⚡️ПОТАЙНОЙ МИР. КАК ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ?

Что хочет услышать человек, который спрашивает "как дела?"🤔
Хорошо. Точка.
Поэтому и отвечать на такой вопрос сложно, ответ "хорошо" уже прочно вшит в голову.
⠀
Но есть и другие вопросы.
⠀
Прекрасные мамы в интернете потрудились, вышло очень хорошо ❤
Можно адаптировать и для дошкольника, и для мужа😉
⠀
1⃣Какое лучшее событие сегодня случилось в школе? А худшее?
⠀
2⃣ Расскажи, что сегодня заставило тебя рассмеяться.
⠀
3⃣ С кем бы ты хотел сидеть в классе? А с кем бы не хотел? Почему?
⠀
4⃣ Где в школе холоднее всего?
⠀
5⃣ Какое самое странное слово тебе довелось сегодня услышать?
⠀
6⃣ Если бы я встретила сегодня твою классную руководительницу, что бы она мне о тебе рассказала?
⠀
7⃣ Как ты помог кому-то сегодня?
⠀
8⃣ Как кто-то помог сегодня тебе?
⠀
9⃣ Что нового ты сегодня узнал?
⠀
🔟 Какой момент был сегодня самым счастливым?
⠀
1⃣1⃣ Когда тебе было скучно сегодня?
⠀
1⃣2⃣ Если бы в класс прилетел космический корабль и пришельцы спросили тебя, кого забрать с собой, чьё имя ты бы назвал?
⠀
1⃣3⃣ С кем из незнакомых детей тебе хотелось бы поиграть?
⠀
1⃣4⃣ Расскажи что-то хорошее из того, что произошло сегодня.
⠀
1⃣5⃣ Какое слово сегодня учительница произносила чаще всего?
⠀
1⃣6⃣ Каких знаний и умений тебе не хватает в школе?
⠀
1⃣7⃣ Что тебе хотелось бы побольше изучать в школе? А меньше?
⠀
1⃣8⃣ Кто в твоём классе мог бы быть и повежливее?
⠀
1⃣9⃣ Что ты делаешь на переменах?
⠀
2⃣0⃣ Кто самый смешной в твоём классе и почему?
⠀
2⃣1⃣ Что было сегодня на обед?
⠀
2⃣2⃣ Если бы завтра ты стал учителем, что бы ты преподавал?
⠀
2⃣3⃣ Кто из одноклассников слишком много учится?
⠀
2⃣4⃣ С кем бы в классе ты поменялся местами и почему?
⠀
2⃣5⃣ Использовал ли ты сегодня карандаш и для чего?

#всёдляродителей
#психологИя

⚡️Планируйте дела на каждый день!

Если вам не хватает 24 часов в сутки, то это говорит лишь о том, что Вы не правильно организуете свой день. Смысл тайм-менеджмента в том, чтобы использовать отведённое вам время с лучшей отдачей, направив его на то, что для вас по-настоящему важно.

Первый шаг — выделить специальное время для планирования

Планирование должно стать для вас естественным, как чистить зубы, и оно занимает столько же времени и усилий.

Планируйте на неделю вперёд. Запишите все необходимые дела и задачи, которые вам необходимо выполнить на предстоящей неделе. Это очень сильно дисциплинирует и позволяет быть по максимуму эффективным.

#Техники_саморазвития

⚡️БЕРЕГИ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ

❤️ Всего 30 минут ходьбы в день крайне положительно сказываются как на внешнем виде человека, так и на функционировании всех органов и систем.

#береги_своё_здоровье

#ПОМОЩЬ_РЯДОМ

‼️ МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕПОСТ ‼️

⚡️⚡️⚡️С начала года в водоемах утонуло 23 ребенка. Только за минувшую неделю - 6.

Это беда не конкретной семьи, а всего общества. Не проходите мимо, если видите детей у водоема без сопровождения старших. Возможно, именно ваше внимание предотвратит трагедию !

⚠️Вечером 20 июля в Минске подросток отдыхал с мамой и годовалой сестрой. Дети играли в мяч, который попал в воду. Мальчик побежал за ним, попал в глубокое место и начал тонуть. К счастью, ситуация закончилась благополучно. Парня вытащил из водоема сотрудник милиции, который в этот момент находился на маршруте патрулирования. Вблизи водоема были люди, но они не слышали и не видели, что в какой-то момент мальчик стал звать на помощь.

❗️Проявите ВНИМАНИЕ к каждому, кто находится рядом с вами в воде!!! Мы не хотим рассказывать о трагедиях и считать цифры утонувших детей. Их не должно быть вовсе!

