День закрытия каждой смены #ТСнавсегда самый нервный. Ведь ждать итоги конкурсов и отборов, которые определят жизнь на год вперёд, нужно до самого вечера😐

И вот, мы дождались. Карты на столе. Часики натикали. Пора узнать имена ребят, которые осенью пройдут обучение в нашей «Школе тренеров и модераторов».

✅ Абдулхаликов Эдуард из Республики Дагестан. Он работает в первичной профсоюзной организации работников и студентов Дагестанского государственного университета.

✅ Антонов Максим из Пензы. Участник конкурса «Лидеры России. Политика», хочет делиться своими знаниями и компетенциями с большими группами людей.

✅ Баранов Даниил из Новосибирской области. Он работает в региональном «Агентстве поддержки молодежных инициатив» и уже может гордиться созданием школы вожатых и волонтерского центра.

✅ Демëхина Анна из Приморского края. Она работает в администрации города Владивосток. Молодёжная политика, организация тренингов, мероприятий и даже фестивалей - Аня всем этим занимается.

✅ Довунов Бадма из Калмыкии. Он является победителем «Студента года», участвовал в олимпиаде «Я - профессионал», конкурсе «Лидеры России», «Твой ход». Для нас ценно, что Бадма считает «Сенеж» местом возможностей.

✅ Караев Сослан из республики Северная Осетия – Алания. Сейчас живёт в Москве, был организатором областных и Всероссийских форумов и проектов. Он считает, что учиться никогда не поздно и хочет воспользоваться шансом получить новые знания.

✅ Кумахова Элина из Кабардино-Балкарской республики. Она также уже участвовала в проектах платформы «Россия – страна возможностей» и других интересных мероприятиях.

✅ Светанков Александр, Нижегородская область, занимается образованием и молодежной политикой в администрации Павловского муниципального округа региона.

✅ Шарко Валерия из Москвы, руководитель Департамента по работе с интернет-ресурсами Председателя партии Справедливая Россия. Руководила делегацией на форуме «Территория смыслов» три года - 2017, 2018 и 2021. Автор курса по политическому SMM, читает мастер-классы для молодых политиков.

#МастерскаяУправленияСенеж #РоссияСтранаВозможностей #ТерриторияСмыслов #CенежОзероСмыслов #ШколаТренеровИМодераторов

🇷🇺 Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в ходе всероссийского молодежного форума «Территория смыслов» объяснила, почему Россия — страна возможностей

@izvestia

Сегодня в прямом эфире программы «Полный контакт» с Владимиром Соловьёвым на радиостанции «Вести FM» генеральный директор АНО «Россия — страна возможностей» Алексей Комиссаров расскажет:

▪️о дальнейших планах по развитию организации;
▪️последние новости проектов платформы;
▪️о встрече с Владимиром Путиным в Кремле;
▪️про работу социальных лифтов в России и др.

Подключайтесь в 9:30 👈

@stranavozmojnostey

Где в моей жизни живёт стресс?

Продолжаем узнавать стресс и учиться им управлять вместе с коучем ICF и руководителем отдела координации образовательных программ «Сенежа» Евгенией Окаемовой.

Определим, что является источником вашего стресса, с которым нужно работать в первую очередь?

5 минут, небольшой тест и ваши тревоги выйдут на чистую воду. Так сказать, узнаем врага в лицо.

Каждый ответ «ДА» - 0 баллов, за ответ - «частично» – 0,5 баллов, за ответ «НЕТ» – 1 балл.

Отвечая на вопросы, держите в голове временной отрезок 8 недель (последние 2 месяца вашей жизни):

✅ 1 блок вопросов (Физический стресс):
Со спиной у меня проблем нет
С желудком и кишечником у меня проблем нет
Я знаю свое давление (за последние 8 недель)
Я занимаюсь спортом не менее двух раз в неделю
Мой вес меня устраивает

✅ 2 блок вопросов (Профессиональный стресс):
В профессиональном плане меня все устраивает
На работе я не нервничаю
Я ощущаю 100% бодрость и работоспособность
У меня отличные отношения с коллегами
Я легко справляюсь с тем, что требуется

✅ 3 блок вопросов (Социальный стресс):
У меня хорошие и крепкие семейные отношения
Моя личная жизнь меня устраивает
У меня есть друзья, я с удовольствием провожу досуг
Я могу легко отключиться от работы (в течение часа после выхода из офиса)
Мне хватает свободного времени, чтобы восстановиться.

📝 Теперь подсчитайте количество баллов по каждому блоку, и ... похоже, уже можно сделать первые выводы об основном источнике вашего стресса!

В каком блоке баллов получилось больше всего?

В следующих публикациях поговорим о том, что делать дальше.

#УправлениеСтрессом #РесурсноеСостояние

⚡️⚡️⚡️

Буквально вчера из наших победителей два человека получили назначения. Сергей Гайдук стал советником министра здравоохранения России, а Сергей Дмитриенко заместителем главы администрации Владивостока. Это победители прошлых сезонов, на них по-прежнему обращают внимание

Алексей Комиссаров, генеральный директор АНО «Россия-страна возможностей»

https://youtu.be/FrlqKq1X1io