14 августа в социально-реабилитационном отделении МБУ «ЦСО» Семикаракорского района для получателей социальных услуг была проведена лекция «Лечебные свойства овощей и фруктов».
Значение овощей, фруктов и ягод в питании человека общеизвестно. Они вкусны, питательны и полезны для здоровья. Витамины, минеральные вещества, легкоусвояемые углеводы, пищевые волокна — вот далеко не полный перечень полезных веществ, которыми богаты эти дары природы.
Рекомендованная норма употребления полезных овощей и фруктов — 400-600 грамм в день. Богатые клетчаткой овощи и фрукты дают чувство сытости, тем самым уменьшая потребление пищи. Кроме того, клетчатка полезна для сердца, помогает регулировать работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), снижает риск развития рака кишечника, уменьшает уровень холестерина крови, таким образом помогая в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и снижая риск инсульта.
Свежие овощи и фрукты, выращенные в нашем регионе, являются лучшими друзьями для здоровья.
#СемикаракорскийРайон
#ЦСО
Значение овощей, фруктов и ягод в питании человека общеизвестно. Они вкусны, питательны и полезны для здоровья. Витамины, минеральные вещества, легкоусвояемые углеводы, пищевые волокна — вот далеко не полный перечень полезных веществ, которыми богаты эти дары природы.
Рекомендованная норма употребления полезных овощей и фруктов — 400-600 грамм в день. Богатые клетчаткой овощи и фрукты дают чувство сытости, тем самым уменьшая потребление пищи. Кроме того, клетчатка полезна для сердца, помогает регулировать работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), снижает риск развития рака кишечника, уменьшает уровень холестерина крови, таким образом помогая в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и снижая риск инсульта.
Свежие овощи и фрукты, выращенные в нашем регионе, являются лучшими друзьями для здоровья.
#СемикаракорскийРайон
#ЦСО
👍13
Уважаемые жители Семикаракорского района!
В сообществах «Давай бросать» по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь» clck.ru/X2JoQ и clck.ru/X2JoN делятся историями отказа от курения.
Более 36% курильщиков используют и табак, и электронные сигареты, особенно молодежь 25-39 лет (свыше 45%). Электронные устройства вредны для сердца, сосудов, дыхательной системы и ДНК (дезоксирибонуклеиновая кислота — молекула-носитель генетической информации), могут вызывать острые состояния и летальные исходы.
В электронных сигаретах образуется мелкий туман из частиц, попадающих в глубокие части лёгких.
Жидкость для вейпов иногда содержит искусственный никотин, даже в безникотиновых смесях.
Звоните на горячую линию 8-800-200-0-200. Специалисты помогут.
Подробнее - clck.ru/37oyqV
#СемикаракорскийРайон
#национальныепроекты
#ДавайБросать
В сообществах «Давай бросать» по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь» clck.ru/X2JoQ и clck.ru/X2JoN делятся историями отказа от курения.
Более 36% курильщиков используют и табак, и электронные сигареты, особенно молодежь 25-39 лет (свыше 45%). Электронные устройства вредны для сердца, сосудов, дыхательной системы и ДНК (дезоксирибонуклеиновая кислота — молекула-носитель генетической информации), могут вызывать острые состояния и летальные исходы.
В электронных сигаретах образуется мелкий туман из частиц, попадающих в глубокие части лёгких.
Жидкость для вейпов иногда содержит искусственный никотин, даже в безникотиновых смесях.
Звоните на горячую линию 8-800-200-0-200. Специалисты помогут.
Подробнее - clck.ru/37oyqV
#СемикаракорскийРайон
#национальныепроекты
#ДавайБросать
👍10
Инструкторы по профилактике пожарной безопасности Всероссийского добровольного пожарного общества (ВДПО) в очередной раз посетили детский сад «Ромашка» с профилактическим мероприятием. Они помогли дошкольникам в игровой форме изучить правила пожарной безопасности и провели викторину под названием «Искорка безопасности».
Ребята узнали, что «Пожар легче предотвратить, чем потушить», для чего в игровой форме изучили:
- Как действовать при пожаре?
- Как его не допустить?
- Куда звонить в случае чрезвычайной ситуации?
