Вы знаете, что такое синдром текстовой шеи?
☝️Смотря в телефон, люди обычно наклоняют шею.
💥Наклон на 15 градусов увеличивает нагрузку на шейный отдел позвоночника до 12–14 кг.
🤔Каждые 15 градусов наклона добавят ещё 4–8 кг.
❗Вы просто склонились над телефоном, а нагрузка на спину такая, словно на Вашей шее сидит весёлый розовощёкий мальчуган лет 5–8.
🤔Синдром приводит к:
⚡искривлению позвоночника и сутулости;
⚡болям в шее, плечах и спине;
⚡возникает риск защемления нервов;
⚡может развиться грыжа межпозвоночного диска;
⚡кожа становится дряблой — появляется двойной подбородок😥!
⚡Следите за своим здоровьем!
#Средняя_школа_11
#зож
☝️Смотря в телефон, люди обычно наклоняют шею.
💥Наклон на 15 градусов увеличивает нагрузку на шейный отдел позвоночника до 12–14 кг.
🤔Каждые 15 градусов наклона добавят ещё 4–8 кг.
❗Вы просто склонились над телефоном, а нагрузка на спину такая, словно на Вашей шее сидит весёлый розовощёкий мальчуган лет 5–8.
🤔Синдром приводит к:
⚡искривлению позвоночника и сутулости;
⚡болям в шее, плечах и спине;
⚡возникает риск защемления нервов;
⚡может развиться грыжа межпозвоночного диска;
⚡кожа становится дряблой — появляется двойной подбородок😥!
⚡Следите за своим здоровьем!
#Средняя_школа_11
#зож
❄️Сегодня, 16 февраля, в «Раубичах» стартовал финал «Снежного снайпера». В решающем этапе республиканских соревнований среди детей и подростков по биатлону выступают 168 школьников из всех областей и из Минска.
👏Учащиеся и педагоги ГУО "Средняя школа № 11 г.Минска имени Жумаша Асаналиева" поддерживают команду г.Минска✨
🏆Верим в ПОБЕДУ⚡
#Средняя_школа_11
👏Учащиеся и педагоги ГУО "Средняя школа № 11 г.Минска имени Жумаша Асаналиева" поддерживают команду г.Минска✨
🏆Верим в ПОБЕДУ⚡
#Средняя_школа_11
Наша школа🏫
принимает🧡 гостей☀️
📨 Учителя начальных классов Стребличенко ТА, Шымуль АП, Табала МС, Шаровар НВ приняли🎓 участие в "Панораме открытых уроков", организованных при содействии МГИРО📯. Для гостей были представлены 4 фрагмента урока математики во 2⃣ и 3⃣ классах. Были продемонстрированы разнообразные приемы☑️ для формирования вычислительных навыков устного счета, а также варианты работы🔐 над текстовой задачей.
📨 Обмен опытом состоялся, гости остались довольны👍 и унесли с собой много интересных идей.
💐 Благодарим учителей👩🏫 начальных классов за высокий профессионализм и мастерство!
#средняя_школа_11
#обмен_опытом
принимает🧡 гостей☀️
📨 Учителя начальных классов Стребличенко ТА, Шымуль АП, Табала МС, Шаровар НВ приняли🎓 участие в "Панораме открытых уроков", организованных при содействии МГИРО📯. Для гостей были представлены 4 фрагмента урока математики во 2⃣ и 3⃣ классах. Были продемонстрированы разнообразные приемы☑️ для формирования вычислительных навыков устного счета, а также варианты работы🔐 над текстовой задачей.
📨 Обмен опытом состоялся, гости остались довольны👍 и унесли с собой много интересных идей.
💐 Благодарим учителей👩🏫 начальных классов за высокий профессионализм и мастерство!
#средняя_школа_11
#обмен_опытом
✏️✏️✏️ Продолжаются малые предметные олимпиады по учебным предметам среди учащихся 5-8 классов. ✏️✏️✏️
🏰👘🕌 Олимпиада по истории собрала любителей изучения событий прошлого для проверки знаний в фактах смены исторических событий, эволюции общества и отношений внутри него.
🔮🌟🕵 Желаем удачи юным путешественникам в прошлое!
#средняя_школа_11
#все_на_олимпиаду
🏰👘🕌 Олимпиада по истории собрала любителей изучения событий прошлого для проверки знаний в фактах смены исторических событий, эволюции общества и отношений внутри него.
🔮🌟🕵 Желаем удачи юным путешественникам в прошлое!
#средняя_школа_11
#все_на_олимпиаду