Успели спасти! Видео с дозора сотрудника ⬆️

@pressmvd

Не вузом единым. За что ценятся в университетах и на предприятиях выпускники колледжей | Новости Беларуси|БелТА
https://www.belta.by/comments/view/ne-vuzom-edinym-za-chto-tsenjatsja-v-universitetah-i-na-predprijatijah-vypuskniki-kolledzhej-7849/

⚡️Как перехитрить свою лень и извлечь из неё пользу. Советы.

1. Выходите из всех аккаунтов в соцсетях, чтобы проводить в них меньше времени. Установите очень длинные пароли. Тогда в следующий раз вам будет лень их вводить.

2. Если вы едите всё, что лежит перед вами, оставляйте на столе овощи. Съесть их будет проще, чем разогревать покупную еду.

3. В выходные часто лень вставать с постели. Оставляйте на ночь телефон в другой комнате, чтобы не провести с ним весь день. А просыпаться можно с помощью фитнес-трекера или обычного будильника.

4. Оставляйте телефон и планшет в другой комнате, когда читаете или работаете. Вам не захочется вставать за ними, в результате вы не будете на них отвлекаться.

#Техники_саморазвития

⚡️ ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ

Иногда школа - это стресс. Но от вас зависит, как ребенок сможет этот стресс выдержать. И как этот период пройдете вы.
⠀
Имея в руках все инструменты, учеба будет даваться легче, отношения с учителем будут стабильными, отношения с родителями доверительными, а ребёнок будет делать уроки сам.
⠀
В помощь 👇 :
⠀
Для родителей:
⠀
📖 «Школьники ленивой мамы» А.Быкова
📖 «Ваш первоклассник» Е.Лепешова
📖 «Как выжить в начальной школе» Е.Первушина
📖 «Адаптация лучших родителей к школе» И.Кураж
⠀
Для детей:
📖 «История школы. Про парты, перья и тетрадки» Е.Литвяк
📖 «Рыбка Унывака идет в школу» Дебора Дисен (с 5 лет)
📖 «Ёжка идёт в школу, или приключения трёхсотлетней девочки» А.Соя
📖 «Учитель Так-Так и его разноцветная школа» Я.Аким
📖 Сборник «Школьные «приколы»: Михалков, А.Усачёв, А.Барто
⠀
Фильмы:
🎥 «Школа Саммерхил» 2008
🎥 «Звездочки на земле» 2007 (0+)
🎥 «Чудо» 2017 (12+)
🎥 «Перед классом» 2008
🎥 «Приключения электроника» 1979
⠀
Мультфильмы:
🎈В стране невыученных уроков (1969)
🎈Остров ошибок (1955)
🎈На задней парте (1978)
⠀
Игры:
🎲 Мемо
🎲Доббль
🎲 Кортекс

#всёдляродителей

⚡️ 3 СПОСОБА, КАК НАУЧИТЬ РЕБЁНКА ДРУЖИТЬ

Обучение ЛЮБОМУ навыку начинается с элементарного. Например, вождение. Ученик запоминает педали, ездит по прямой и только после этого объезжает конусы на площадке.

❗️Поэтому, когда ребёнка отвергают на детской площадке, обучайте ребенка системно:

▪️обсуждение ситуации;
▪️ролевая игра;
▪️обучение на примерах.

Это ваши: педали и конусы!

Варианты:
1️⃣ Отразить чувства: “Как ты? Выглядишь грустным” 👉 Задать открытые вопросы:
🗣Что случилось?
🗣А как ты попросил принять тебя в игру?
🗣А что они ответили?
🗣Ты знаешь кого-то из этих ребят?
🗣А как ты думаешь, почему они не стали играть?
🗣Как ты думаешь, что можно было бы сделать, чтобы в следующий раз игра получилась?

2️⃣С последним вопросом могут возникнуть сложности, тогда подключите ролевую игру. Потренируйтесь по схеме:
🔹Приветствие: объясните, что роль играют не только слова, но и интонация, взгляд. Одно и то же “Привет! Можно с вами поиграть?” звучит по-разному.
🔹Потренируйте настойчивость: “Давайте играть вместе, так веселее!”. Подскажите: в игру возьмут охотнее, если предложить новые возможности. Например: “Возьмите меня, я буду ещё одним полицейским, и вам будет легче ловить преступников”.
🔹Поясните, что в компанию могут не взять. Если ребята уже давно играют и не могут прервать игру или настроены недружелюбно. Тогда стоит понаблюдать за другими детьми, чтобы понять: в какой момент лучше присоединиться?