Дети активно отвечали на вопросы, тренировались звонить по номерам экстренных служб и сообщать о чрезвычайной ситуации. Ребята ознакомились с огнетушителем и примерили каску пожарного. В конце викторины детям вручены памятки и сладкие подарки.
Представьте себе: каждый 20-й пожар в мире случается из-за шалости детей!
Уважаемые родители! Учите своих детей правилам пожарной безопасности! Помните, что на вас лежит ответственность за сохранность жизни и здоровья ваших детей!
#СемикаракорскийРайон
#пожарнаябезопасность
#ВДПО
Ребята узнали, что «Пожар легче предотвратить, чем потушить», для чего в игровой форме изучили:
- Как действовать при пожаре?
- Как его не допустить?
- Куда звонить в случае чрезвычайной ситуации?
Дети активно отвечали на вопросы, тренировались звонить по номерам экстренных служб и сообщать о чрезвычайной ситуации. Ребята ознакомились с огнетушителем и примерили каску пожарного. В конце викторины детям вручены памятки и сладкие подарки.
Представьте себе: каждый 20-й пожар в мире случается из-за шалости детей!
Уважаемые родители! Учите своих детей правилам пожарной безопасности! Помните, что на вас лежит ответственность за сохранность жизни и здоровья ваших детей!
#СемикаракорскийРайон
#пожарнаябезопасность
#ВДПО
👍16
До 1 сентября жители Дона могут принять участие в народном голосовании за лучшие региональные практики по финансовой грамотности на портале моифинансы.рф.
В голосовании от Ростовской области участвует две региональные практики. Первая из них — это сборник сказок по финансовой грамотности, разработанный коллективом сотрудников регионального центра финансовой грамотности «Финикум» на базе Ростовского государственного экономического университета (РИНХ).
Сказки представляют собой красочные иллюстрированные печатные издания, в которых собраны авторские рассказы волонтеров финансового просвещения для читателей всех возрастов.
Вторая представленная практика — это методическая разработка для тематического кружка «От монеты до пластиковой карты», созданная сотрудниками муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения «Октябрьский детский сад».
Методическая разработка предназначена для воспитателей, работающих с детьми старших дошкольных групп. Авторы пособия полагают, что проведение занятий с ее использованием позволит сформировать у детей комплексное представление о свойствах и функциях денег.
Награждение победителей народного голосования пройдет в декабре 2025 года на итоговой межрегиональной конференции по финансовой грамотности.
#СемикаракорскийРайон
#финансоваяграмотность
#моифинансы
В голосовании от Ростовской области участвует две региональные практики. Первая из них — это сборник сказок по финансовой грамотности, разработанный коллективом сотрудников регионального центра финансовой грамотности «Финикум» на базе Ростовского государственного экономического университета (РИНХ).
Сказки представляют собой красочные иллюстрированные печатные издания, в которых собраны авторские рассказы волонтеров финансового просвещения для читателей всех возрастов.
Вторая представленная практика — это методическая разработка для тематического кружка «От монеты до пластиковой карты», созданная сотрудниками муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения «Октябрьский детский сад».
Методическая разработка предназначена для воспитателей, работающих с детьми старших дошкольных групп. Авторы пособия полагают, что проведение занятий с ее использованием позволит сформировать у детей комплексное представление о свойствах и функциях денег.
Награждение победителей народного голосования пройдет в декабре 2025 года на итоговой межрегиональной конференции по финансовой грамотности.
#СемикаракорскийРайон
#финансоваяграмотность
#моифинансы
👍12❤1
Сотрудники муниципального бюджетного учреждения «Центр социального обслуживания» Семикаракорского района приняли участие в областном физкультурно-оздоровительном флешмобе «Спорт - основа долголетия», который проходит с 11 по 26 августа 2025 года среди получателей социальных услуг и специалистов учреждений социального обслуживания Ростовской области.
Флешмоб проводится с целью пропаганды физической культуры и спорта и здорового образа жизни, привлечения получателей социальных услуг к регулярным занятиям физической культурой, создания положительных эмоций и бодрого настроения.
