранили его запись: https://vk.com/video-154124881_456240565
1️⃣ Научитесь приближать себя к реальности, в которой вы находитесь
Мы не всегда воспринимаем реальность такой, какая она есть. В нашей голове мы только рисуем картинку. И не всегда она может точно отражать действительность. Чтобы не ошибиться, нужно интересоваться миром, наблюдать и делать про него догадки.
2️⃣ Поймите, чего вы хотите
Это может происходить на автопилоте, а может быть осознанным процессом. Часто мы можем хвататься за первый возможный вариант, потому что очень некомфортно находиться в состоянии неопределенности. Но первый — не значит лучший. Сделать состояние неопределенности комфортнее помогут догадки.
3️⃣ Выберите, что делать
Вариантов действия может быть много. Но первое, что нужно сделать, — вывести себя из стресса, чтобы не сделать ложный выбор. Если на уровне тела мы находимся в состоянии покоя, то сможем принять правильное решение. Самый простой способ — сменить режим дыхания. «Подышав», вы быстро обретете спокойствие и сможете составить план эффективных действий с «холодной» головой.
О техниках дыхания читайте здесь.
4️⃣ Слушайте себя
Чтобы определиться и начать делать, нужно представить, что будет, если мы пойдем одним путем или другим. В этот момент внутри появляется отклик. Наше тело говорит нам «да, я этого хочу» или «нет, я буду сопротивляться».
Если вы пропустили эфир марафона #ЛидерыМеняютМир и хотите познакомиться с темой подробнее, то для вас мы сохранили его запись: https://vk.com/video-154124881_456240565