Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡⚡⚡ Сегодня в нашей школе прошёл первый день НОВОГОДНЕГО ПЕРЕПОЛОХА!!
🤩🤩🤩 Колпаки, ушки, рожки, бубенцы!!!
Смотрим и восхищаемся!!!
🤩🤩🤩 Колпаки, ушки, рожки, бубенцы!!!
Смотрим и восхищаемся!!!
👍19☃4🎄3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14🔥4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17❤1
Как поддерживать иммунитет зимой
Скоро праздники и никому не хочется провести их, борясь с температурой, кашляя и чихая. В холодные времена, которые на Чукотке такие длинные, нужны дополнительные меры поддержки иммунитета. Врачи рассказали главные правила:
⚡Ничто так не истощает иммунную систему, как хронический стресс. Важно отдыхать, гулять, заниматься спортом, находить время на хобби и общение с близкими людьми.
⚡Лучший рецепт на все времена – хорошо и достаточно спать. Медики советуют обеспечивать в спальне темноту (на Чукотке с этим проблем нет), именно в темноте вырабатывается мелатонин - гормон, который помогает восстанавливать иммунную систему.
Не забывайте проветривать комнату перед сном. И меньше времени проводите перед экраном смартфонов и ноутбуков. Лучше вообще ограничить гаджеты за два часа до отхода ко сну.
⚡Одевайтесь по погоде! Для Крайнего Севера очень важный совет. Хорошая обувь, шапки, шарфы, теплые варежки. Даже небольшая прогулка до магазина или стоянки автомобиля может оказаться достаточной для простуды.
⚡Давно известны и враги иммунитета: алкоголь и курение, переедание, малоподвижный образ жизни, позднее засыпание, монодиеты.
⚡Всегда старайтесь сбалансированно и разнообразно питаться: орехи, чеснок, имбирь, свекла и другие овощи, нежирное мясо и рыба. Самые значимые витамины для иммунитета - это А, В, С, Д, Е, К.
Если появились проблемы со здоровьем, не нужно заниматься самолечением и приемом сомнительных лекарств.
Очень важно на момент заболевания остаться дома и дать возможность своей иммунной системе победить болезнь быстро и легко.
Скоро праздники и никому не хочется провести их, борясь с температурой, кашляя и чихая. В холодные времена, которые на Чукотке такие длинные, нужны дополнительные меры поддержки иммунитета. Врачи рассказали главные правила:
⚡Ничто так не истощает иммунную систему, как хронический стресс. Важно отдыхать, гулять, заниматься спортом, находить время на хобби и общение с близкими людьми.
⚡Лучший рецепт на все времена – хорошо и достаточно спать. Медики советуют обеспечивать в спальне темноту (на Чукотке с этим проблем нет), именно в темноте вырабатывается мелатонин - гормон, который помогает восстанавливать иммунную систему.
Не забывайте проветривать комнату перед сном. И меньше времени проводите перед экраном смартфонов и ноутбуков. Лучше вообще ограничить гаджеты за два часа до отхода ко сну.
⚡Одевайтесь по погоде! Для Крайнего Севера очень важный совет. Хорошая обувь, шапки, шарфы, теплые варежки. Даже небольшая прогулка до магазина или стоянки автомобиля может оказаться достаточной для простуды.
⚡Давно известны и враги иммунитета: алкоголь и курение, переедание, малоподвижный образ жизни, позднее засыпание, монодиеты.
⚡Всегда старайтесь сбалансированно и разнообразно питаться: орехи, чеснок, имбирь, свекла и другие овощи, нежирное мясо и рыба. Самые значимые витамины для иммунитета - это А, В, С, Д, Е, К.
Если появились проблемы со здоровьем, не нужно заниматься самолечением и приемом сомнительных лекарств.
Очень важно на момент заболевания остаться дома и дать возможность своей иммунной системе победить болезнь быстро и легко.
👍9❤3
#провидения #чукотка #физика11
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13🔥1
Спасибо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤1🔥1
Итоги дистанционного сетевого конкурса видеороликов
«Моя малая Родина»
Дистанционный сетевой конкурс видеороликов «Моя малая Родина», приуроченный к празднованию Международного дня кино – 28 декабря, завершился. Организатором Конкурса выступил Центр образования цифрового и гуманитарного профилей «Точка роста» МБОУ «Ш-ИСОО п.Провидения».
