Каким должен быть питьевой режим летом?

🔸Следует потреблять около 100–200 мл жидкости в час при температуре выше 20 °С.

🔸Рекомендуется отказаться от кофе и вредных напитков.

🔸Лучше употреблять чистую воду, несладкий зеленый чай, морсы и ягодные компоты.

🔸Начинать свое утро со стакана воды.

🔸Не пить жидкость во время приема пищи.

🔸Находясь под открытым солнцем, в душных помещениях или выполняя физические нагрузки, следует употреблять больше жидкости.

🔸Отправляясь на прогулку в жаркое время, также не стоит забывать брать с собой бутылку питьевой воды.

🧩 Республиканский конкурс инновационных проектов: подавай заявку до 1 августа

2 номинации для участия:
- лучший инновационный проект
- лучший молодежный инновационный проект

Победителям и призерам конкурса вручаются дипломы, премии и ГЛАВНЫЙ ПРИЗ сертификат в размере 18272 byn.

🌐 Изучай подробности участия - https://konkurs.belinfund.by/

6️⃣ ліпеня адзначаецца народнае свята Аграфена Купальніца.

📌У праваслаўным календары гэта дзень ушанавання памяці пакутніцы Агрыпіны.

🎭 Народныя традыцыі

🔸 Купальніцай дзень празвалі таму, што быў звычай 6 ліпеня купацца ў вадаёмах.
🔸6 ліпеня надыходзіць знакамітая ноч на Івана Купалу.
🔸Лічылі, што сабраныя ў ноч на Івана Купалу травы валодаюць асаблівай гаючай сілай.
🔸 Перадавалася легенда пра папараць-кветку, якая распускаецца ў гэту ноч і ўсяго на некалькі хвілін.
🔸Той, хто яе знойдзе, атрымае здольнасць знаходзіць скарбы.
🔸 6 ліпеня нарыхтоўвалі венікі для лазні на цэлы год.
🔸У гэты дзень на вокны і на парог клалі крапіву, каб нячыстая сіла не пракралася ў хату.

Яшчэ больш чытайце тут.

📚 У народзе кажуць

🔹 Калі ў гэты дзень пасадзіць рэпу, то ўраджай будзе добрым.
🔹 Мурашкі спяшаюцца схавацца - да моцнай непагадзі.
🔹 Не чуваць салаўіных спеваў - час рыхтавацца да збору ячменю.
🎂Народжаныя 6 ліпеня валодаюць сакрэтамі траў. Насіць ім варта тапаз.

☀️🌾☀️ ДОБРОЕ УТРО! ☀️❣️☀️

Сегодня 6⃣ ИЮЛЯ в столице немного похолодает 🌥️ и может пригодиться зонтик ☂️, будет
😉облачно с прояснениями,
💨 ЗСЗ 2,4 - 4,1м/с
🌑 +14°С
🌕 +21°С
☔️️️️ небольшой дождь

ВСЕМ ДОБРОЙ СРЕДЫ!)))

В УО "МГПЛ № 10 строительства имени И.М. Жижеля" идет прием документов на строительные специальности.

☝️Информацию о профессиях и о ходе подачи документов можно узнать на
👉сайте лицея

в наших социальных сетях:
👉ВКонтакте
👉телеграмм-бот
👉Консультант-помощник

Приемная комиссия работает:
Понедельник- суббота
9.00-18.00
Адрес: ул.Семашко, 11

🔝ПРАВОВОЙ навигатор🧭

☝🏻Держатель банковской платежной карточки (БПК) должен знать, что существует ряд ограничений по использованию этого платежного инструмента.
❗❗Расплачиваться по карточке может только ее держатель❗❗

⚡⚡Обратите внимание⚡⚡
Данное правило распространяется на всех лиц без исключения (членов семьи, близких родственников, друзей и т.д.).

❗❗Неосмотрительность владельца БПК также может стать причиной хищения денежных средств❗❗

За хищение с использованием БПК⤵️⤵️
❗🔜 ПРЕДУСМОТРЕНА АДМИНИСТРАТИВНАЯ УГОЛОВНАЯ в соответствии со статьей 212 УК РБ – влечет штраф или лишение права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью, или арест, или ограничение свободы на срок до 3 лет, или лишение свободы на срок до 3 лет.