3️⃣Анализ ситуации. Особенно это актуально для вспыльчивых ребят. Помогите им понять, какое поведение привлекает друзей, а какое отталкивает.

Отлично подходит мультфильм про крошку Енота и его реакции на отражение в воде😉

#всёдляродителей
#психологИя

⚡️ ЭТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ДЕТЯХ
⠀
Есть определенные вещи, которые нельзя делать при детях...Давайте поговорим об этом:
⠀
❌ Переходить дорогу на красный свет при ребёнке ни в коем случае! Казалось бы, это должно быть у каждого взрослого в голове, но, увы, это часто можно наблюдать.
⠀
❌ Не ВРИТЕ! Вряд ли кто-то хочет воспитать лицемерного, лживого ребёнка. Но, может, стоит присмотреться к себе? Прося малыша быть всегда искренним, не забывайте вести себя так же.
⠀
❌ Не демонстрируйте вредные привычки🍾
Маленькие дети всему учатся у родителей. К сожалению, они не способны перенимать только хорошее, поэтому все плохие черты и привычки малыши тоже унаследуют от вас. Это не значит, что вам категорически запрещено выпивать немного вина или выкуривать сигарету после трудного рабочего дня. Делайте это, но не при ребёнке. Запах алкоголя или сигарет тоже нежелателен!
⠀
❌ Не оспаривайте решений друг друга🚫
Воспитание детей — довольно частая причина семейных ссор. Очень редко мама и папа полностью солидарны друг с другом в вопросах воспитания детей. Но это не повод оспаривать решения второй половинки! Никогда не отменяйте наказания друг друга и не запрещайте того, что супруг или супруга уже разрешил(а). Вы семья, а значит, должны выступать единым фронтом.
⠀
❌ Не ссорьтесь!
Ссоры — вполне обычное явление в отношениях. Это нормально, что вы не всегда согласны со своей второй половинкой, что у вас имеются разногласия. Но ругаться при ребёнке — плохая идея.
⠀
❌ Не нарушайте собственные правила.
Многие родители допускают серьёзную ошибку, когда запрещают ребёнку то, что делают сами. Или, наоборот, не могут выполнить то, чего требуют от малыша. Это серьёзно понижает родительский авторитет.
⠀
С появлением ребёнка приходится забыть о легкомысленности. Больше нельзя делать всё, что взбредёт в голову, важно подавать хороший пример своему малышу, ведь родители — это те люди, которые служат образцом для подражания.
⠀
#всёдляродителей
#психологИя

💬💭О ЖИЗНИ... 👇92👇

💯📌Не надо ничего доказать:' красоту видно, разум слышно, доброту чувствуешь.

#мудроОжизни

⚡️ 10 000 шагов в день!

Концепция 10000 шагов изначально появилась в Японии в преддверии подготовки к Олимпиаде в 1964 году. Не было никаких реальных доказательств в поддержку этой цифры.

Ходьба полезна для здоровья. Особенно для пожилых людей. Чем больше количество шагов, тем больше пользы для здоровья. Так, проведенное в 2010 году в Америке исследование, показало снижение на 10% метаболического синдрома, то, что вызывает риск диабета, болезней сердца, инсульта.

#Техники_саморазвития

ПРИРОДА ИСЦЕЛЯЕТ🌱

Это я не для красного словца пишу, а реально подтверждено масштабными исследованиями.

Группу детей предподросткового возраста отправили на пять суток на природу без гаджетов. Одновременно в городе группа их ровесников продолжала, как обычно, пользоваться гаджетами 📱💻📺.

После эксперимента школьники, которые провели пять дней на природе без гаджетов, намного точнее распознали эмоции окружающих, были более щедрыми, менее тревожными - а это важно для успешного общения и эмпатии.

‼️ Всё изменили несколько дней на природе, проведенные без гаджетов. Понимаете?

Ещё одно исследование удивило меня - если из окна больницы видна зелень, больные быстрее восстанавливаются после операций, чем когда смотрят на здания.

Когда пациентам включают музыку со звуками природы - у них снижается тревожность и ощущение боли.

У тех, кто проводит на природе пять часов в неделю, значительно меньше риск депрессии.

Присутствие в офисах «островков природы» повышает работоспобность.

У людей с большим количеством зелени вокруг домов снижается риск преждевременной смерти.

❗️При этом не обязательно уезжать за город. Контакт с природой - это и просто видеть деревья, слышать птиц, вдыхать ароматы, смотреть на небо. В городах это тоже есть.