Задачами флешмоба являются:
1. Способствование активному использованию новых форм проведения физкультурных занятий;
2. Проведение спортивных мероприятий, как одного из видов реабилитации и интеграции получателей социальных услуг в общество;
3. Создание условий для развития и проявления творческих способностей инструкторов по физической культуре;
4. Использование современных информационных технологий в физическом развитии получателей социальных услуг;
5. Предоставление возможности участникам выразить себя через творчество, зарядиться эмоционально, самоутвердиться через позитивное выражение себя;
6. Укрепление дружественных связей между людьми старшего возраста, и молодежью;
7. Развитие «серебряного» волонтерства в сфере спортивно — оздоровительных мероприятий, тиражирование опыта работы.
#СемикаракорскийРайон
#МБУЦСОСемикаракорскогорайона
#спортосновадолголетия
Флешмоб проводится с целью пропаганды физической культуры и спорта и здорового образа жизни, привлечения получателей социальных услуг к регулярным занятиям физической культурой, создания положительных эмоций и бодрого настроения.
Задачами флешмоба являются:
1. Способствование активному использованию новых форм проведения физкультурных занятий;
2. Проведение спортивных мероприятий, как одного из видов реабилитации и интеграции получателей социальных услуг в общество;
3. Создание условий для развития и проявления творческих способностей инструкторов по физической культуре;
4. Использование современных информационных технологий в физическом развитии получателей социальных услуг;
5. Предоставление возможности участникам выразить себя через творчество, зарядиться эмоционально, самоутвердиться через позитивное выражение себя;
6. Укрепление дружественных связей между людьми старшего возраста, и молодежью;
7. Развитие «серебряного» волонтерства в сфере спортивно — оздоровительных мероприятий, тиражирование опыта работы.
#СемикаракорскийРайон
#МБУЦСОСемикаракорскогорайона
#спортосновадолголетия
👍10
Рейды по пожарной безопасности – это важнейший инструмент профилактики пожаров. Всероссийское добровольное пожарное общество знает об этом как нельзя лучше, поэтому активно использует именно рейды в своей работе.
На прошедшей неделе сотрудники Всероссийского добровольного пожарного общества (ВДПО) и Отделения надзорной деятельности (ОНДиПР) по Семикаракорскому району провели очередные рейды не только в частном секторе, но и по торговым точкам.
Персоналу магазинов напомнили об особом противопожарном режиме, действующем в Ростовской области с 30 апреля по 15 октября текущего года.
Работникам особо акцентировали внимание на том, что на территории торговых точек запрещается разжигать костры и сжигать мусор, а все бытовые отходы и сухая растительность должны быть своевременно убраны.
Компаниям, нарушающим установленный порядок, грозит штраф от 400 до 800 тысяч рублей.
Уважаемые жители Семикаракорского района! Соблюдайте правила пожарной безопасности! Берегите себя и своих близких!
#СемикаракорскийРайон
#пожарнаябезопасность
#ВДПО
На прошедшей неделе сотрудники Всероссийского добровольного пожарного общества (ВДПО) и Отделения надзорной деятельности (ОНДиПР) по Семикаракорскому району провели очередные рейды не только в частном секторе, но и по торговым точкам.
Персоналу магазинов напомнили об особом противопожарном режиме, действующем в Ростовской области с 30 апреля по 15 октября текущего года.
Работникам особо акцентировали внимание на том, что на территории торговых точек запрещается разжигать костры и сжигать мусор, а все бытовые отходы и сухая растительность должны быть своевременно убраны.
Компаниям, нарушающим установленный порядок, грозит штраф от 400 до 800 тысяч рублей.
Уважаемые жители Семикаракорского района! Соблюдайте правила пожарной безопасности! Берегите себя и своих близких!
#СемикаракорскийРайон
#пожарнаябезопасность
#ВДПО
👍13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В рамках нацпроекта «Экономика данных» осуществляется новый подход к оказанию госуслуг: сервисы для любой «жизненной ситуации».
Цифровой каталог «жизненный ситуаций» на Госуслугах поможет сделать это быстро, просто и без лишних хлопот.
#СемикаракорскийРайон
#национальныепроекты
#госуслуги
Цифровой каталог «жизненный ситуаций» на Госуслугах поможет сделать это быстро, просто и без лишних хлопот.
#СемикаракорскийРайон
#национальныепроекты
#госуслуги
👍10
Forwarded from Правительство Ростовской области
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стань Героем, приближающим Победу.