❗❗За совершение данного преступления уголовная ответственность наступает
с 1️⃣4️⃣ лет❗❗

✒️📚Ad impossibilia lex non cogit/Закон не требует невозможного©️

👀В продолжении темы⤵️⤵️⤵️

📝ПРАВИЛА, которые необходимо СОБЛЮДАТЬ владельцу БПК:

🔛 никому не сообщать пин-код БПК и код CVV/CVC;

🔛 использовать доступные способы защиты БПК (двухфакторная авторизация, СМС-оповещение о расходных операциях, лимит снятия денежных средств, сеансовые пароли и др.);

🔛 не сообщать содержимое СМС-оповещений банка посторонним лицам;

🔛 не передавать свою БПК посторонним лицам;

🔛 после окончания работы в интернет-банкинге завершать текущую онлайн-сессию без сохранения пароля;

🔛 не открывать электронные письма с вложениями от неизвестных адресантов;

🔛 использовать отдельные счета и БПК для разных целей (платежи в интернете, ежедневные расходы, накопления).

#советскийрайон #правовой_навигатор #профилактика

Наркоподработка - это всегда путевка в колонию.
Исключений нет.

📍Преступный наркобизнес в последнее время делает ставку на детей: подростки так хотят заработать быстро и много, что легко соглашаются стать наркозакладчиками и не задают «лишних» вопросов.

⁉️Они не спрашивают, почему средний стаж работы курьера до задержания составляет от недели до месяца. Им не интересно знать, что за распространение психотропов суд назначит минимум 6 лет лишения свободы. Детям даже не важно, как наркобизнесмены расправляются с теми, кто вдруг захочет уйти сам…

Подумай и объясни однокласснику: наркоподработка - это всегда путевка в колонию.

❗️❗️Исключений нет❗️❗️

#школа66 #профилактика #стоп_наркотики

7️⃣ ліпеня адзначаецца народнае свята Купалле.

📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень ушанавання Іаана Хрысціцеля.

🎭 Народныя традыцыі

🔸Працягвалі святкаваць Купалле, якое пачалося ў ноч з 6 на 7 ліпеня.
🔸Трэба было абавязкова зайсці ў вадаём да заходу сонца.
🔸Дзяўчаты збіралі кветкі, травы, плялі вянкі.
🔸Хлопцы рыхтавалі пудзіла з саломы, вярбы, галінак дрэў.
🔸Канструкцыю прыбіралі стужкамі і адзеннем.
🔸Затым ладзілі карагоды і спявалі песні.
🔸На берагах распальвалі вогнішча.
🔸Лічылі: агонь валодае ачышчальнай сілай.
🔸Калі закаханыя, трымаючыся за рукі, пераадольвалі вогнішча, іх шлюб будзе моцным.
🔸Верылі: у ноч на Івана Купалу ведзьмы лётаюць над зямлёй.

Яшчэ больш чытайце тут.

📚 У народзе кажуць

🔹Выпала моцная раса - чакай добры ўраджай агуркоў.
🔹Неба зорнае - будзе многа грыбоў.
🔹Навальніца - да дрэннага ўраджаю лясных арэхаў.
🎂Народжаныя 7 ліпеня валодаюць унікальнымі разумовымі здольнасцямі. Насіць ім варта бурштын.

☀️🌾☀️ ДОБРОЕ УТРО! ☀️❣️☀️

Сегодня 7⃣ ИЮЛЯ в столице будет
😉облачно с прояснениями,

⬆️ 20°
⬇️️ 15°
☔️️️️ небольшой дождь
💨 ЗСЗ 2,3 - 4,2м/с

ВСЕМ ДОБРОГО ЧЕТВЕРГА!)))

НАШИ ДЕТИ: МАРШРУТЫ
БЕЗОПАСНОСТИ🧭

⚡️⚡️⚡️Рубрика⬇️⬇️⬇️
✔️о подростках и для подростков;
✔ для их родителей;
✔ для педагогов и всех заинтересованных;
✔️об окружающем мире и о его влиянии на мир молодого человека.