Заявки принимались как от отдельных авторов, так и от авторских коллективов. Конкурс проводился по 3 возрастным категориям (7-10 лет, 11-14 лет, 15-18 лет). Всего на Конкурс было представлено 7 разнообразных и интересных работ.
В номинации «Достопримечательности населенного пункта»:
- 1 категория (7 – 10 лет):
Диплом III степени Сергеев Данил (МБОУ «Центр образования поселка Провидения», педагог Бондаева Э.Б.).
- 2 категория (11 – 14 лет):
Диплом II степени Лукашевич Максим (МБОУ «Центр образования села Лаврентия», педагог Кузякин О.А.);
Диплом III степени Кобанцев Роман (МБОУ «Центр образования села Лаврентия», педагог Кузякин О.А.).
- 3 категория (15 – 18 лет):
Диплом I степени Шевченко Антон (МБОУ «Центр образования поселка Провидения», педагог Балацкий А.Н.).
В номинации «Богатство и разнообразие культурных, исторических и туристических объектов, расположенных на территории «малой родины»:
-1 категория (7 – 10 лет):
Диплом I степени Шереметьев Воислав (МБОУ «Центр образования г. Певек»).
- 2 категория (11 – 14 лет):
Диплом I степени Ляхов Василий (МБОУ «Центр образования поселка Провидения», педагог Левчук М.Н.).
В номинации «Интересные факты, исторические сводки о населенном пункте»:
-2 категория (11 – 14 лет):
Диплом I степени Литвин Дмитрий (МБОУ «Центр образования поселка Провидения», педагог Барчина М.В.).
Поздравляем всех участников!🎆
#школапровидения #конкурсвидеороликов #денькино28декабря
«Моя малая Родина»
Дистанционный сетевой конкурс видеороликов «Моя малая Родина», приуроченный к празднованию Международного дня кино – 28 декабря, завершился. Организатором Конкурса выступил Центр образования цифрового и гуманитарного профилей «Точка роста» МБОУ «Ш-ИСОО п.Провидения».
Заявки принимались как от отдельных авторов, так и от авторских коллективов. Конкурс проводился по 3 возрастным категориям (7-10 лет, 11-14 лет, 15-18 лет). Всего на Конкурс было представлено 7 разнообразных и интересных работ.
В номинации «Достопримечательности населенного пункта»:
- 1 категория (7 – 10 лет):
Диплом III степени Сергеев Данил (МБОУ «Центр образования поселка Провидения», педагог Бондаева Э.Б.).
- 2 категория (11 – 14 лет):
Диплом II степени Лукашевич Максим (МБОУ «Центр образования села Лаврентия», педагог Кузякин О.А.);
Диплом III степени Кобанцев Роман (МБОУ «Центр образования села Лаврентия», педагог Кузякин О.А.).
- 3 категория (15 – 18 лет):
Диплом I степени Шевченко Антон (МБОУ «Центр образования поселка Провидения», педагог Балацкий А.Н.).
В номинации «Богатство и разнообразие культурных, исторических и туристических объектов, расположенных на территории «малой родины»:
-1 категория (7 – 10 лет):
Диплом I степени Шереметьев Воислав (МБОУ «Центр образования г. Певек»).
- 2 категория (11 – 14 лет):
Диплом I степени Ляхов Василий (МБОУ «Центр образования поселка Провидения», педагог Левчук М.Н.).
В номинации «Интересные факты, исторические сводки о населенном пункте»:
-2 категория (11 – 14 лет):
Диплом I степени Литвин Дмитрий (МБОУ «Центр образования поселка Провидения», педагог Барчина М.В.).
Поздравляем всех участников!
#школапровидения #конкурсвидеороликов #денькино28декабря
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14🔥1
«🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 » открыли воспитанники кружка «Мастерство без границ» Центра цифрового и гуманитарного профилей «Точка роста» накануне Нового года.🧦 Под руководством педагога ДО Ностаевой Ц.У. учащиеся «построили» целую деревню, изготовив сказочные домики для гномов, на заснеженную ветку посадили снегирей, создали панно заснеженного города.❄️ Окна класса украсили тематическим вытынанками.🪟 #школапровидения #мастерскаядедамороза
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤5🔥2