📞 По вопросам службы по контракту звоните 8 (863) 235-15-23 или 8 (863) 235-06-44.
Подписывайтесь на Правительство Ростовской области в MAX
___________
#службапоконтракту
#СВОихнебросаем
#СВО
📞 По вопросам службы по контракту звоните 8 (863) 235-15-23 или 8 (863) 235-06-44.
Подписывайтесь на Правительство Ростовской области в MAX
___________
#службапоконтракту
#СВОихнебросаем
#СВО
👍9
Уважаемые жители Семикаракорского района!
Приглашаем вас принять участие в опросе на платформе обратной связи по ссылке: https://clck.ru/3Nq8Wu. Дата проведения опроса с 25 по 27 августа.
Обратите внимание, что для участия в опросе необходим аккаунт на портале Госуслуг.
Напомним, что платформа обратной связи – один из электронных сервисов для граждан, который был запущен в рамках нацпроекта «Цифровая экономика» и продолжает развиваться в рамках нового национального проекта «Экономика данных и цифровая трансформация».
#СемикаракорскийРайон #национальныепроекты
#Опрос #Важномнениекаждого
Приглашаем вас принять участие в опросе на платформе обратной связи по ссылке: https://clck.ru/3Nq8Wu. Дата проведения опроса с 25 по 27 августа.
Обратите внимание, что для участия в опросе необходим аккаунт на портале Госуслуг.
Напомним, что платформа обратной связи – один из электронных сервисов для граждан, который был запущен в рамках нацпроекта «Цифровая экономика» и продолжает развиваться в рамках нового национального проекта «Экономика данных и цифровая трансформация».
#СемикаракорскийРайон #национальныепроекты
#Опрос #Важномнениекаждого
👍8
Уважаемые Семикаракорцы!
Более 800 точек бесплатного Wi-Fi можно найти на карте «Геоинформационной системы Ростовской области» - clck.ru/b32S6 (на смартфоне - приложение «ГИС РО» из RuStore и других магазинов приложений).
Карта обновляется по мере появления новых точек. Представители бизнеса могут подать заявку для добавления в карту clck.ru/3NA9AU.
Напомним, отключения мобильного интернета вводятся в целях безопасности жителей объектов инфраструктуры.
#АдминистрацияСемикаракорскогорайона
#ГИСРО
#СвязьIT
Более 800 точек бесплатного Wi-Fi можно найти на карте «Геоинформационной системы Ростовской области» - clck.ru/b32S6 (на смартфоне - приложение «ГИС РО» из RuStore и других магазинов приложений).
Карта обновляется по мере появления новых точек. Представители бизнеса могут подать заявку для добавления в карту clck.ru/3NA9AU.
Напомним, отключения мобильного интернета вводятся в целях безопасности жителей объектов инфраструктуры.
#АдминистрацияСемикаракорскогорайона
#ГИСРО
#СвязьIT
👍9
Донские предприятия получат федеральную поддержку. Об этом стало известно во время визита в Ростовскую область первого заместителя председателя Правительства России Дениса Мантурова. Вместе с врио губернатора Юрием Слюсарем они посетили ряд производств и провели рабочую встречу.
Глава региона предложил поддержать инвестиционную программу развития Новочеркасского электровозостроительного завода, чтобы нарастить мощности до 700 секций электровозов в год, разработать новые модели и расширить испытательную базу. Денис Мантуров дал поручение Минпромторгу России рассмотреть возможность поддержки проекта в следующем году.
Также Юрий Слюсарь попросил поддержать проект «Группы компаний БТК», которая намерена расширить текстильное производство в Шахтах. Зампред отметил, что такое развитие особенно важно в контексте принятого Президентом решения о запрете закупок военной формы из иностранных тканей и сырья. Проекту окажут поддержку.
Кроме того, Денис Мантуров поручил Минпромторгу России проработать вопрос введения пошлин на продукцию из недружественных стран, аналогичную той, которую производит компания «Атлантис-Пак». Это важная мера для поддержки внутреннего производства.