Итак,⚡️ СЕГОДНЯ ⚡️⬇️⬇️⬇️:

💥💥💥 ПОДРОСТОК ГУЛЯЕТ ПОЗДН0. ГОВОРИМ О БЕЗОПАСНОСТИ

Родители подростка с тревогой ждут того момента, когда их жаждущий свободы и самостоятельности ребенок бросит на ходу фразу: «я сегодня буду поздно».

В этом или ином варианте эта ситуация произойдет. Лучше заранее поговорить с подростком о его безопасности и назначить конкретное время к которому, он должен вернуться домой.

Напоминаем, что согласно 📌
законодательству Республики Беларусь несовершеннолетние дети не могут находиться на улице и в общественных местах без сопровождения родителей, законных представителей или лиц, их заменяющих, с 23:00 до 6:00.

Т.е. ваш ребенок до 16 лет по закону обязан ночью быть дома.

Необходимо донести до подростка, что закон исполнять обязан каждый и это не тема для обсуждения. Но все остальные детали можно и нужно обговорить совместно.

📍 Какие правила поведения можно предложить⬇️⬇️⬇️:

1️⃣ ✅ Безопасный маршрут. Лучше ходить по освещенным, многолюдным и знакомым улицам.

2️⃣✅ Быть на связи. Телефон не должен стоять на «без звука». Подросток должен с 1-2 раза ответить или перезвонить. Он должен знать, что за невнимательность также будут санкции.

3️⃣✅ Друзья. Безопаснее гулять в компании, чем одному. Можно попросить номер друга для дополнительной связи.

4️⃣ ✅ Информирование родителей. Если что-то произошло, если надо забрать, если страшно идти одному по улице — в любой ситуации, где ребенок нуждается в поддержке, пусть звонит одному из родителей.

5️⃣ ✅ Безопасное общение с незнакомцами. Часто это неизбежно, поэтому лучше научить ребенка четко говорить «нет», не ходить никуда и не брать ничего у незнакомых людей. Но также важно уметь обращаться за помощью: к сотрудникам милиции, метро, продавцам в магазине, охранникам в торговых центрах.

👍Не смущайтесь делиться своими чувствами ⬇️⬇️⬇️.
СКАЖИТЕ, что вы переживаете за его безопасность, но понимаете, что он взрослеет, поэтому доверяете ему.
Чувство доверия будет стимулировать и чувство ответственности у подростка.
#советскийрайон
#спцсоветский
#безопасностьребенка

❗️Гордимся нашими ❗️

🏆Поздравляем 🎉
Матусевич Екатерину,
учащуюся 6 "Б" класса
с достойным и результативным участием в Интернет-проекте "Интеллектуальный марафон по математике "ШКОЛА ГЕНИЕВ":
Дипломом🥇степени!

🏆Гордимся! Желаем успехов 📈во всех начинаниях!

#сш66 #советский_район #нашидети

140 лет со дня рождения Янки Купалы

7 июля 2022 года отмечается 140 лет со дня рождения Янки Купалы, народного поэта Беларуси. В честь памятной даты сегодня в 11.00 в парке Янки Купалы состоится торжественная церемония возложения цветов к памятнику народного поэта Беларуси.

🌿В рамках традиционных Купальских дней 9 июля в Вязынке пройдет республиканский праздник поэзии, песни и народных ремесел «С одной мыслью о счастье Беларуси», куда будут приглашены поэты, певцы и народные художественные коллективы.

Янка Купала стал символом Беларуси, он определил духовные ориентиры для своих современников и потомков. Слова Янки Купалы – поэта, драматурга, публициста – послужили возрождению родного края. Сегодня это звучит на нашем языке, в нашей поэзии, живет в наших сердцах. В день рождения творца он вновь соберет и объединит всех, в чьей душе горит неугасимый огонь искренней любви к Родине. Огонь, питавший поэзию Янки Купалы – белорусского песенника и пророка.