Влияют даже «элементы природы» в помещениях: цветы в горшках, фотографии природы, природные запахи (эфирные масла, например), просто зелёный цвет 💚. Расслабляют нашу нервную систему, делают более собранными, снижают давление.

‼️ Поэтому - запишите себе:

🌱 каждый день хотя бы 15 минут проводите в парке и лесу
🌱 встречайтесь с друзьями на природе
🌱 тренируйтесь не в зале, а на свежем воздухе
🌱 если из вашего окна не видно деревья - поставьте цветок в горшке
🌱 принимайте ванну с эфирными маслами
🌱 используйте зелёный цвет в интерьере, пище, обоях на рабочий стол компьютера
🌱 мужчины, дарите женщинам цветы! а если вы женщина - не ждите мужчин, покупайте их себе сами
🌱 слушайте звуки природы.

Люди жили в тесном контакте с природой миллионы лет. У человека до сих пор есть физическая и психологическая потребность в контакте с природой. Нас буквально тянет к ней, чувствуете?

#интересноеполезное

⚡️ Привычки, которые помогут быть энергичнее и бодрее каждый день.

1. Ложитесь вздремнуть днём. Это не лень, а полезная привычка с массой положительных последствий для организма, в том числе для памяти. Дневной сон особенно полезен, если вы пытаетесь запомнить много новой информации.

2. Меньше общайтесь с людьми, которые вытягивают из вас энергию. Родителей не выбирают. Иногда это распространяется на коллег и начальников. Но вот друзей вы можете выбрать. Наверняка вы замечали, что после общения с одними друзьями чувствуете воодушевление и бодрость. А после общения с другими, наоборот, упадок сил.

3. Составьте план на следующий день с вечера. Уровень энергии часто зависит от того, как мы начинаем день. Если сразу упорно взяться за дело, вы преодолеете прокрастинацию и хорошо поработаете.

#Техники_саморазвития

⚡️ 50 ФРАЗ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ САМООЦЕНКИ РЕБЁНКА

И не только ребёнка 😉.

1. Ты мне очень помог.
2. Ты был прав.
3. Я знаю, ты очень старался.
4. Я тебе очень благодарна.
5. У тебя классные идеи.
7. Я в тебя верю.
8. Ты очень важен для меня.
9. Я тобой горжусь.
10. Я тебя обожаю.
11. Не надо быть совершенным, чтобы быть удивительным.
12. Я тебе верю.
13. Ты этого достоин.
14. Не бойся быть собой.
15. Это хорошо быть любознательным.
16. Это нормально - допускать ошибки.
17. Я тебя понимаю.
18. Можешь сказать мне нет.
19. Ты неотъемлемая часть нашей семьи.
20. Мы сделаем так, как ты предлагаешь.
21. Я тебя ценю.
22. Ты превзошёл самого себя.
23. Я тебя прощаю.
24. Я так счастлива, что ты у меня есть.
25. Твой поступок очень смелый.
26. Я восхищаюсь тобой.
27. Это твое решение.
28. Если ты во что-то веришь, это важно.
29. Не сдавайся и не унывай.
30. Я всегда буду любить тебя.
31. Твое отношение может изменить любую ситуацию.
32. Не сравнивай себя ни с кем.
33. Ты справишься.
34. Чего-то бояться - это нормально.
35. Даже если ты совершил ошибку, её почти всегда можно исправить.
36. Твоя доброта не делает тебя слабым.
37. Ты хороший друг.
38. Тебе не надо делать всё, что делают другие.
39. Всё возможно.
40. Ты можешь изменить мир к лучшему.
41. Мне нравится, как ты это сделал.
42. Я тебя слушаю.
43. У тебя здорово получилось.
44. Мое сердце полно любви к тебе.
45. Ты не будешь нравится всем, и это нормально.
46. У тебя всегда есть выбор.
47. Отличный вопрос.
48. Я с удовольствием проведу с тобой время.
49. Ты сделал отличный выбор.
50. Я тебе доверяю.

#всёдляродителей
#психологИя

💥25 июля ежегодно в Беларуси отмечается профессиональный праздник - День пожарной службы

В честь профессионального праздника 24 июля в 11.00 в Минске на проспекте Независимости спасатели проведут парад техники и подразделений МЧС, ветеранов, спортсменов, представителей добровольного пожарного общества, юных спасателей-пожарных и сводного оркестра, а также плац-концерт взвода почетного караула Университета гражданской защиты МЧС.

Мы покажем парад на нашем YouTube-канале в прямом эфире! Не пропустите!

✅ Фестиваль кофе, праздник тигра и День пожарной службы. Куда пойти в Минске в выходные