#ЮрийСлюсарь
#Ростовскаяобласть
#промышленность
Глава региона предложил поддержать инвестиционную программу развития Новочеркасского электровозостроительного завода, чтобы нарастить мощности до 700 секций электровозов в год, разработать новые модели и расширить испытательную базу. Денис Мантуров дал поручение Минпромторгу России рассмотреть возможность поддержки проекта в следующем году.
Также Юрий Слюсарь попросил поддержать проект «Группы компаний БТК», которая намерена расширить текстильное производство в Шахтах. Зампред отметил, что такое развитие особенно важно в контексте принятого Президентом решения о запрете закупок военной формы из иностранных тканей и сырья. Проекту окажут поддержку.
Кроме того, Денис Мантуров поручил Минпромторгу России проработать вопрос введения пошлин на продукцию из недружественных стран, аналогичную той, которую производит компания «Атлантис-Пак». Это важная мера для поддержки внутреннего производства.
#ЮрийСлюсарь
#Ростовскаяобласть
#промышленность
👍7
В сложные периоды, когда каждый новый день испытывает нас на прочность, особенную ценность приобретает вклад тех, кто не остается равнодушным и готов жертвовать своим временем и энергией ради поддержки защитников нашей страны.
В поселке Зеленая горка жители объединились и создали группу помощи бойцам специальной военной операции «ДляСВОих». Силами группы была организована мастерская с плетением сетей в местном доме культуры и изготовлен станок для плетения. Жители поселка собирают средства и приобретают материалы. Женщины и дети поселка в свободное время приходят в учреждение культуры и плетут сети. Ими изготовлено уже более 50 сетей.
За изготовлением этих сетей стоят не кадровые военные или инженеры, а обычные люди: матери и бабушки, школьники и пенсионеры, педагоги и работники разных профессий. Это те, чьи сердца полны искреннего желания помочь, кто чувствует свою сопричастность к защите страны и не может оставаться в стороне. Они объединяются вместе, часто в комфортной обстановке дома или в специально организованных пунктах, и с усердием, свойственным настоящим мастерам, создают эти жизненно необходимые элементы защиты.
Эти неравнодушные люди – настоящие герои нашего времени. Их труд неоценим, и мы выражаем им огромную благодарность за самоотверженность.
#СемикаракорскийРайон
#СВОихнебросаем
В поселке Зеленая горка жители объединились и создали группу помощи бойцам специальной военной операции «ДляСВОих». Силами группы была организована мастерская с плетением сетей в местном доме культуры и изготовлен станок для плетения. Жители поселка собирают средства и приобретают материалы. Женщины и дети поселка в свободное время приходят в учреждение культуры и плетут сети. Ими изготовлено уже более 50 сетей.
За изготовлением этих сетей стоят не кадровые военные или инженеры, а обычные люди: матери и бабушки, школьники и пенсионеры, педагоги и работники разных профессий. Это те, чьи сердца полны искреннего желания помочь, кто чувствует свою сопричастность к защите страны и не может оставаться в стороне. Они объединяются вместе, часто в комфортной обстановке дома или в специально организованных пунктах, и с усердием, свойственным настоящим мастерам, создают эти жизненно необходимые элементы защиты.
Эти неравнодушные люди – настоящие герои нашего времени. Их труд неоценим, и мы выражаем им огромную благодарность за самоотверженность.
#СемикаракорскийРайон
#СВОихнебросаем
👍9
Уважаемые арендаторы земельных участков!
Напоминаем о необходимости до 20 сентября внести арендную плату за земельные участки, находящиеся в собственности муниципального образования «Семикаракорский район». Узнать о размере задолженности можно в Отделе имущественных отношений Администрации Семикаракорского района по телефону 8 (863 56) 4-27-89.
Все начисления по аренде земли отправляются в систему ГИС ГМП и отражаются в личных кабинетах на портале Госуслуг.
#СемикаракорскийРайон
#арендаземельныхучастков
Напоминаем о необходимости до 20 сентября внести арендную плату за земельные участки, находящиеся в собственности муниципального образования «Семикаракорский район». Узнать о размере задолженности можно в Отделе имущественных отношений Администрации Семикаракорского района по телефону 8 (863 56) 4-27-89.
Все начисления по аренде земли отправляются в систему ГИС ГМП и отражаются в личных кабинетах на портале Госуслуг.
#СемикаракорскийРайон
#арендаземельныхучастков
👍6