Forwarded from Спорт - норма жизни
Бег + забота о суставах =💚
В жизни современного человека бег становится не только спортивной активностью, но и важной частью здорового образа жизни.
🤕Однако интенсивные тренировки могут оказать дополнительное давление на суставы и хрящи, приводя к потенциальным проблемам в будущем.
В наших карточках рассказали о том, как сберечь эти важные «механизмы» организма и обеспечить их долгосрочное благополучие👆
⭐️Советы составлены по рекомендациям Национального бегового движения, спортивного диетолога и нутрициолога Тины Беляковой и сайта life.russiarunning.com.
В жизни современного человека бег становится не только спортивной активностью, но и важной частью здорового образа жизни.
🤕Однако интенсивные тренировки могут оказать дополнительное давление на суставы и хрящи, приводя к потенциальным проблемам в будущем.
В наших карточках рассказали о том, как сберечь эти важные «механизмы» организма и обеспечить их долгосрочное благополучие👆
⭐️Советы составлены по рекомендациям Национального бегового движения, спортивного диетолога и нутрициолога Тины Беляковой и сайта life.russiarunning.com.
Forwarded from Минспорттуризм ДНР🇷🇺
Юрий Мартынов в телеграм-канале МИНМОЛСПОРТТУРИЗМ ДНР и на официальных страницах в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники» в прямом эфире расскажет:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from росмолодёжь
Почти 4 тысячи молодых профессионалов творческих индустрий, культуры и искусства из 87 регионов страны продемонстрируют свой талант десяткам тысяч гостей и миллионам онлайн-зрителей.
Но Таврида – это не только про яркие выступления.
В карточках мы подробно рассказали вам об одном из самых творческих проектов нашей большой экосистемы.
#ПроектыРосмолодёжи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Пушилин Д.В.
До меня доходит информация, что в некоторых школах родителей принуждают в обязательном порядке переводить детей на очное обучение. Есть случаи и обратные – руководство школы настаивает на дистанте.
Обращаю внимание, что давление недопустимо. Родители, выбирая формат обучения своих детей, должны руководствоваться первым делом своим пониманием их безопасности, как будет лучше их ребенку.
Прежде чем предложить перейти учебным учреждениям к очному формату, мы изучили множество обращений родителей, которые хотят, чтобы их дети получали знания, сидя за партами, а не дистанционно. Очевидно, что это невозможно в прифронтовых районах. На остальной территории только родители решают, в каком формате с 1 сентября будет учиться их ребенок.
Мы создали чат-бот для выявления случаев давления на родителей, а также административного давления на учителей по этому поводу. Пожалуйста, в таких случаях обращайтесь, с подобными проявлениями разберемся. Жизнь и здоровье наших детей – прежде всего!
Обращаю внимание, что давление недопустимо. Родители, выбирая формат обучения своих детей, должны руководствоваться первым делом своим пониманием их безопасности, как будет лучше их ребенку.
Прежде чем предложить перейти учебным учреждениям к очному формату, мы изучили множество обращений родителей, которые хотят, чтобы их дети получали знания, сидя за партами, а не дистанционно. Очевидно, что это невозможно в прифронтовых районах. На остальной территории только родители решают, в каком формате с 1 сентября будет учиться их ребенок.
Мы создали чат-бот для выявления случаев давления на родителей, а также административного давления на учителей по этому поводу. Пожалуйста, в таких случаях обращайтесь, с подобными проявлениями разберемся. Жизнь и здоровье наших детей – прежде всего!
Telegram
Первое сентября | ДНР
Чат-бот создан для выявления случаев давления на родителей и учителей в вопросах выбора формы обучения детей.
Forwarded from Молодая Республика
На фото запечатлён южный полярный кратер Зееман на обратной стороне Луны. Его высота — 8 километров над поверхностью ровного дна.
Его нельзя увидеть с Земли, поэтому он вызывает большой интерес у исследователей.
Таких фото точно не найдешь на странице у друзей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Молодежь ДНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Росмолодёжь.Гранты
Хочешь получить уникальную информацию о конкурсе?
Наталья Игнатова, заместитель начальника отдела грантовой поддержки Росмолодёжи, приглашает тебя принять участие в онлайн-марафоне, который пройдёт в нашем телеграм-канале в воскресенье, 20 августа, в 14:30 (мск).
Скоро расскажем подробнее🗣️
Не забудь поставить напоминание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from PRO_ Республику
🗓Утвержден график федеральных выходных и праздничных дней на 2024 год.
🎄 Новогодние праздники — с 30 декабря 2023 года по 8 января 2024.
🪖 В феврале 3 выходных подряд — с 23 по 25.
💐 В марте три выходных — с 8 по 10 .
⛱ Майские праздники — с 28 апреля по 1 мая и с 9 по 12 мая.
🇷🇺 В июне в честь Дня России выходным будет 12 число месяца.
❤️ В честь Дня народного единства — 3 и 4 ноября.
@PRO_respubliku
🎄 Новогодние праздники — с 30 декабря 2023 года по 8 января 2024.
🪖 В феврале 3 выходных подряд — с 23 по 25.
💐 В марте три выходных — с 8 по 10 .
⛱ Майские праздники — с 28 апреля по 1 мая и с 9 по 12 мая.
🇷🇺 В июне в честь Дня России выходным будет 12 число месяца.
❤️ В честь Дня народного единства — 3 и 4 ноября.
@PRO_respubliku